Догляд за руками: хміль і христина Bashny.Net

Ефективність.догляд за рукамиВи можете зробити це самостійно.

Досить спостерігати основні етапи:

• гідратація,
• харчування
• ремонт шкіри.

Зволоження шкіри

Чому потрібна людина для догляду за своїми руками? Адже шкіра рук набагато щільніше і важче, ніж шкіра обличчя. Але вона отримує більше! Детергенти, господиня, робота на "фазен" - все це не додає ніжності і краси рук.



Як ви знаєте, що щороку виробництво НМФ (натуральний зволожуючий фактор шкіри) розщеплюється, тому при догляді за руками, необхідно спочатку подбати про те, як правильно «порушити» їх.

Поки ми говоримо про поверхневий шар шкіри, проблема догляду за руками вирішується за допомогою самих звичайних кремів для рук. - з сорбітолом, маслом ши, петавіном, гіалуроновою кислотою, білками та іншими зволожуючі компоненти в складі.

Але факт, що З віком внутрішні «фіксатори» вологи - колагенові і еластинові волокна - починають справлятися гірше з прямими обов'язками, робить більш серйозні заходи для боротьби з зневодненням необхідно.й Це не означає, що ви можете зробити для відсутності вологи тільки за допомогою спеціальних процедур (наприклад, іонтофорез або гальванічний струм): є простіше, але не менш ефективних способів догляду за руками.



Глибоко зволожуюча маскаДля догляду за руками:

• приготування відвару льону (1 ст. л. льону на 1 склянку води довести до кипіння, процідити і прохолодити),
• Поставте чисті руки в ній 15-20 хвилин.
• Потім змийте руки і змащуйте їх жирним кремом.

Для того, щоб забути про такі проблеми, як сухість, грубість і почервоніння шкіри рук!







Крем – маска для догляду за руками, яка стимулює вироблення колагену

• Змішайте 50 г гліцерину, 50 г товстого крему і пів чайної ложки лимонного соку.
• Застосувати цю суміш на шкіру рук з масляними круговими рухами і намагатися не мити якомога довше.

Місяць після регулярного застосування цього крем-маска ви відчуєте ефективність цього типу догляду за руками!

Харчування та захист шкіри

Не можна пам'ятати, що низькі температури (особливо в поєднанні з вітровими і вологими змінами, характерними, зокрема, на зиму), мають поганий вплив на активність сальних залоз. При цьому натуральна жирна змащування худень шкіри, а карнизний шар в результаті температурного стресу, навпаки, загущує, а руки стають грубими і грубими.

Логічні припускає, що якщо ви не маєте достатньо власних запасів жиру, то вам потрібно привезти його ззовні при догляді за руками. Відновлення гідроліпідного балансу шкіри рук (І таким чином створюються необхідні умови захисту від стихійних стихій) Ви можете використовувати різні маски. на основі натуральних кам’яних олій, дуже ефективний завдяки схожості їх складу з секретуванням сальних залоз.

Інтенсивно поживна маска

• Груша дві вареної картоплі, додайте до них третій стакан теплого молока і чайну ложку оливкової олії.
• Поставте готову пюре на пару руками (або краще попросіть когось, щоб допомогти вам), накрийте їх стисненим папером, поліетиленовим пакетом і тертим рушником.
• Після 30-40 хвилин ви можете звільнити руки і здивувати, як м'який і ніжний, вони стали!

Догляд за руками, картопляна маска рекомендується один раз на тиждень, особливо після довгих зимових прогулянок.

Маска для меду

При догляді за руками, має сенс спробувати кремову маску, приготовану за наступним рецептом:

• 1 столова ложка суміші трав (календула, ромашка, подорожник і наступ) залити в термосі 1 склянкою окропу.
• Процідіть в 5-7 годин.
• Потім потерти 50 г вершкового масла 1 чайною ложкою меду і додати 1 чайну ложку трав'яного настій до цієї суміші.
• Похабно помішуючи, нанесіть теплу маску товстим шаром на чистоті руки.
• Після півгодини змиваємо залишки трав'яних настоянок.

До речі, готову кремову маску можна зберігати в холодильнику і використовувати в міру необхідності, попередньо розігріти. Це може заощадити час з постійним доглядом.



