Чарівна властивість зеленої гречки

Профілактика: Магія зеленого гречки

Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час.



Отже, які переваги зеленої гречки?

1,1 км На відміну від коричневої, зеленої гречки не проходить термообробка, що означає, що він зберігає життєві компоненти в бутоні;

2,2 км Це вітаміни, мінерали, повноцінні білки;

3. У При вирощуванні створюється природний механізм синтезу поживних речовин - мінеральних речовин і мікроелементів, які повністю поглинаються організмом;

4. У Зелені паростки містять рослинні волокна, ферменти та антиоксиданти;

5. Умань Живий хлорофіл активно бере участь у формуванні гемоглобіну і підвищує імунітет;

6. Жнівень Антиоксиданти нейтралізують вільні радикали, які викликають пошкодження здорових клітин, захворювання та передчасне старіння.

7. Про нас Включаючи проростки в раціоні, людина заряджається енергією і отримує максимальну користь.

Як ви проростити?

Вам потрібно:

• очищена зелена гречка;

• скляна або порцелянова ємність;

Чиста вода (подається фільтрація або пиття);

Після того, як ви в гарному настрої, почніть:

1,1 км Насіння гречки вимити кілька разів з проточною водою. Це можна легко зробити, заливаючи їх в дует з невеликими отворами або в сито. Ви можете пройти гречку своїми руками прямо під потоком води, але потрібно зробити це дуже акуратно, щоб не пошкодити ніжні ембріони.

2,2 км Поставте змити зелену гречку в попередньо підготовлену ємність. Краще, якщо це об'ємне скло або кераміка.

3. У Залийте насіння чистою водою в співвідношенні 2 частини води до 1 частини гречки. Чистий засіб проціджують потоки, розтоплюють або настоюється сріблястою водою.

4. У Далі потрібно залишити гречку на 2-3 години, не довше: насіння швидко набрякають, підвищуючи розмір двічі. Якщо зліва на довший час слизу може з'явитися навколо насіння. Це найкраще не пустити, що трапиться. Якщо ви забути і більше часу пропустили, промийте гречку знову.
Пам'ятайте: якщо насіння гречки залишаються під водою більше 10 годин, є висока ймовірність того, що вони будуть бродіння і псувати. Далі всі роботи підуть на відходи.

5. Умань Зливаємо воду. Розкласти зелену гречку рівномірно над дном і стінками чаші (або покласти в шприц). Покрийте контейнер з кришкою так, щоб подача повітря не припиняється. Залиште гречку на 8-12 годин у темному місці.

6. Жнівень Насіннє повинно бути на даний момент. Проростки в середньому повинні бути 1-2 мм. Зазвичай дочекайтеся до пагонів довжиною 1-2 см. Залиште насіння на інший день або два. Переконайтеся, що гречка не висохне.

7. Про нас Далі потрібно міняти воду кожні 8-10 годин, переконавшись, що гречка не висохне, але і не залишає більше рівня води після першого замочування.

8. У Насіння гречки використовуються як самостійна страва, так і в складі салатів, каша і коктейлів.



Похолодання в 5 хвилин (Зберегти час і всі його вітаміни) Просто перемішайте інгредієнти в блендері:

• гречана гречана (протеїн-багатий комплекс вуглеводів, залізо)
  
  
• апельсин, яблуко (смажені вуглеводи, вітаміни)
  
  
• авокадо (здорові жири, вітаміни)
  
  
• urbech від конопля (викрадений рослинний білок, жири, клітковина, кальцій)
  
  
• пшеничні проростки (фібри, білки, жири, мінерали, мікроелементи)
  
  
• родзинки (прості цукру, вітаміни, мінерали)
  
  
  

Зручність полягає в тому, що рецепт абсолютно змінний: фрукти, ягоди приймають ваш улюблений (але краще не поєднувати кислу з солодкою), ембрі можуть бути замінені на будь-який латунь або взагалі не використовуються, сушені фрукти також ті, які ви хочете: чорнослив / фіги / сушені абрикоси; жири - від будь-яких горіхів (зручно використовувати кропивку).

Ви можете додати улюблені суперпродукти, такі як насіння шия / спіруліна в порошку / хлорелла / vitgras / сушені ягоди. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу!Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: vk.com/vegetarianism?w=wall-235064_357336