Синдром адреналінної втоми: ознаки і лікування

Адренальна втома - причина синдрому хронічної втоми

Стан стресу і втоми добре відомий всім людям. Роль «стрес-метра» в організмі здійснюється наднирковими залозами – залозами внутрішньої секреції, які відповідають стимулям (зовнішній і внутрішня) і виробляють гормони стресу і кортикостероїди (адреналін і кортизон), які допомагають мозку і тіла впоратися з стресовими ситуаціями.

Робота надниркових залоз тісно пов'язана з щитовидною залозою, гіпофізом, гіпоталамусом, вегетативною нервовою системоюй Як правило, єдиний стрес, наш організм відчуває себе легко, але довгостроковий хронічний стрес, характерний для умов сучасного життя, природна система адаптації не розроблена.







Надниркові залози, належним чином реагують на будь-яку стресову ситуацію, випускають більше адреналіну і кортизону в момент небезпеки, потім швидко знижують їх. Але постійний стрес на тлі негативних емоцій в особистому житті та професійної діяльності змушує цього органу підтримувати більш високий рівень стресових гормонів в організмі, що може призвести до діабету і підвищеного артеріального тиску.

Поступово надниркові залози виснажуються і значно зменшують стресостійкість тіла. Адреналінна втома - це захворювання цивілізації і найчастіше проявляється як синдром хронічної втоми, погіршенням якості життя і призводить до розвитку всіх видів хронічних захворювань.





Такі люди знизили імунітет, депресія, часті застуди, сон і травні розлади, низький артеріальний тиск, серцебиття, алергічні прояви їжі, низька температура тіла, неурастеня, постійна втома, фіброміалгія, дисфункція щитовидної залози, безприродне випадання волосся, швидке зниження ваги або втрата, підвищена чутливість до холоду, сухої шкіри. Людина, яка знаходить себе в такій ситуації потребує гарного відпочинку, бажано з зміною пейзажу.

Також потрібно змінити спосіб життя і харчування.й Натуральне харчування, використання не-GMO їжі, простих вправ, щоденної ходьби, повного сну, позитивних відносин в домашніх умовах і в роботі може поліпшити надниркові залози і повернути їх до колишнього стану. Видання

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

English, Українська, Français...