501
Хедда Болгар: Я занадто зайнятий, щоб померти
Hedda Bolgar унікальний. Проживав 103 роки і був найстарішим членом Американської психологічної асоціації.
У пацієнтів немає ремісії. І не тільки тому, що її клініка приймала тих, хто не може допомогти в іншому місці – занадто дорого. І не тільки тому, що Hedda був останній психотерапевт на Землі, щоб відвідати лекції засновника цієї дисципліни, Sigmund Freud. Хедда, згідно з спогадами тих, хто знав її, була “замочена в оптимізмі, буквально оозування радості життя – і пройшла її на інші. й Вона здатна врятувати людей від страху смерті, самотності, страждання.
"Я продаю старий вік"
«Я не знаю, чому люди так бояться отримувати старі, - сказав Болгар. Мені здається, що вони бачать тільки втрати, захворювання або інші недоліки у віці. Але вони не бачать, що в старій вікі є багато придбання. Старий вік - це свобода, досвід, глибока впевненість, що ви можете впоратися з усім.?
Клієнти Болгара переважно похилого віку, ледь та страху смерті. Багато хто просто не міг знайти психотерапевта старшого себе, і юних людей, які не розв’язували своїх проблем – вони не розуміють. Крім того, Д-р Хедда розфарбував переваги «зрілого» віку так, що старі люди і старі жінки почали заздрити себе.Я хочу бути Гедда Болгаром. й
Болгар сміється і порівнює себе з продавцем, який може красиво представити не найпопулярніший продукт. Продам старість.
«Яка точка пенсії?» ?
«Я жив щасливого життя». І був останній 10 років. Яка життєрадісна, що більшість з нас не дають перевірити це на власний досвід.
Але ось ще одна цитата: «Я відкрив багато речей після 65». Цей рецепт може бути корисний практично всім, тому що так часто ми слигаємо і віримо, що життя надійшло, досягла мертвого кінця, що неможливо чекати змін - інших, обміняючись п'ятою декакцією, і хтось вже на четвертому.
Одна з секретів довгого і щасливого життя Гедда Болгара є постійним дією і діяльністю. Вона проживала на 103 роки і лікувала пацієнтів практично до останнього дня. Друзі спробували заспокоїти її вниз, зануривши її, щоб утворитися до свого віку, щоб відпочивати більше, але вона просто знеболюється. Її розум залишився гострим, її спрагу за роботу був незадоволений. Побачила, чому люди були втомлені. Вранці Хедда прокинулася радість - ось так багато корисних і приємних речей попереду! Головне, щоб вибрати роботу на лижах.
Як Гедда став психологом
В історії психології Хедда Болгар залишиться одним із розробників тесту для визнання людської мотивації, вибору та творчої поведінки. У віці шести років - і залишався вірним йому життям.
Вони принесли другий рік студента до класу. Хлопець запитав питання, що він не міг відповісти, а швидка Хедда відразу дав правильну відповідь. Вона дрочить її мама в домашніх умовах. Замість хвалі, вона попросила, «Подумайте, що ви коли-небудь думали про біль, яку ви викликали цей хлопчик?» Дівчинка думав. За перший раз вона розуміла цінність чужих почуттів. «Я ніколи не забув, що день», - сказав він. Ви можете сказати, що він визначив мій шлях в житті.
Звісно, вона пішла на вивчення психології. Вона переїхала до Відня - колиска психотерапії, вступила до університету, яка закінчила 1934 з членами знаменитого Віденського кола.
«Для нас ваших почуттів і ми будемо посилювати революцію. й
При запиті про секрети довголіття Хедда Болгар використовується для відповіді, «генів». Дійсно, її мама загинула у віці 96. Але крім своїх генів, її батьки дали їй велике виховання. І вони були прикладом багатого, активного і безстрашного життя (але не всі їх політичні переконання, здавалося б, неприпустимо нам).
Hedda Bolgar був народився в 1909 в Швейцарії. Отець Елек Болгар – військовий, дипломат, історик, один з людей, які «допомогло росіянам зробити свою революцію». У Будапешті під час Першої світової війни відбувся перший жіночий журналіст в Швейцарії. Сім'я переселилася в 1918 році, тільки до дня народження Гедди. У серці Європи заварювалися тумунні події - ті, які зустрінуть в історії як «Аутумна Рожева Революція». Але дівчина переповнена губами, вона бажала гостей і подарунки. Батько сказав, що ви повинні сказали мені заздалегідь, що це буде згасити вас так багато. Ми скасуємо революцію на день народження.
