Як доглядати за собою?

Не завжди виглядає як привабливо. Нерідко це означає, що більшість неприємних речей – пітливість в навчанні, або розповідаючи токсичний друг, який ви більше не хочете спілкуватися з ним, або знайти другу роботу, щоб почати остаточно економити гроші, або – завдання завдання завдання завдання! – вдається прийняти себе як реальну людину, а не приймати на неможливе навантаження, щоб жити до ідеального, а потім влаштовувати себе вимушений «рест» з цієї реальності за допомогою пінопласту, глянцевого журналу і телефону, що відключається протягом усього дня.

Подбайте про себе не варто подобатися відпусткою, адже ми вичерпаємо і вичерпуємо постійним внутрішнім тиском.

Справжня самодогляд не є соляною банею та шоколадним тортом, це вибір, щоб побудувати ваше життя, так що ви не повинні їхати з нього весь час.

Це часто означає зробити речі, які ви хочете зробити.

Це означає, що ви будете робити про них. Це означає, що деякі ваші бажання не будуть задоволені. Це означає, що вдається йти від того, що потрібно буде дати. Підберіть новий. Хтось у вашому колі буде підніматися, і для кого ваш вибір стане жертвою.

Подбайте про себе, не скопіюйте інших людей весь час, і знаходьте своє життя — це те, що не може бути правим для інших, але це право на вас.

З турботою про себе означає, що можливість бути нормальною. Нормально. Незаперечний.

Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.

Щоб подбати про себе - зрозуміти джерела вашої тривожності: в якому мірі це стебла від несвідомості свого прихованого потенціалу, і в якій мірі - спровоковані один раз вченим малюнком відповіді - несуть смислово про те, як вирішити проблему, навіть перед його відомо, що відбувається.

«Факт самодогляду є ще одним, що суспільство зараз очікує жінок. Ви впевнені, що ви вибрали правильний фільтр Instagram для повідомлення, що розкішна акаї ягідна ваза? Свічки, які ви літ на ніч, ручної роботи, або це рубіш, що масовий ринок пропонує? Як ми можемо зупинити неминуче вторгнення капіталістських концепцій в щось, як просте самодогляд? Я роблю це, замовляючи піцу в шаббі тренувальні штани, але ви можете мати свій шлях.

У світі, в якому самодогляд став споживчим трендом. Якщо ви відчуваєте, що ви постійно обробляєте обслуговування споживачів, це означає, що ви дійсно піклуєтеся про себе. Власне самодоглядання дуже мало, щоб зробити з вихованням себе, і багато, щоб зробити з достатнім батьком для себе і зробити вибір для довгострокового благополуччя.

Поганий до ліміту, гостинний життя, в якому наркоманія і прокрастинація присутні нічого спільного з самодоглядом. Якщо ви не зупинитеся на “фіксувати себе” і почати доглядати за собою... і, швидше за все, знайдете, що вона допомогла вам природно вирішити дуже проблеми, які ви безперечно намагаються “фіксувати”.

Не потерпілий. Це означає переосмислення все, що ви повинні і змінити ваше життя, щоб ви не повинні піти від нього для перерви. Неприпустимо, що життя добре виглядає над життям, що добре відчуває себе. Зупинити фіксацію на деяких цілях, щоб у вас була сила, щоб піклуватися про досягнення інших, які дійсно важливі. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.

Щоб остаточно познайомитися з власними побажаннями і потребами, перестаючи залежати стільки від інших і турбуватися про їх думки і оцінки. Стати особою, яку ви хочете бути і людина, яку ви хочете бути. Для когось, хто знає, пінна ванна і шоколадний торт - це способи, щоб насолоджуватися життям, не відступаючи від неї.