Дружба з хитрістю: типові ознаки дружби «неповторного»

Дослідження показують, що Дружба допомагає нам підтримувати психічне здоров’я: покращує імунітет, підтримує нормальний артеріальний тиск, знижує ризик деменції у віці і навіть ризик раптової смерті.

Але навіть з кращими друзями спілкування може стати непристойним.

Журналіст Карлін Флора описав різні види токсичних відносин і пояснив, де проблеми з друзями приходять і чому це не завжди погано.

Видання перекладу її статті.







Згадайте про те, що вона добре знає, і, найголовніше, дійсно зрозуміла. Можливо, ви відчували, що вона пробуджує у вас найкращі якості, в її присутності ви досягнете успіху в найчутніших пам'яток і винахідливих жартів.

Вона заохочує вас. Вона завжди слухала, виявляла приховані візерунки в своїй поведінці, а потім ретельно доопрацював, як можна змінити речі для кращого.

Ви хотіли б поспілкуватися про взаємні знайомства, час від часу, пов'язані з спогадами про спільні пригоди. Ви поглибилися в ваші улюблені теми, обміняються ледь відчутними півпідказками і легко розшифровані значущі еупемізми в одному виступі.

Ви навіть знаєте приємне почуття захоплення для вашого друга, яке супроводжувало почуття гордості в реалізації своєї схожості.

У вас була дуже висока думка про те, що було взаємовигідно дуже багато цінується вами – звичайно, вона принесла відчуття глибокого задоволення і щастя, буквально випалюється енергією.

Така дружба наповнює нас духовною силою, формує нашу особистість, а іноді може змінити нашу долю.

Ці стосунки часто були під мікроскопом соціальних вчених, тому виявилося, що вони допомагають нам підтримувати психічне та фізичне здоров’я: хороші друзі покращують імунітет, стимулюють творчість, підтримують нормальний артеріальний тиск, зменшують ризик дементії у віці і навіть ризик раптової смерті.

Якщо ви відчуваєте, що ви не можете жити без друзів, ви можете говорити не тільки від імені, але загальним почуттям.й

Але навіть найглибшого і доброго дружби, як практично будь-які людські відносини, можуть бути змащені конфліктом, відступом і напруженням. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час.

Але є також не так корисні види дружби: Іноді у відносинах, які починаються на позитивному замітці, конфлікт збільшується щодня, а в критичних випадках дружба може бути спочатку болючою, токсичною. Доброго дня! Якщо ви уважно дивитесь, Дружба є набагато більш переконливим і неоднозначним типом відносин, ніж зазвичай вважається.й

Вперше сувора реальність відкидала тінь на безхмарному концепції дружби, коли соціологи переконані, що дружня симпатія є взаємоповною лише навпіл випадків. Для багатьох ця інформація шокує: ті ж самі дослідження припускають, що наші друзі практично завжди діляться нашими почуттями.

Чи можна ви вгадати, що на вашому списку друзів не поставить вас на схожий список?

Однією з причин порушення є те, що дружба часто соціально бажана. Дослідження серед підлітків показує, що люди хочуть бути друзями з популярними людьми, і вони часто демонструють вибірковість (і тим самим підвищують баланс взаємності). Недавній шматок доказів є стаття Стівена Стогаца в Нью-Йоркі Times опублікована в 2012 році. В середньому, наші друзі в Facebook завжди мають більше друзів, ніж ми робимо. І скажуть, що дружба є спасінням з усього світу, охоплених оновленнями статусів. Дуже дякую!

Вчені також висвітлюють дивнийхарактеризується взаємозалежністю та конфліктом. Якщо у вас є такий друг у вашому житті, він або вона дає вам позитивні і негативні почуття. Наприклад, якщо ви бачите свою назву на екрані смартфона, ви думаєте двічі до відповіді на дзвінок.

Цей тип відносин є дуже поширеним. Кожен з нас має мережу соціально важливих контактів, а, відповідно до статистики, ембальні символи в ній - близько 50%. Не можна позбутися від родичів так легко. Однак це ще один камінь в саду концепції дружби «незрівняний».

