390
Тоні Роббінс: Слова впливають на біохімію наших органів
Зміня слів, зміни життя.«У минулому 35 років я мав привілеї роботи з більш ніж 50 млн. осіб, і я помітив, що влада змінює лише одне ключове слово для спілкування з людиною: це миттєво змінює почуття себе – і їх поведінку, відповідно. й Я запевняю вас, просто змінивши свій словник — слова, які зазвичай використовують для опису ваших почуттів, ви миттєво зміните, як ви думаєте, відчувати і жити.
Це влада того, що я викликав трансформаційну вокабулію - постійне використання правих слів для поліпшення якості життя, зараз і назавжди.
За даними Енциклопедії Compton є приблизно 500,000 слів англійською мовою. Однак середній робочий словник людини складається з всього 2,000 слів – 0,5% загальної мови. Скільки слів ми використовуємо найчастіше – скільки слів, які роблять наш словниковий запас? Для більшості людей це 200-300. Неповторний? (Для порівняння Джон Мілтон має 17,000 слів, Вільям Шекспір має 24,000 слів, з яких 5,000 були використані тільки один раз.) З 500 000 слів в цілому, так як багато як 3000 слів використовуються для опису емоцій, і 2/3 з них описують негативні емоції.
З таким дивовижним ресурсом висловити свої почуття і ідеї, чому ви повинні одягатися з бідністю вашого словника? Але для більшості людей проблема не число слів, які вони знають, але слова вони використовують. Наші мозки працюють на високих швидкостях, переробляючи значення речей і допомагають нам приймати рішення максимально швидко. В результаті ми зазвичай використовуємо той же набір слів. Ми використовуємо ярлик занадто часто, але ми часто переважаємо себе емоційно.
Протягом двох десятиліть я подарую аудиторію, що я говорю про світ одне просте завдання: зробити список емоцій, які ви відчуваєте принаймні один раз на тиждень. Я даю їм п'ять або десять хвилин, і попросити їх не писати почуття, що вони встигають час (на місяць або рік), але тільки ті, які відчувають весь час.
Праска в тому, що неважливо, скільки людей присутні в моїй розмові — 2,000 або 30,000 — 90 відсотків з них записують в середньому 12 слів, з яких більше половини негативні емоції. Це, буквально, з 3000 слів на мові, щоб описати емоції, більшість досвіду тільки 5-6 хороших почуттів, і погані почуття досвіду над і знову. Ми відчуваємо щастя і хвилювання, потім гнів, страждань, сумності або навіть депресії, наприклад. Ви коли-небудь спробували проаналізувати, які слова ви зазвичай описуєте свої почуття? Ви думаєте, що це можливо, коли ми відчуваємо негативні почуття, ми можемо емоційно трансформувати їх словесним маркуванням?
Проблема полягає в тому, що ми зазвичай небираємо слів для опису наших емоцій. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів. Слова впливають на біохімію тіла. Коли ви використовуєте слово "розроблений", у вас є дуже різний біохімічний ефект, ніж коли ви скажете "Я трохи upset".
Цей ефект не складно помітити в розмові з іншими людьми. Наприклад, ви можете розповісти «Я думаю, що ви неправильно» або «Я думаю, що ви неправильно» або «Ви лежаєте». Ви думаєте, що біохімічна відповідь вашого тіла буде різним? Так само, коли ми говоримо самі, але, на жаль, цей ефект більш складний для нас.
Я вперше дізнався про силу слів, які ми використовуємо для опису наших емоцій під час серйозної розмови за десять років. Я поділився інформацією з нашим партнером надії, що вона допоможе своїм партнерам двох бізнес-партнерів і перейдемо з слів, щоб заперечувати і довести серйозність наших намірів. На жаль, замість того, щоб дійти в доброму вірі у відповідь, що партія спробувала використовувати цю інформацію, щоб написати нам у домовленість, яка не була на користь.
Покласти його злегка, було неприємно. Коли два партнери і я обговорював це після зустрічі, я не можу допомогти, але помітив, що різні слова ми використовували для опису цих переговорів. Я був зрілий і сердитися, але навіть з власним розчаруванням я був буквально захоплений силою одного з моїх партнерів емоції. Він був лютий і сказав, як сердитися, він був у своїй поведінці, кажучи, він мав відчуття, що ми мали «у зброї на нашу голову». Він сидів червоний, як буряк і ледь керований себе.
