Як зберегти ідеальний малюнок після п'яти дітей: секрет 34-річного

У пошуках ідеальної фігури 34-річного британського Simon Gateley від North Yorkshire ви ніколи не вірите, що вона має п'ять дітей, найстаріших з яких вже 9 років. Саме тому в будь-який час року вона має п'ять дітей. Симон зробив свої заняття звичкою.



Мати з багатьма дітьми починають свій день в 5 ранку з гімнастиками, потім йде на прогулянку з собакою. І для щоденних квацій і штовхаків він використовує свої діти, як вага.



Симон є доказом, що ви можете мати ідеальне тіло після п'яти дітей. І решта - всі види і просте небажання подбати про себе.



Мати багатьох дітей запевняє, що її приголомшлива фігура і фітнес режим взагалі не правильують її життя. Вона просто хоче показати інші мами, які немає ніяких причин для розмитої фігури після пологів, і ви можете вивчити в домашніх умовах.

Її чоловік, професор Павло Ворлі, 45, і їхні діти - Мінні (2 роки), Індія (5 років), Блискавка (6 років), Честер (7 років) і Літо (9 років) - насолоджуватися спортом і звикати до прогулянок довгих дистанцій.



Коли я був вагітним вперше, я постійно і отримав стільки додаткових фунтів, які від народження я зважився 3 рази мій нормальний вага.

Але після пологів до літа я повернув себе разом і повернувся у форму.



«Я здаю ще чотирьох дітей. І хоча мій шлунок і абс пройшов, як ви можете уявити, багато змін, я все одно маю вісім кубів.



«Я хочу показати інші жінки, які ви не повинні жити в тренажерному залі, щоб мати плоский шлунок і відповідне тіло. й

р.

Багато друзів просять мене, як я можу працювати в тренажерному залі і дивитися п'ять дітей. Але факт, що без тренінгу я не можу зробити так багато. Це через щоденну вправу в тренажерному залі (похиліть всі сімейні сну), здорові і свіжі продукти, які я відчуваю себе чудово. І я маю багато енергії. – Опубліковано



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Фото: леді.tut.by/news/body/534906.html