Але навіть ті друзі, які можна сміливо назвати лояльними, надійними і цікавими людьми, які можуть затемнити життя, якщо ви додаєте ці якості принаймні одну менш привабливу. Завдяки дослідженням, ми знаємо дуже добре, що:

• депресивнийВи, ймовірно, поділіться своєю депресією.
• жирні матусі- отримати вагу,
• з друзями, які курять або пити багато, Ви будете пити і курити більше.

У деяких випадках «добрих» друзів розвивають цілі, звички, цінності, які не вирівнюються з нашими. Звісно, ці люди зробили нас нічого невірного. Але з часом вони перестануть бути частиною групи, яка визначає нашу соціальну ідентичність та/або допомагає нам вирішувати проблеми пресування. Перебуваючи з ними, ми плаваємо проти припливу.







До всіх дратівливих ефектів неоднозначної дружби слід віднести іСправжня шкоду для здоров’яй У 2003 році науковці Юліан Холт-Лунштад Бригамського молодого університету та Берту Учіно Університету Ута провели спільне дослідження: учасники попросили носити портативний тенометр і записувати свої взаємодії з людьми в письмовій формі протягом дня. Свідчення заявили, що При спілкуванні з неоднозначними друзями, ніж під час дійсно дружньої та навіть відкритої ворожої комунікації.й Це, ймовірно, тому що це відносини непередбачувані, і він зберігає нас на оповіщення: «Я Джейн знову збираюся руйнувати всі Різдво? й

Крім того, неоднозначні зв’язки асоціюються з такими неприємними явищами, як порушення серцево-судинної реактивності, передчасне старіння клітин, низькі показники стресостійкості та загальне погіршення самопочуття.

Тим не менш, в одному випадку дослідники неоднозначної дружби прийшли до несподіваних результатів: Має позитивний вплив на процес роботи.й Як показали дослідники, неоднозначні колеги, як правило, ставлять себе в інших взуттях частіше, ніж звичайні – в тому, що завжди невизначеність в таких відносинах і людина намагається зрозуміти, що вони дійсно є. Крім того, Амбівалентні дружби додають в небезпеку, що в свою чергу змушує людей працювати важче, щоб зміцнити їх становище.й

Pseudofriends, або ворожі друзі, є іншим видом конфлікту між людьми. Але в цьому випадку контрастні почуття акуратно програють один на одного: Подруги над конкурентами або ворожістюНа відміну від неоднозначної зв'язки з її вибухонебезпечним коктейлем любові, потеляти, роздратування, життєдіяльності, ураження, ніжності та пари інших непередбачуваних інгредієнтів.

Багато хто з нас знає, перш за все, потужна сила мотивації, яка йде від ворожого друга в офісі, не кажучи вже про романтичні або батьківські відносини, в яких влада може стати руйнівною.

Кожна нещаслива сім'я нещастя, як це справи з нещасливими дружбами. Незлічених причин, чому один може бути «неповторним» для вас.й У цій темі поглиблена пара американських дослідників – Сусан Гейтлер, клінічний психолог з Денвера та Шарона Livingston, психолог та консультант з маркетингу з Нью-Йорка.

Ось типові ознаки дружби «незламні»:

• Поганий друг робить вас конкурентними з іншими друзями.
• Вона говорить про себе частіше, ніж ви робите.
• Якщо ви критикуєте її у відповідь.
• Під час спілкування ви відчуваєте, що ви йдете на тонкому льоді, тому що в будь-який момент можете спровокувати нещастям гніву або непрозорим.
• Так звані емоційні гойдалки переважають у відносинах: сьогодні вона може бути чуйним і доброзичливим, і наступного дня вона відкидає і боже, якби ви ледь знаєте її.

У 2014 році дослідники в Університеті Карнегі Меллона в Пітсбургі виявили цікавий взаємозв'язок з вивченням соціального життя здорових людей. Жінки понад 50й Вимкнено,при підвищенні ризику розвитку гіпертонічної хвороби їх зв’язок з іншимий Негативні соціальні взаємодії, такі як надмірні вимоги та критика з інших, фрустрація, «обмін приємно» призвела до того, що поява гіпертонії у суб’єктах склала 38% частіше.

