Біберія, залягання і шантажу: Чому діти не повинні бути змушені їсти

У останній частині живлення, закінчуючи, або ви не будете рости? Що загрожує цей підхід до харчування – ми говоримо в нашій статті.

Ми хочемо, щоб наші діти були кращими. І питання дитячого харчування в цьому величезному списку батьківських турбот і турбот впевнено займає перші лінії. Необхідно, щоб дитина з'їхала багато, часто на графіку, і тільки які знання батьки дарують йому.

Але цей підхід дуже часто всупереч може завдати шкоди дітям. Ось чому.





Їжа більше не просто їжі.

• Веб-камера (Ви не будете їсти, ви не будете йти на прогулянку!)
• «Не їсти суп, ви будете стояти в куті!»
• Вид на почуття (Чому не їсти кашу?) Мама спробувала, зробив кашу, і ви не їсти! Ви не любите маму?
• «Зробіть цей салат моркви і я даю вам мультфільми!»
• Він не їсть ніколи не зросте. Ви ще не будете маленькими!

Ні в короткому терміні. Діти не їсти.

І в довгостроковій перспективі вони працюють проти дитини. Він починає асоціювати свої страхи, слабкі відчуття і відторгнення від близьких їжі. І тут починаються різні розлади харчування - анорексія і булімія. Після того, як їжа не тільки їжі, через їжу або через відмову від неї, дитина вже звикла до створення своїх відносин з світом. У той же спосіб, як батьки через їжу заснували стосунки з ним.

Ні контроль над голодом


Здорові діти, по суті, досить сильні істоти, в яких прокладено програму виживання. І ця програма не допомогла дитині, які потрібно з'їсти від голоду.

Якщо споживання їжі диктується не голодом, а до заповіту батька, дитина не розвиває майстерність відчувати своє тіло, щоб задовольнити його потреби, коли це необхідно.

Згодом це може вплинути на здатність розпізнати і розпізнати ваші потреби і побажання, які стосуються не тільки їжі, але і здоров'я, виконання, відносини і т.д.



Сцена з мультфільму «Гон з привидами»





Підвищений ризик ожиріння


Коли ми змусимо дитину їсти у відсутності голоду, ми порушуємо механізми голоду і сати. Це означає, що в майбутньому, навіть коли він відчуває повну, він може продовжувати перестаратися. Він використовується для їжі навіть коли він не голодний.

Розробляється капуста корисної продукції


Чи є у дитини, щоб їсти капуста? Чи є ризик, що він не захопить цей продукт для відпочинку його життя. Бо він буде пов'язаний з страхом і тривогою для нього. Неймовірність може годувати ненависті нічого корисного.

Не означає, що батьки не повинні регулювати харчування дитини в будь-якому випадку. Є кілька речей, які допомагають формувати правильні звички харчування та годувати дитину здоровими продуктами:

1,1 км Спробуйте дати менше солодощів.
Він застряє апетит, насичує протягом короткого часу, викликаючи незабаром сильний голод. Крім того, він збиває смакові бутони і не дозволяє відчути солодкість овочів.

2,2 км Налаштування чіткого режиму харчуванняІ приклеїти до неї навіть на дорозі.
3 страви і 2 здорові закуски. Не змусити дитину їсти в цей час, але це в цей час, щоб ви могли їсти. Місячний обід? Зачекайте вечерю. Угорщина? Можна їсти моркву, селери або яблуко.

3. У Ми впевнені, що ваша дитина не має звички.Постійно вирощувати щось не корисно, як печиво або цукерки.

4. Пам'ятайте.й Що голодний, здорові діти харчуються. Завжди.Видання

Автор: Фріда Морва

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: //ponaroshku.ru/blog/do-chistoy-tarelki-pochemu-nelzya-zastavlyat-detey-est/