Що розповісти про дитину, щоб заспокоїти всю ніч

Учні знають, як це важливо. зй Тим не менш, не всі вдається звикнути до регулярного сну, щоб він правильно балансує з періодами пробудження. На щастя, ця тема була досліджувана далеко і широким. Таким чином, у нас є багато різних методів і хитрощів, які допоможуть покласти дитину в ліжко.



浜у 涓 蹇 "Сайт" Намагайтеся з'ясувати, як навчити коханій дитині швидко закохати і спати без перерв. Перш за все, важливо для належний розвиток дитиний І, звичайно, якісний дитячий сон врятує нерви батьків.

У статті ми поділимося декількома методами, які допоможуть молодим батькам поліпшити сон. зй Але є ряд відповідних правил, незалежно від обраної техніки.

По-перше, пам'ятайте, що краще почати навчання вашої дитини до сну. 4 до 6 місяцівй Чим старшим дітям, тим складніше розбити звичний режим сну. По-друге, якщо ви залишите дитину наодинці, переконайтеся, що дитина є теплою і комфортною. Не варто нічого поруч з ним, що може заважати його сон.



й Також, підготувати, що дитина може не схожа на вашу ідею. Якщо він висихає, то це просто показує своє ставлення до того, що відбувається. Щоб досягти бажаного результату, це займе час, і для кожної дитини вона індивідуальна.

Перший метод покликаний навчити дитину закохатися самостійно. Так звану техніку «Викликаємо» покласти малюка в реберця, а потім залишити його самостійно. В ідеалі дитина повинна бути сонною. Для цього потрібно стежити за своєю поведінкою протягом дня і стежити за сигналами, які вказують на те, що це час для дитини спати. Наприклад, він починає лякнути або смоктати його великого пальця на руці.

Після того, як дитина окремо, батько більше не входить в приміщення. Це де починається найважливіша частина методу. Так, дитина, ймовірно, почне кричати. Але не тато, не мама. Не можна переходити в дитячу дитячу і заспокоїти дитину.й Він повинен зробити це самостійно і використовувати для засмаги в ребері без батьківського супроводу.



й Безкоштовно Наступний метод бродіння. Це методика Річарда Фербера, відомого лікаря, який вивчає сон і його проблеми у дітей більше 30 років. Суть, ця техніка схожа на попередній. Однак лікар дозволяє батькам входити в приміщення для заспокійливого малюка. Це просто різниця часу.

Якщо ви почуєте кричу, почуєте 3 хвилини, а потім заспокоїти дитину. Далі, період часу, після чого батьки можуть входити в розсаду, повинні бути поступово збільшені. Крім того, Заборонено брати дитину в рукиЗаповнюйте його і поверніть на світло в кімнаті. Не варто забувати і про те, що дитина довго не потребує.

Наступний метод називається метод стілець. Якщо ви передаєте назву буквально, ви отримуєте щось схоже на стілець або метод крісла. Що означає? Поставте дитину в ліжко і залиште приміщення відразу. Коли ви почуєте кричу, поверніться і сидите на стільці біля дитячого ребра. Не робити нічого іншого. Якщо дитина не сподівається на будь-яку активність.

11451р.

Кожен раз. Перемістити стілець далі від ліжка.й Дитина почне звикати до того, що ваша присутність не впливає на небажання сну. Незабаром або пізніше він поставить скидання під наглядом і зупинить крісель. А вам не доведеться входити в приміщення більше.

Після іншого способу потрібно покласти дитину на ліжко і чекати його реакції. Якщо дитина спокійна, залиште приміщення.



й Безкоштовно Коли малюк починає торкнутися, слід почекати пару секунд і подивитися, якщо малюк заспокоївся, а потім піти на дитину і прийняти його, щоб заспокоїти його вниз. Як тільки дитина заспокоїлася, поставив його в реберця (неважливо, якщо він зловживає) і дайте йому закохатися на себе.

У будь-якому зручному для вас спосіб лущити дитину. Але в той же час потрібно зменшити час, щоб покласти дитину до сну. Вся справа звичок, нічого більше.



Останній метод базується на потребах дитини. Іншими словами, дитина не закохується, поки він дійсно хоче. Тому потрібно визначити час, в якому дитина закохується по суті.

Наприклад, ви зазвичай кладете дитину в 20-ті роки, і він опускає тільки в 21-му році. Він торкнувся протягом години, хоча це було б уникнути. Починайте застрягти дитину на 21, потім поступово змініть час до того, що потрібно. Так дитина зможе перебудувати, не розуміючи її.

По-перше, в кімнаті, де дитина спить, Він повинен бути темним вночі.й Тільки таким чином малюк зможе заспокоїти і почати виробляти мелатонін - гормон, який регулює сон. По-друге, завжди слідкувати за станом дитини. Якщо ви бачите перші ознаки сонності, це час, щоб піти в ліжко.

Р

Дитина, звичайно, добре. Але ви повинні погодитися, все повинно бути в модерації. Дивитися Кількість сну в день не перевищує 3 годиний В іншому випадку може бути порушений весь сон. Також пам'ятайте, що дитина потребує чіткого графіку. Знаючи, що лікування чекає його перед сном, він зможе розслабитися і підготуватися до ночі.

Якщо у вас є власні ефективні методи, як звикати дитину до регулярного сну, обов'язково розповість про них в коментарях. Ми ділимося досвідом з кожним днем!