Я намагався заспокоїти його вниз - влада своїх емоцій шокувала мене, скільки мій гнів і невдовзі. І я не можу допомогти, але помітив, що мій другий партнер, досить навпаки, був якби повністю ненав'язлива ситуація. Я попросив його, «Ви не здавалося б, щоб стати на всіх». Ви не зраділи на всіх? Він сказав: "Ні, не знаю." Я трохи нещастя з цим. Я не вірю. "Нещастя?" Я запитав. «Чи нема чого?» Він сказав, «Офісний курс я розумію. Ну, я був трохи знебочений. "У вас знеболюється?" Я запитав. "Що ти означаєш? ? Він сказав: «Це не варто, щоб бути дуже привабливими, відповідно до своїх почуттів. й
Я був вражений, що кожен з нас використовував слова такої різної інтенсивності – «відвертий» проти «відвертого» Яким було те, що я був «гарний» і «фрутований», один партнер був «відбірний» і «відбірний», а інший – «розміщений» і «непристойний»?
Дуже слово "" знеболюється "" Я думав, "Що таке слово, щоб описати те, що вони зробили до нас." Здавалося б, Я думав, що я ніколи не скажу, щоб описати свої почуття. Але з іншого боку, я ніколи не змогли залишатися настільки спокійною в ситуації несправедливості. І я думав, "Якщо я міг, що я відчуваю?" Я, ймовірно, просто сміятися на слово «фрутований». Що таке ступеню.
Чи можливо, що слова, які ми використовуємо для того, щоб описувати наші враження, насправді стають враженнями? Чи мають біохімічний ефект? За останні кілька тижнів я почав помітити, як говорять люди і як це посилюється або пом'якшує їх емоції.
Так я вирішив зробити 10-денний експеримент: спочатку довелося виявити емоції, які я відчув себе найчастіше і що найбільше засмічує мене, а потім знайти нове слово, яке б пом'якшить ті почуття, або навіть буде смішно, що б поламав візерунок думки і почуття.
Перша можливість для цього прийшла після довгої серії рейсів з переказами, всі з яких затримали. Я приїхав в готель в два ранку, знаючи, що довелося виконувати восьмий ранку. Так, за 10 хвилин я чекаю в приймальній кімнаті, коли працівник шукає ім'я на своєму комп'ютері на швидкості, що б не було байдужим равлика.
Я відчував побудову роздратування всередині, що вже перетворився в гнів, тому я закінчився поворотом до нього, відчуваю, що я був кип'ятінням, і я сказав: "Я знаю, що це не ваша несправність тут, але я просто відпадаю ноги прямо зараз і погоджуюсь на будь-яку кількість ви можете знайти, тому що я вже відчуваю, що це все трохи дратує." І це було просто використання слова «втомлення», що змінив тон голосу, і вся ситуація почала здаватися дурною. У мене згадували і посміхалися. Я посміхався: мій шаблон був розбитий. Різниця була між «я здаю неправдивим» і «я лежачи». Навколо емоцій, що виникло всередині мене відразу охолоджено.
Чи можна це зробити просто? Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. До місяця, і я можу розповісти вам без тіні сумніву, що це був життєвий досвід. Я не говорю, що немає моментів, коли ви хочете відчувати сердитися або навіть сердитися, але це не так погано, що це може бути свідомим вибором замість сліпої звички?
Ось що я знайшов: Ключ до зміни вашого життя і формування ваших рішень і дій полягає в тому, щоб змінити свої емоційні візерунки якісно. І самий серйозний інструмент, який дозволяє вам зробити цю зміну найшвидшим є свідомий вибір слів, які ви використовуєте для опису ваших почуттів. Так ви подаруєте собі вибір замість таких звичних реакцій.
Я закликав його трансформаційну вокабуляр, оскільки вона дає вам силу змінити свій досвід, зменшуючи інтенсивність негативних емоцій до точки, де вони більше не контролюють вас. Неперевершено це може бути використаний для посилення позитивного досвіду, щоб отримати ще більше задоволення від них.
Якщо ви думаєте про це, це звучить трохи порожнього, це не так? Що таке точка Wordplay?Але якщо ви намагаєтеся самостійно, ви побачите, що це працює. Що б ваше життя було якби ви могли б прийняти всі негативні почуття і зменшити їх інтенсивність? Яким чином краще буде якість життя, якщо ви могли б допомогти кожному позитивному досвіду?