Інструменти відновлення

На жаль, після 25-30 років всі процеси регенерації в організмі сповільнюються. Це означає, що якщо 5 років тому ви можете очистити 10 кг картоплі з домішками без догляду за руками, зараз досить мити пластину без рукавичок, після чого приготувати решту дня на «затискання» ран.

Однак існує кілька способів намагатися проти проходу часу. Для цього. при догляді за руками необхідно нанести кошти, які стимулюють реставраційні процеси в шкірі рук і повернути її до пружності і гладкостій

Флаворед скраб маска

• 2 ч.л. міксу з яєчним жовтком і додайте 2-3 краплі олії з троянди або шавлії.
• Важко втирати цю суміш в чисту шкіру рук, зробити кілька масажних рухів, починаючи з задньої частини руки в напрямку від кінчиків пальців до зап'ястя - масаж кожного пальця з усіх сторін, так як при натягуванні щільної рукавички.
• Через 10-15 хвилин промийте маску теплою водою.
• Повторіть кожні два-три дні протягом 2-3 тижнів. Вам сподобається результат цієї турботи!

Регенеративна маска

• Поєднайте жовток з чайною ложкою оливкової олії і щіпкою червоного перцю (або 5-7 крапель спиртного настоянки водяного перцю).
• Застосувати цю суміш енергійно до очищеної шкіри рук, покласти на латексні перші, а потім бавовняні рукавички і залишити на 20-25 хвилин.
• Після цього влаштуйте руки контрастний душ і змащуйте шкіру живильним кремом.

До речі, дуже логічно вдатися до цього засобу догляду за шкірою, це процедура вночі, так як в темних, метаболічних і відновних процесах в шкірі активуються.

При догляді за руками не забудьте про масаж. Це найкращий спосіб поліпшення кровопостачання і лімфотоку, непрямо сприяє підтримці оптимальних рівнів епідермальних ліпідів і вологи в глибоких шарах шкіри. Баутики рекомендують проводити масаж кожного разу, відвідавши майстер манікюру - в його арсеналі є безліч професійних препаратів, використання яких одночасно з масажем підвищує ефективність останнього.

Якщо ви віддаєте перевагу самомасажу при догляді за руками, варто пам'ятати основне правило: Починаємо процедуру кінчиками пальців, поступово переїжджаємо в долоню і закінчуючи спиною руки.

Роблячи масаж, потрібно звільнити голову від думок, які не пов'язані з основною дією, інакше емоційний стрес пов'язаний, наприклад, з необхідність зробити ремонт на кухні, може розвиватися в м'язі. В результаті відбувається розтягування шкіри.

На пальцях і долонях є величезна кількість біологічно активних точок, які відповідають за роботу внутрішніх органів і систем. Афіша масаж має сенс розглянути не тільки ефективний спосіб догляду за руками, але і відновлювальну процедуру.й

З його допомогою, наприклад, можна діяти цілеспрямовано:

• замісити пальці кільця, щоб зменшити наслідки магнітних штор
• Індикатив - з поганим настроєм.

І не можна процідувати, навчаючи комплексних схем акупунктури, а також покращувати весь організм, методично лікуючи всі сфери рук без винятку. З такою турботою про руки, весь організм виграє!

Крім того, для проведення тоніки (або, навпаки, розслаблення) догляд за руками допоможе правильно підібраний ароматй



Розслаблення олії

Можна використовувати в якості масажної олії. абрикос (1 ст.л.) і червона помаранчева ефірна оліяй лаванди (5-7 крапель). Ці аромати знімають як м'язову, так і емоційну напругу, внаслідок чого масаж стає терапевтичною маскою для медитації.



Маска масляна тонік

Якщо вам потрібно піднятися, то нічого краще, ніж енергійний масаж всіх пальців з сумішшю на основі пшениця-масло (1 ст.л.) і лимонна оліяй грейпфрут, коріандр або м'ята (5-7 крапель). Запах цих рослин хвилює нервову систему, сприяє концентрації уваги, підвищує ефективність. Біоактивні речовини, які складають масла тонують шкіру рук, зберігаючи її молодий і еластичний. Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: //zdravoe.com/118/p3610/index.html