325
Поставте ці 10 Рослини на вашому робочому столі і назавжди забудьте стрес
Кімнатні рослини не тільки очищають повітря в кімнаті, але і покращують настрій, знімають депресії і знімають головний біль.
Веб-сайт Ми зібрали 11 найефективніших рослин, які чудово справляються з цими завданнями. І в кінці статті ви дізнаєтеся про шкідливі кольори кімнати, які потрібно бути обережними, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю.
р.лаванди- відмінний природний антидепресант, який використовується для підтримки нервової системи, знімати головні болі і допомогти впоратися з безсонням. Дослідження показали, що запах лаванди заспокоює і зменшує пульс в стресових ситуаціях.
Ашваганда (фізалі)Рослина з яскравими фруктами, які покращать настрій одним з його роду, а також допомагають впоратися з безсонням і знімати депресії. Дослідження показали зниження 72-79.2% при депресії у хворих на хронічний стрес.
Він створений, що аромат свінгери Це дає вам спокій. У дослідженні, в якому взяли участь вагітних, виявилося, що запах герані значно знижує занепокоєння, а її ефірне масло знімає стрес під час пологів.
Дослідження показали, що аромат перцю м'ята Підвищує настрій, продуктивність, покращує пам'ять. Ще одне дослідження проводилися на лейкозних пацієнтів, діагностованих безсонням, депресією та втомою. Вчені відзначили, що після м'ятної ароматерапії знижена сонливість, зниження втоми і занепокоєння, а також поліпшення апетиту.
Проведено експеримент, який продемонстрував лише погляд (з 4 хвилини)ТрояндаЩоб зменшити рівень стресу, поліпшити настрій та психологічне здоров’я.
Давні Єгиптяни називають алое Рослина неможливості вірили відводять злих духів. Наука стверджує, що алое очищає повітря шкідливих речовин і збагачує приміщення киснем вночі, що допомагає спати краще і прокидається. Також було дослідження, що знайшли поліпшення пам'яті та депресії в мишей.
Ясмин Відчуває аромат, який знижує занепокоєння і покращує якість сну.
В першу чергу. Орегано (кордонний трюм) добре їсти. Рослина багата кофеїновою кислотою, карвапролом та іншими речовинами, які борються з депресією, втомою та тривожністю, а також має протимікробні та протиракові ефекти.
Розмарин Не тільки покращує якість повітря в приміщенні, вона також вигідно впливає на пам'ять (до 75%). Рослина також має можливість знімати втому і боятися і покращує сон, знижуючи рівень кортизолу в крові.
Базиліка містить велику кількість органічних сполук лінолоолу (заспокоює ефект на нервово-судинних системах). Група японських вчених провела дослідження на лабораторних щурах, які підтвердили, що вплив лінолоолу значно знижує рівень стресу.
Sansevieria три-лан Вкрай ефективний при лікуванні головного болю, подразнення очей і респіраторних захворювань. Він також допомагає поліпшити загальний самопочуття.
- Мімоса – сором'язлива. (Мімоса Пудіка) – Рослина містить мімози, що сприяє випаданню волосся в ссавців.
- Циклад Кікладмен є отруйною рослиною, особливо небезпечною для тварин. Поісонні бульбки циклонів, які містять отруйку, схожу на отруювання.
- панчохи Croton - популярна вітчизняна рослина з великим листям, що містить отруйку у всіх частинах. Рослина отруйна навіть при висушенні. Причини блювоти, діарея і судоми.
- Монстр. (Монстера) - листя мають дуже отруйний сік, який може спалювати шкіру тіла, пошкодити очі і викликати запалення органів травлення.
- лілія (Лилій) – Через концентрований аромат не рекомендується зберігати квітка в спальні, так як це може викликати безсоння. На ніч, лілій випромінюють багато вуглекислого газу, тому вранці виникає ризик прокидання зламаного і з головним болем.
Веб-сайт: www.instagram.com/p/BX1F1nGFzjM/
