539
Цей масаж знімає затискачі, допомагає при міопії, глаукомі і катаракти
Самомасаж чеек і підборіддя
Є 12 пар краніальних центрів в організмі людини, 5 з яких знаходяться в порожнині рота. Маскування цих зон благотворно впливає на багато факторів здоров'я. Наприклад, підвищує кровообіг і відток лімфи, надає стимулюючу дію на точки біологічної активності, покращує стан слизової оболонки рота і зубів.
Також цей тип масажу дуже корисний для пам'яті, слуху і розладів дихання, може допомогти позбутися від хворобливих відчуттів під час жування і ковтання, від хропіння, сприяє поліпшенню мови, допомагає при міопії, глаукомі і катаракти.
Крім того, цей масаж вигідно впливає на стан шкіри обличчя, розслабляє м'язи навколо рота, знімаючи затискачі з них, а також повертає об'єм до губ.
1,1 км Захоплення правої щоки зсередини і зовні. Чому тримають щік зсередини двома пальцями однієї руки, і захоплюють зовні пальцями іншої руки? Зробіть кілька кругових рухів, намагаючись покривати всю порожнину рота, досягати щелепного суглоба, масажувати губи. Аналогічно лікуємо другий щок.
Якщо на щоках або губах з'являються будь-які больові точки, намагайтеся масажувати їх особливо активно, розтягуючи всі ущільнювачі для видалення затискачів з м'язів обличчя, дозволяють їм розслабитися.
2,2 км Невеликий рушник для прокатки з турнікетом, замочити в гарячій воді солі (1 ч.л. солі на 1 склянку води), вичавити і приступати до масажу. Візьміть рушник на кінці, помістіть під під підборіддя і різко розподіліть руки в різних напрямках, щоб вона клаптяв на підборіддя.
Під час масажу обов'язково переконайтеся, що рушник прогріває весь час. Якщо це трохи холодно, змочіть його знову. Зробіть близько 100 таких клаптів на підборіддя, і деякі з них вказують на сторони так, щоб удари падають на бічні поверхні підборіддя. Що стосується сили ударів, відрегулюйте їх самостійно, переконавшись, що бавовни не занадто слабкі, але також не викликають больових відчуттів (див. Рис. ).
Наприкінці масажу пропрасуйте шкіру підборіддя кубом льоду, потім нанесіть жирний крем, обраний для типу шкіри. У висновку робимо кілька м'яких рухів, заспокоївши шкіру.Видання
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4416
Є 12 пар краніальних центрів в організмі людини, 5 з яких знаходяться в порожнині рота. Маскування цих зон благотворно впливає на багато факторів здоров'я. Наприклад, підвищує кровообіг і відток лімфи, надає стимулюючу дію на точки біологічної активності, покращує стан слизової оболонки рота і зубів.
Також цей тип масажу дуже корисний для пам'яті, слуху і розладів дихання, може допомогти позбутися від хворобливих відчуттів під час жування і ковтання, від хропіння, сприяє поліпшенню мови, допомагає при міопії, глаукомі і катаракти.
Крім того, цей масаж вигідно впливає на стан шкіри обличчя, розслабляє м'язи навколо рота, знімаючи затискачі з них, а також повертає об'єм до губ.
1,1 км Захоплення правої щоки зсередини і зовні. Чому тримають щік зсередини двома пальцями однієї руки, і захоплюють зовні пальцями іншої руки? Зробіть кілька кругових рухів, намагаючись покривати всю порожнину рота, досягати щелепного суглоба, масажувати губи. Аналогічно лікуємо другий щок.
Якщо на щоках або губах з'являються будь-які больові точки, намагайтеся масажувати їх особливо активно, розтягуючи всі ущільнювачі для видалення затискачів з м'язів обличчя, дозволяють їм розслабитися.
2,2 км Невеликий рушник для прокатки з турнікетом, замочити в гарячій воді солі (1 ч.л. солі на 1 склянку води), вичавити і приступати до масажу. Візьміть рушник на кінці, помістіть під під підборіддя і різко розподіліть руки в різних напрямках, щоб вона клаптяв на підборіддя.
Під час масажу обов'язково переконайтеся, що рушник прогріває весь час. Якщо це трохи холодно, змочіть його знову. Зробіть близько 100 таких клаптів на підборіддя, і деякі з них вказують на сторони так, щоб удари падають на бічні поверхні підборіддя. Що стосується сили ударів, відрегулюйте їх самостійно, переконавшись, що бавовни не занадто слабкі, але також не викликають больових відчуттів (див. Рис. ).
Наприкінці масажу пропрасуйте шкіру підборіддя кубом льоду, потім нанесіть жирний крем, обраний для типу шкіри. У висновку робимо кілька м'яких рухів, заспокоївши шкіру.Видання
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4416
