Чому ви повинні замочити насіння льону в ніч Bashny.Net

Лена завжди була дуже цінна для своїх лікарських властивостей. Це свідчило навіть за латинською назвою – Linum usitatissimum, значення «найкращий льон». Сьогодні ми розповімо, як пити насіння льону, щоб отримати максимальну користь.



Невеликі насіння льону є складовою вітамінів, важливим джерелом селену і калію. Вони багаті клітковиною і містять три види цінних поліненасичені жирні кислоти.



З цієї причини, ПП-підтримники додають їх хлібам, салатам, кашу і гладкості. Але весь потенціал «успішного льону» можна виявити лише за допомогою наших рецептів.

Полісахариди в оболонці насіння льону можуть зв'язати багато води. Тому з настійом насіння утворюється в'язкий желе, який береться перорально для лікування.





Увечері залити столову ложку насіння вареною водою при кімнатній температурі. Рідина повинна повністю покрити насінням.





Ранок на порожньому животі, пити слизову настій і замочити насінням.

9418518



З цим методом використання краще збережені всі корисні властивості насіння.

Відвар насіння льону не рекомендується варити. З моменту тривалого впливу високих температур жирні кислоти, що містяться в них, окислюються і втрачають свої властивості.

- відео @



Але нагрівання прискорює утворення слизу. Тому краще залити їх окропом в термосі або мисці. 3 столові ложки насіння знадобиться літр окропу.

, Україна



Суміш охолоджує протягом трьох годин, після чого її необхідно охолоджувати і приймати в тушку 30 хвилин до кожного прийому їжі.

Фарби з насінням льону кефіру повинні бути грунтовими. Щоб дізнатися краще. Після цього додайте столову ложку насіння землі в 100 мл кефіру з низьким вмістом жиру і пити до сніданку.





Ця суміш рекомендується пити протягом 3 тижнів з дисбіозом, тяжкістю в шлунку, зайвою вагою. Кількість насіння може бути збільшена з часом. На тиждень додайте одну столову ложку до кефіру, потім два.





Не можна лосось взяти насіння льону вранці, і дуже скоро ви відчуєте зміни. Поліпшить травлення, зайві кілограми відійде, шкіра буде очищена. Нагадаємо, що для ідеального результату потрібно пити до двох літрів води на добу.