Але у чоловіків немає зв'язку між негативним зв'язком і високим артеріальним тиском. Це, ймовірно, тому що жінки в загальному догляді більше про відносини і соціально схильні до їх уваги.

Негативне спілкування сприяє виникненню запальних процесів в організмі- у жінок і чоловіків. Такі дані були отримані в ході дослідження Джессіка Чіанг, дослідник Університету Каліфорнія (Лес-Анджелес). За її результатами накопичуються соціальні стреси, як реальні токсини, можуть викликати фізичну шкоду людини.

Ці дружби, які доводять стати найбільш болючими в нашому житті, часто починаються на позитивному замітці, а лише потім перетворюються в кошмар. Наприклад, останнім дослідженням серед підлітків було те, що люди, які мали минуле дружбу, швидше за все, висловили взаємну агресію онлайн, ніж просто знайомі.

Іншими словами, соціологічна статистика погоджується з діаном де поітарами (уподобалась французького короля Генрі ІІ), які в шістнадцятому столітті сперечалися: «Для гідного ворога, оберіть друг: він знає, куди ударувати. й

Ще один слизький схил, на якому дружба може раптово звернутися до письменника Роберта Гріна у книзі 48 законів влади. Потрібна допомога в працевлаштування, Він попереджає,Це може викликати ваші стосунки, щоб поступово перетворитися від хорошого до поганого. Це пов'язано, зокрема, до особливостей емоційної реакції, спровокованої такими серйозними перевагами.





Звичайно, це дія вашої доброти, яка може небалансувати відносини. Люди хочуть відчути, що їх успіх заслуговує. Зручна користь може призвести до пригнічених думок: Що, якщо я був обраний тільки через з'єднання? Помилки Я не гідний цього місця? Задоволення ставлення, яке легко підозрюється в симпатичному другі, може серйозно пошкодити самооцінку. Травма не відразу змусить себе відчуватися, але поступово в відносинах стане більш грубою прямою, з'являться відбійи невдовзі і заздрять – і перед тим, як зрозуміти щось, дружба буде закінчуватися.

«Що таке – чесність і самовідданість знищити справжню дружбу? й

З одного боку, ця заява викликає ідеали абсолютної відкритості і безмежної генорозності, незамінні атрибути щирої дружби. Але з іншого боку, здається, що це те, де запорука розуміння того, чому дружба може бути вигідною, неоднозначною, шкідливою і навіть проходити з однієї держави в інший.

У своїй 1971 р. Еволюція Мутуального альтруїзму, еволюція біолога Роберта Тріверс підбив підсумки:

«Всі фізичні, як правило, повинні бути як altruistic і обманювати. й

Fraud є свідомим наміром дати принаймні трохи менше відносин або приймати принаймні трохи більше, ніж друг був прийнятий або дано в подібній ситуації.

Роз’яснює, що еволюція зробила нас розумними кроками. Комплексний механізм нашої психіки допомагає виявити тих, хто обдурити занадто відкрито і помітити, коли ми стали занадто щедрими.

Уривки пише:

«Другий крок не оцінить, а алтруїст отримає нічого, як винагорода за його генороздатність». Очевидно, що в цьому випадку природний вибір буде надзвичайно негативним до кроку. Обман обману, на відміну, передбачає ступінь взаємності. Це мистецтво надання менше, ніж ви отримали, або, більш точно, віддаючи менше, ніж ваш партнер в протилежній ситуації дасть. й

Ймовірно, це баланс між самопізністю і альтрузією, що в середньому близько 50/50, що пояснює багато інших 50 відсотків метриків, які вступають в дружбу.

Згадуємо: У зв’язку з тим, що 50 відсотків наших соціальних мереж є неоднозначним.й

Навіть середня людина може розпізнати лише в 50% випадків.

Еволюція зробила нам достатньо, щоб не бути порушеним, але в той же час врятувала нас від неминучих доробок, які життя принесе в світі абсолютно суворої правди. Отже, у нас є петелька для компліментів і криється для збереження.

