Що відбувається, якщо ви ретельно збираєте яєчні шкаралупи

Важливість кальцію для організму людини важко переоцінити. А в яєчній оболонці окремо міститься близько 2 грам корисного елемента або двох добових ставок. Однак, щоб споживати не означає, щоб дізнатися. Як приймати яєчні шкаралупи, щоб кальцій максимально поглинався нашим тілом?



Ви можете, звичайно, зробити, як ми описані в статті про дієтичні джерела кальцію.





Спочатку ретельно промийте оболонку і залийте воду так, щоб плівка була легко очищена в майбутньому.





Потім відваріть в воді 5-10 хвилин, щоб позбутися від бактерій на поверхні оболонки.





Після цього висушіть оболонку (можна в духовці), злегка розтягуйте руками і подрібніть в кавовий подрібнювач до стану порошку. У цій формі оболонка вже може бути з'їдена. Але його засвоєння далеко від досконалості.





Справа в тому, що яєчні шкаралупи переважно складаються з карбонату кальцію, який часто використовується в недорогих вітамінах і мінеральних комплексах. Однак біодоступність кальцію в цій формі низька.





Щоб збільшити його допоможе простий прийом. Щоквартальна чайна ложка порошку яєчної оболонки заливають свіжовичавленим лимонним соком. Цитрильна кислота буде реагувати з кальцій, і ми отримуємо цитрат кальцію, засвоюваність якого значно вище.





Дрібка цього яєчного засобу повинна споживати двічі на день під час їжі. Можна промити порошок водою. Зазвичай береться за профілактику курсів остеопорозу 10-15 днів з тримісячними перервами.

"Відьомки чаю" На основі яєчних шкарпеток можна приготувати заправку для овочевих салатів або приправи до м'ясних і рибних страв, які в Бельгії називаються «Відьомки чаю».

490162.

Помістіть чисту оболонку в банку, залийте її яблучним оцтом і лимонним соком, щоб рідина покривала оболонку, і залиште її на 8-12 годин.



Оболонка не повністю розчиниться, але кальцій, що міститься в ньому, пройде в кислотний розчин. Перед застосуванням розчину в стаканчику додайте подрібнений часник, оливкову олію, перемішайте і запікайте блюдо.

Шелл на дачі і в саду За допомогою яєчних оболонок можна запліднити грунт і збільшити врожайність. Змийте яєчну шкаралупу, висушіть її і подрібніть її будь-яким зручним способом. Додайте його в грунт перед викопуванням саду.





Для 1 кв. м можна використовувати оболонку близько 100 яєць. Це значно знизить кислотність грунту і через деякий час насичує його кальцієм. Особливо хороший спосіб обробки перед посадкою томатів, огірків і картоплі.

Змивання грунту з подрібненими яєчними оболонками допомагає від слижок і равлів. Будь-які сухі пористі матеріали (пружні оболонки, дрібні гравійні, соняшникові віски) є неприємними поверхнями для цих садових шкідників, і тому допомагають нам зберегти вирощену культуру.

Маски для Shell з медом

Маски з яєчних оболонок надійно позбавляються від зморшок обличчя, затягують контур обличчя, очищають і тонують шкіру. Вони легко готувати і відмінно підходять для використання в домашніх умовах.

інгредієнти

• 1 ч.л. меду
• 1 ч.л. оболонки порошок
• 4 ч.л. рисового борошна
• 2 ч.л. лимонного соку
• 2 ч.л. молока
• 1 ст. л.

Підготовка та застосування

1. За допомогою кавового шліфування або в розчині шліфування оболонки в порошок.
2. Змішайте всі інгредієнти. Наносити рівномірно на обличчя, уникаючи області навколо очей. Затримайте 15 хвилин. Промийте теплою водою.
3. Використовуйте 2 рази на тиждень протягом двох тижнів, щоб зменшити зморшки обличчя. Домашнього приготування маски проти зморшок Він очищить шкіру, зробить її молодшим і більш стійким.

Як бачите, порошок яєчної оболонки використовується в самих несподіваних місцях. Так не кисть кинути її, це може бути досить корисним.