Гормон жіночої молоді в їжі Bashny.Net

Гормон красиваНезалежно від того, що природа подарувала жінці з, справжня краса, яка помітна і помітна кожному є перш за все здоров'я і благополуччя.

Здоров'я і благополуччя жінки повністю залежать від гормональних рівнів, які відомі коливання протягом місяця, постійно змінюються протягом усього життя і в кінцевому підсумку намагаються повністю відновити, коли жінка перебуває напередодні менопаузи.

Але в будь-якому випадку, якщо ви знаєте, що має бути правильний гормональний баланс, знаєте, як харчуватися і який спосіб життя зберегти його, то ви можете продовжити свою молодь і зберегти красу протягом багатьох років!





Одна з найважливіших груп гормонів для здоров'я жінок - естрогенів.

Ці гормони присутні у чоловіків, але в значно менших розмірах і впливають на стан зовнішнього вигляду і здоров'я чоловіків тільки в разі їх видимого зайвого. Основна дія естрогену спрямована на забезпечення репродуктивної функції жінки.

естрогенСлово, що складається з двох частин:
oistros - незамінне бажання, пристрасть,
Гени — дзвоник.
Або інший спосіб навколо, це добре.

Якщо ви можете сказати так, це гормон привабливості. І це округлі форми, груди, і навіть жіноча кокетня, яка надається з точки зору лікарів цими гормонами.

Дефіцит естрогенів проявляється такими симптомами:

• депресія і раптова зміна настрою,
• збільшення ваги,
• титьки
• швидка втома,
• низька самооцінка і схильність до їх зовнішнього вигляду,
• Визначена особиста пам'ятка і чутливість.

Саме тому його ще називають гормоном молоді. До тих пір жінка відчуває себе як жінка і привабливість, вік не має значення.

Корекція гормонального фону лікарсько проводиться лікарями. І тільки вони можуть вирішити, чи не приймати штучні гормони. Але кожна жінка може використовуватися як профілактика, так і для корекції фону фітоестрогениякі містяться в їжі.

Цей метод також хороший для корекції гормональних рівнів після вагітності і пологів, коли різка краплина в кількості естрогенів виробляється призводить до післяучастої депресії і важкої втрати волосся.

Фітоестрогенс виступає набагато більш м'якше і не настільки агресивно.

Є 3 види гормонів рослин з естрогенною активністю: ізлавоноїди, левини та окуденини.

Які продукти та рослини містять ці гормони?

Насіння льону

Це продукт No1 з точки зору кількості гормонів рослин (група левини з естрогенною активністю). На додаток до гормональної дії насіння льону має безліч інших корисних властивостей для жіночого тіла (установи, очищення тіла, антиоксидантні властивості).



Використовуйте насіння льону в грунтовій формі з великою кількістю рідини (наприклад, латунь). Додають в кашу або з'їсти медом. Доза лікувальної (максимум) становить 2 столові ложки на добу.
Гормон росту рослин також міститься в кунжуті і насіння соняшнику.

Боби (зелений горох, квасоля, курча, ленти) містять ізофлавоноїди - різновид фітоестрогенів.

Соя, звичайно, лідер у цих гормонах, але лікарі недавно не рекомендують вживати велику кількість сої.
Серед бобових, лентів найбільш рекомендовані, він містить максимальну кількість білка, а також триптофан, який перетворюється в серотоніну, що знімає депресію.

Кава.

Дослідження, яке проводилося з жінками, які споживали до 500 мл кави на добу, показали, що 90% обстежених рівнів естрогену були збільшені на 70%. Але головне - спостерігати замір у використанні кави. Цей напій хороший для вас, а не інший спосіб навколо.

Марикос

З усіх фруктів найвищий вміст гормону лігана. Можна їсти свіжі або сушені (абрикоси).





Естрогени також присутні в наступних травах:

• шемале
• Хміль,
• женьшень корінь,
• Арніка,
• шемале
• посилання
• корінь солодкості. Видання

П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: //womensinterest.com/body/produkty-soderzhashchiye-estrogen/