Як правило, ми можемо розпізнати чіти на складі друзів, але ще не дуже віртуоз, інакше ми ризикуємо втратити віру у людей і будь-яке бажання підтримувати дружбу. Природа підтримала ідеальний баланс 50/50.

Психолог Ян Джейджер провів опитування для своєї книги Коли друзі Гуртс (2002) і виявив, що 68 відсотків опитаних відчували себе друзями. Хто такі безсердечні траєктори? Чому так багато? На 68%, можливо, це не «тем», але «ус».

Це славне думало мене дивно:

Чи дійсно ми докладемо зусиль для прощення неповних нападів?

Висловити невдовзі перед накопиченням і викликає зв'язок, щоб зламати назавжди?

Зробіть час на довгоочікувані зустрічі?

Визначте право іншої людини не погоджуватися з нами?

Чи дійсно ми намагаємось подарувати щедрому, а не вести в обліковому записі?

Ми ставимо тиск на наших друзів з нашими нерегульованими очікуваннями?

Це правда, що ми робимо все, що ми можемо підтримувати нашу дружбу?

Ну, можливо, більшість наших друзів думають про себе, що теж. А якщо вони не доброзичливі, або якщо ми здійснимо природний курс нашого життя, можливо, ми повинні обіцяти, і не мітайте його токсичними на відносинах, ми просто не хочемо підтримувати більше.

Коли відносини закінчуються з ініціативи друга або він зникне від нашого життя без пояснення, це може бути надзвичайно болючим. А поки не секрет, що коло соціальних контактів вузькі, як ми старіємо, ми все одно вважаємо, що дружба назавжди.

Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Як свіжа рана пульсує в боці, ми кидаємо його, або її траєктор.

18297



Але іноді ми повинні залишити друг, щоб стати собою. У своїй книзі З'єднання у коледжі (2016), професор соціології Яніце Маккабе стверджує, що Прорив дружби на початковому етапі вирощування є важливою складовою особистісного розвитку.й Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.

Ми не можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.

Наприклад, велика кількість взаємовідносин і знайомих може стати стразом в неоднозначній ситуації. Повідомляємо, що ваш друг перехрестив лінію, але ви не хочете, щоб поспілкуватися з вашим конфліктом, тому ви не публічно повідомляєте, що ви не хочете, щоб зробити бізнес ще більш. Ви просто віддаєте себе від неї, але обережно, щоб не викликати відкрите протистояння і не змусити взаємних знайомств, щоб вибрати який з вас, щоб запросити відвідати кожного разу. У таких випадках ми залишаємо ланцюжок «поганим» друзям назавжди.

Закони, які розповідають нам, хто зберігає за собою і хто може дати йти, іноді таємницю навіть самі.

• У вас є будь-які друзі, які дуже приємно вам, але з ким ви не бачили протягом декількох років?
• Неперевершено, є люди в найближчому колі, які ви ніколи не зустрілися?

Ви можете бути на Вашому списку друзів «поганий» прямо зараз.

Зіткнувшись з токсичними дружбами, болючими розривами та розчаруваннями, ми відчуваємо величезні стреси, які можуть викликати нас не тільки психологічні, але й фізичну шкоду. Але ви погоджуєтесь Нема друзів - це навіть сумна доля.й

• Дитина завжди буде щасливо шукати партнера для гри.
• Підліток є хто-небудь, хто дійсно розуміє.
• З ким ти можеш стати щасливою і гіркотою.

Неймовірність може бути болючою, як голод або спрагу. Іван Касиппо, професор соціології в Університеті Чикаго, знайшов зв'язок між самотністю і проблемами, такими як депресія, ожиріння, алкоголізм, серцево-судинні проблеми, розлад сну, гіпертонічна хвороба, ранній хвороби Альцгеймера, а також цинічний погляд на світ і суїцидні думки.

Так як ви повинні мати проблеми з друзями, розгляньте собі щасливий: принаймні це означає, що у вас є друзі.Видання



П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: теоріяandpractice.ru/posts/15909-druzhba-s-podvokhom-kak-druzya-menyayut-nashu-zhizn-k-khudshemu