319
3 способи відмовитися від людей, які намагаються сидіти на шиї
Більшість нас люблять допомогти іншим. І це не дивно, адже для багатьох (особливо для жінок) таких як догляд, чуйність, надійність і готовність допомогти є невід'ємною частиною особистості.
Але якщо ми говоримо так занадто часто і робимо занадто багато зобов'язань, ми будемо отримувати себе в неприємності. В першу чергу, нам потрібно не менше часу для власних життів і власних проблем. Іноді нам необхідно орієнтуватися на те, що важливо нам і не іншим, і це стосується не тільки роботи, а й друзям і навіть особистого життя. Якщо ви не можете відмовитися від допомоги друзям і колегам: Ви не будете отримувати великий egoist, якщо ви відмовтеся зробити щось, що ви не встигли.
По-друге, згодою допомогти, ми більш самотніми, ніж ми думаємо. (Дуже, якщо у нас є хороші наміри). Якщо ми погоджуємось з тим, щоб з'явитися краще і більш відповідально, ми робимо зобов'язання, які ми не можемо виконати.Так як ми боїмося сказати ні, ми можемо викликати людину набагато більше труднощів, тому що він вже буде розраховувати на нас. Краще відмовитися від того, щоб пообіцяти і не виконувати.
І тут слід зазначити, що жінки, як правило, знаходять себе між двома пожежами, бо за соціологічними дослідженнями жінки частіше чекають, щоб допомогти. Виявляється, якщо справедливий секс погоджується на допомогу - він приймається за надану і не завжди висловлює подяку. Якщо вона відмовляється, вона засуджується. Виявляється, що багато жінок, які занадто схильні до суспільної думки, змушені постійно боротися з іншими проблемами людей, тому що іноді суспільство просто не очікує їх відмови. Але якщо вони згодні і не задовольняють те, що вони обіцяють, вони отримають ще більше засуджених.
І що зараз, всі часи сказати «так, щоб не відірвати людину? Це навряд чи вдається довгострокова стратегія. Ми хочемо, щоб вам було якомога простіше думати, навіть якщо ми дійсно хочемо допомогти, але просто не можемо. Ось деякі поради.
1,1 км Приховати на лінії, після чого ви не будете говорити. Що, після слухання іншого запиту, ви можете добре допомогти людині, але запитати себе: якщо я погоджуюсь допомогти зараз, то в якому випадку можна сміливо відмовитися від допомоги?
2,2 км Подумайте когось, хто поставить ваші інтереси першим, не ваших моральних або соціальних норм, але ваші інтереси. Яка порада скаже вам «не» у Вашому конкретному випадку?
3. У Ви не маєте можливості.Якщо ви берете свою проблему, вам доведеться пожертвувати інші зобов'язання, які ви вже зробили. Ця техніка часто дуже корисна, тому що іноді нам простіше протистояти, якщо ми захищаємо не тільки власні інтереси, але і інтереси інших людей, які вже рахують на нашу допомогу.
р.
В кінці ви можете допомогти людині наступного разу – це дозволить вам не виглядати байдужим і невідповідно. Але не збирайтеся з ним. Якщо ви плануєте ще один акт алтруїзму за кожну відмову, ви ризикуєте потрапити в невимушене коло постійно виконувати інші народні рядки. Як? Це дуже просто: кожен наступний «не» генерує майбутні «так», які в свою чергу візьмуть ваш час, викликаючи когось, щоб сказати «не». Далі ви знаєте.
І пам'ятаєте: справді надійні і відповідальні люди – ті, хто може, якщо це необхідно, скажуть «не» вчасно, не даючи собі себе.Видання
переклад Анна Кісельєва
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: Mixstuff.ru/archives/125744
Але якщо ми говоримо так занадто часто і робимо занадто багато зобов'язань, ми будемо отримувати себе в неприємності. В першу чергу, нам потрібно не менше часу для власних життів і власних проблем. Іноді нам необхідно орієнтуватися на те, що важливо нам і не іншим, і це стосується не тільки роботи, а й друзям і навіть особистого життя. Якщо ви не можете відмовитися від допомоги друзям і колегам: Ви не будете отримувати великий egoist, якщо ви відмовтеся зробити щось, що ви не встигли.
По-друге, згодою допомогти, ми більш самотніми, ніж ми думаємо. (Дуже, якщо у нас є хороші наміри). Якщо ми погоджуємось з тим, щоб з'явитися краще і більш відповідально, ми робимо зобов'язання, які ми не можемо виконати.Так як ми боїмося сказати ні, ми можемо викликати людину набагато більше труднощів, тому що він вже буде розраховувати на нас. Краще відмовитися від того, щоб пообіцяти і не виконувати.
І тут слід зазначити, що жінки, як правило, знаходять себе між двома пожежами, бо за соціологічними дослідженнями жінки частіше чекають, щоб допомогти. Виявляється, якщо справедливий секс погоджується на допомогу - він приймається за надану і не завжди висловлює подяку. Якщо вона відмовляється, вона засуджується. Виявляється, що багато жінок, які занадто схильні до суспільної думки, змушені постійно боротися з іншими проблемами людей, тому що іноді суспільство просто не очікує їх відмови. Але якщо вони згодні і не задовольняють те, що вони обіцяють, вони отримають ще більше засуджених.
І що зараз, всі часи сказати «так, щоб не відірвати людину? Це навряд чи вдається довгострокова стратегія. Ми хочемо, щоб вам було якомога простіше думати, навіть якщо ми дійсно хочемо допомогти, але просто не можемо. Ось деякі поради.
1,1 км Приховати на лінії, після чого ви не будете говорити. Що, після слухання іншого запиту, ви можете добре допомогти людині, але запитати себе: якщо я погоджуюсь допомогти зараз, то в якому випадку можна сміливо відмовитися від допомоги?
2,2 км Подумайте когось, хто поставить ваші інтереси першим, не ваших моральних або соціальних норм, але ваші інтереси. Яка порада скаже вам «не» у Вашому конкретному випадку?
3. У Ви не маєте можливості.Якщо ви берете свою проблему, вам доведеться пожертвувати інші зобов'язання, які ви вже зробили. Ця техніка часто дуже корисна, тому що іноді нам простіше протистояти, якщо ми захищаємо не тільки власні інтереси, але і інтереси інших людей, які вже рахують на нашу допомогу.
р.В кінці ви можете допомогти людині наступного разу – це дозволить вам не виглядати байдужим і невідповідно. Але не збирайтеся з ним. Якщо ви плануєте ще один акт алтруїзму за кожну відмову, ви ризикуєте потрапити в невимушене коло постійно виконувати інші народні рядки. Як? Це дуже просто: кожен наступний «не» генерує майбутні «так», які в свою чергу візьмуть ваш час, викликаючи когось, щоб сказати «не». Далі ви знаєте.
І пам'ятаєте: справді надійні і відповідальні люди – ті, хто може, якщо це необхідно, скажуть «не» вчасно, не даючи собі себе.Видання
переклад Анна Кісельєва
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: Mixstuff.ru/archives/125744