@Поні Роббінс
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: vk.com/anthony_robbins_ru?w=wall-53757050_882
Це влада того, що я викликав трансформаційну вокабулію - постійне використання правих слів для поліпшення якості життя, зараз і назавжди.
За даними Енциклопедії Compton є приблизно 500,000 слів англійською мовою. Однак середній робочий словник людини складається з всього 2,000 слів – 0,5% загальної мови. Скільки слів ми використовуємо найчастіше – скільки слів, які роблять наш словниковий запас? Для більшості людей це 200-300. Неповторний? (Для порівняння Джон Мілтон має 17,000 слів, Вільям Шекспір має 24,000 слів, з яких 5,000 були використані тільки один раз.) З 500 000 слів в цілому, так як багато як 3000 слів використовуються для опису емоцій, і 2/3 з них описують негативні емоції.
З таким дивовижним ресурсом висловити свої почуття і ідеї, чому ви повинні одягатися з бідністю вашого словника? Але для більшості людей проблема не число слів, які вони знають, але слова вони використовують. Наші мозки працюють на високих швидкостях, переробляючи значення речей і допомагають нам приймати рішення максимально швидко. В результаті ми зазвичай використовуємо той же набір слів. Ми використовуємо ярлик занадто часто, але ми часто переважаємо себе емоційно.
Протягом двох десятиліть я подарую аудиторію, що я говорю про світ одне просте завдання: зробити список емоцій, які ви відчуваєте принаймні один раз на тиждень. Я даю їм п'ять або десять хвилин, і попросити їх не писати почуття, що вони встигають час (на місяць або рік), але тільки ті, які відчувають весь час.
Праска в тому, що неважливо, скільки людей присутні в моїй розмові — 2,000 або 30,000 — 90 відсотків з них записують в середньому 12 слів, з яких більше половини негативні емоції. Це, буквально, з 3000 слів на мові, щоб описати емоції, більшість досвіду тільки 5-6 хороших почуттів, і погані почуття досвіду над і знову. Ми відчуваємо щастя і хвилювання, потім гнів, страждань, сумності або навіть депресії, наприклад. Ви коли-небудь спробували проаналізувати, які слова ви зазвичай описуєте свої почуття? Ви думаєте, що це можливо, коли ми відчуваємо негативні почуття, ми можемо емоційно трансформувати їх словесним маркуванням?
Проблема полягає в тому, що ми зазвичай небираємо слів для опису наших емоцій. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів. Слова впливають на біохімію тіла. Коли ви використовуєте слово "розроблений", у вас є дуже різний біохімічний ефект, ніж коли ви скажете "Я трохи upset".
Цей ефект не складно помітити в розмові з іншими людьми. Наприклад, ви можете розповісти «Я думаю, що ви неправильно» або «Я думаю, що ви неправильно» або «Ви лежаєте». Ви думаєте, що біохімічна відповідь вашого тіла буде різним? Так само, коли ми говоримо самі, але, на жаль, цей ефект більш складний для нас.
Я вперше дізнався про силу слів, які ми використовуємо для опису наших емоцій під час серйозної розмови за десять років. Я поділився інформацією з нашим партнером надії, що вона допоможе своїм партнерам двох бізнес-партнерів і перейдемо з слів, щоб заперечувати і довести серйозність наших намірів. На жаль, замість того, щоб дійти в доброму вірі у відповідь, що партія спробувала використовувати цю інформацію, щоб написати нам у домовленість, яка не була на користь.
Покласти його злегка, було неприємно. Коли два партнери і я обговорював це після зустрічі, я не можу допомогти, але помітив, що різні слова ми використовували для опису цих переговорів. Я був зрілий і сердитися, але навіть з власним розчаруванням я був буквально захоплений силою одного з моїх партнерів емоції. Він був лютий і сказав, як сердитися, він був у своїй поведінці, кажучи, він мав відчуття, що ми мали «у зброї на нашу голову». Він сидів червоний, як буряк і ледь керований себе.
