УВАГА! Продукти, які провокують передчасне старіння

Як білок впливає на виробництво інсулінуЇжа може принести тіло не тільки користь, але і шкоду. Уявіть найнебезпечніший для здоров’я бутербродів і врахуйте, які інгредієнти він був виготовлений з. Вся продукція небезпечного сендвіча повинна стимулювати виробництво великої кількості інсуліну. Цей білковий гормон відомий викликати ожиріння і провокувати передчасне старіння.



Підтримуючи стабільний рівень цукру в крові не так легко, потрібно стежити за харчуванням.Винайдені таблиці індексу Гликеми, щоб люди могли контролювати кількість цукру і інсуліну в крові. Якщо глікемічний індекс невеликий, то буде вироблятися менше інсуліну. Після споживання продукту діабетика може визначити, чи підвищиться рівень цукру в крові або чи не буде перевищувати допустиму норму.

Продукти, які мають високий глікемічний індекс, небезпечні для людей з проявом цього синдрому. Список цих продуктів включає цукор, спирт, борошняні страви, мед, білий рис, фруктові соки, вишукані вуглеводи. Вишукані страви включають сік з моркви і буряка.

Серед природних компонентів рослинного походження існує кілька продуктів з високим індексом, єдине, що може бути небезпечно для пацієнтів з цукровим діабетом є картопля.Люди, які страждають такими недугами, повинні збагачувати свою дієту такими продуктами, як ягоди, лимон, квасоля, зелені яблука, вишні.

Вплив швидкого вуглеводів на інсулінПро те, наскільки швидкі вуглеводи впливають на рівень інсуліну в крові, знають багато людей без медичної освіти. Однак не кожен лікар знає, що є продукти харчування, які можуть впливати на виробництво великої кількості інсуліну без підвищення рівня цукру в крові.

Такі продукти здатні підтримувати ожиріння організму і сприяти розвитку запальних процесів. Ці продукти м'ясні, молочні продукти та морепродукти. Після їх споживання інсуліноподібний гормон росту звільняється, який, хоча не чистий інсулін, також є загрозою для тіла.Для дітей цей продукт корисний, оскільки він сприяє їхньому росту, але для дорослих це небезпечно, тому що він викликає передчасне старіння. Крім того, цей гормон прискорює зростання і розвиток ракових клітин.





Більшість інсуліну випускають після споживання молочних і молочних продуктів. Люди, які споживають надмірну кількість молочних продуктів, часто страждають від захворювання, таких як рак простати.

Соєвий порошок і м'ясні замінники, виготовлені з соєвого білка, можуть також позувати ризик здоров'я. Примітно, що після споживання натуральних сої, рівень інсуліну залишаються в межах нормальних обмежень.

Великий випуск інсуліну сприяє не тільки швидкому вуглеводам, але і білками, найбільш небезпечному з яких є білки тваринного походження. 100 грам яловичини може виробляти однакову кількість інсуліну як 100 грам цукру.Ви можете уявити, що з'являється дієта, яка поєднує в собі як швидкі вуглеводи, так і білки тварин.

Таке харчування багато з нас досить часто їсти, такі як смажена риба і порція смаженої картоплі. Якщо ви додаєте більше макаронів з м'ясом, ви отримаєте надзвичайно небезпечний обід або вечерю. Він безпечніше для тіла, щоб з'їсти смажену картоплю і булочки, але без м'яса. Якщо ви повернулися до початку нашої історії і подивитеся, що найнебезпечніший сендвіч буде виглядати так, то його інгредієнти будуть такими продуктами як бунг, сир і м'ясо.

П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: онлайн-detox.com/articles/112187-vnimanie-produkty-kotorye-provotsiruyut-prezhdevremennoe-starenie