Я намагався заспокоїти його вниз - влада своїх емоцій шокувала мене, скільки мій гнів і невдовзі. І я не можу допомогти, але помітив, що мій другий партнер, досить навпаки, був якби повністю ненав'язлива ситуація. Я попросив його, «Ви не здавалося б, щоб стати на всіх». Ви не зраділи на всіх? Він сказав: "Ні, не знаю." Я трохи нещастя з цим. Я не вірю. "Нещастя?" Я запитав. «Чи нема чого?» Він сказав, «Офісний курс я розумію. Ну, я був трохи знебочений. "У вас знеболюється?" Я запитав. "Що ти означаєш? ? Він сказав: «Це не варто, щоб бути дуже привабливими, відповідно до своїх почуттів. й
Я був вражений, що кожен з нас використовував слова такої різної інтенсивності – «відвертий» проти «відвертого» Яким було те, що я був «гарний» і «фрутований», один партнер був «відбірний» і «відбірний», а інший – «розміщений» і «непристойний»?
Дуже слово "" знеболюється "" Я думав, "Що таке слово, щоб описати те, що вони зробили до нас." Здавалося б, Я думав, що я ніколи не скажу, щоб описати свої почуття. Але з іншого боку, я ніколи не змогли залишатися настільки спокійною в ситуації несправедливості. І я думав, "Якщо я міг, що я відчуваю?" Я, ймовірно, просто сміятися на слово «фрутований». Що таке ступеню.
Чи можливо, що слова, які ми використовуємо для того, щоб описувати наші враження, насправді стають враженнями? Чи мають біохімічний ефект? За останні кілька тижнів я почав помітити, як говорять люди і як це посилюється або пом'якшує їх емоції.
Так я вирішив зробити 10-денний експеримент: спочатку довелося виявити емоції, які я відчув себе найчастіше і що найбільше засмічує мене, а потім знайти нове слово, яке б пом'якшить ті почуття, або навіть буде смішно, що б поламав візерунок думки і почуття.
Перша можливість для цього прийшла після довгої серії рейсів з переказами, всі з яких затримали. Я приїхав в готель в два ранку, знаючи, що довелося виконувати восьмий ранку. Так, за 10 хвилин я чекаю в приймальній кімнаті, коли працівник шукає ім'я на своєму комп'ютері на швидкості, що б не було байдужим равлика.
Я відчував побудову роздратування всередині, що вже перетворився в гнів, тому я закінчився поворотом до нього, відчуваю, що я був кип'ятінням, і я сказав: "Я знаю, що це не ваша несправність тут, але я просто відпадаю ноги прямо зараз і погоджуюсь на будь-яку кількість ви можете знайти, тому що я вже відчуваю, що це все трохи дратує." І це було просто використання слова «втомлення», що змінив тон голосу, і вся ситуація почала здаватися дурною. У мене згадували і посміхалися. Я посміхався: мій шаблон був розбитий. Різниця була між «я здаю неправдивим» і «я лежачи». Навколо емоцій, що виникло всередині мене відразу охолоджено.
Чи можна це зробити просто? Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. До місяця, і я можу розповісти вам без тіні сумніву, що це був життєвий досвід. Я не говорю, що немає моментів, коли ви хочете відчувати сердитися або навіть сердитися, але це не так погано, що це може бути свідомим вибором замість сліпої звички?
Ось що я знайшов: Ключ до зміни вашого життя і формування ваших рішень і дій полягає в тому, щоб змінити свої емоційні візерунки якісно. І самий серйозний інструмент, який дозволяє вам зробити цю зміну найшвидшим є свідомий вибір слів, які ви використовуєте для опису ваших почуттів. Так ви подаруєте собі вибір замість таких звичних реакцій.
Я закликав його трансформаційну вокабуляр, оскільки вона дає вам силу змінити свій досвід, зменшуючи інтенсивність негативних емоцій до точки, де вони більше не контролюють вас. Неперевершено це може бути використаний для посилення позитивного досвіду, щоб отримати ще більше задоволення від них.
Якщо ви думаєте про це, це звучить трохи порожнього, це не так? Що таке точка Wordplay?Але якщо ви намагаєтеся самостійно, ви побачите, що це працює. Що б ваше життя було якби ви могли б прийняти всі негативні почуття і зменшити їх інтенсивність? Яким чином краще буде якість життя, якщо ви могли б допомогти кожному позитивному досвіду?
@Поні Роббінс
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: vk.com/anthony_robbins_ru?w=wall-53757050_882