Жорстокий? Часті. А потім Хедда, до тих пір, перш ніж почати лекції Фріда, дізнався другий великий урок у психічному здоров'ї: Завжди поговоріть про ваші почуття, особливо близькі до вас.й Це те, що вона навчить своїх пацієнтів: Поговоріть один одному, що найважливіше! Ми ніколи не знаємо, коли це може бути занадто пізно для такої розмови. Попереду ми скажемо, що Сама Хедда шкодувала, що вона не встигла сказати своєму майбутній батько-в-право і мати-в-право. Вони загиблились на Auschwitz.
Не боятися страхів, що я піднявся.
Жива в Відні, вона написала статті проти Нассми, займалася політикою і добре розуміла, що її доля прийшла до Австрії. Але як її батьки, Hedda нічого не боїться, тому вона піднялася. Вона не поспішала летіти країну: чому дрочить речі?
«Я прийшов в неділю», «Болгар згадав, «і я вирішив, що це було найкращим днем, бо з понеділка вони почнуть працювати». І дуже швидко вони знайдуть людину, яка написав ці страшні статті про них - це мене. І так це сталося: психолог-громадський зумів залишити небезпечне місто вчасно.
Фир був одним з основних проблем, які вона працювала з усього життя. І одна з основних правил життя (і секрет довголіття) ніколи не хвилюватися про те, що ще не сталося. Займає багато енергії, щоб хвилюватися.
До останніх днів Хедда Болгар взяла активну позицію життя. Вона була незадоволена агресивною політикою уряду США, яка не приховує. Займала своїх колег з вивчення психологічних наслідків такої політики для людей. На конференції з психоаналізу Д. Болгара виступила на забігу ядерної зброї. Один учасник сказав, що бомбардування Хіросіма була правою, що вона може врятувати життя. Хедда в відповідь ... почався відразу, в залі, провести сеанс психотерапії з колегою. «Чому важко прийняти власну тривожність і страх, подивитись на ситуацію з відкритим розумом», - сказала вона: «і я почав говорити про заперечення як психологічний захист. й
"Війна, голодна і все, що начинка."
«Війна була війна, і на обід я мав тільки ванільний морозиво» – подумав, що це слова князів, які виростили в палацній теплиці, які не знали. Але ні, Hedda Bolgar знав добре горять. «Я жив через революції, голод, війна, всілякі речі», вона сміхала в її пізніше років. Великий набір для психолога.
Не тільки для майбутнього, але і для минулого, вона знає, як взяти його легко - і навчити його іншим. Нехай тільки ванільний морозиво для обіду і добрих незнайомців, які дозволяють їй провести ніч, коли вона вперше прийшла в Америку на початку війни залишається. Нехай це добре. Хедда знав, як його оцінити.
Хедда завжди проживала в теперішній час і був секретом своєї молоді. «Я не мучився, так як багато людей роблять, що минуле красиве, і це непристойне, – згадує студент. Не боятися майбутнього. І це унікальний. й
У 90-ті роки доктор Болгар активно використовується інтернет і навчається по Скайпу. Єдине, що не визнавало – електронні зчитувачі, іржі паперових сторінок нічого не можуть замінити.
Хедда Болгар завжди красиво виглядає - зачіска, легкий макіяж, незамінні сережки і намисто в кольорі костюма. Чи існують будь-які секрети, щоб зберегти жінок молоді? Я не думаю, що вона мала. "У останні 80 років я не зробив багато спорту," вона жартувала. Тим не менш, за 60 років вона почала робити розтягування вправ, схожих на йога. Вона була вегетаріанською, але тільки від любові до тварин, починаючи з дитинства. Вона також любила сну.
р.
Тестування
«Знизу до старого віку», - сказав Гедда Болгар, «збиток тих, хто любить тебе. й
У Нацционному Відні залишилися друзі та родичі, багато хто загинув. У 1938 р. здійснювалась американські візи батькам. На щастя, її майбутній чоловік, Hedda Bolgar, вдалося втекти. Вони проживали як казка, 30 років і три роки. А потім 40 більше проживав окремо. Попри те, що він зданий першим. "Коли він загинув, життя фактично припинив, - сказав він. Це був єдиний раз, вона впала в розпад. «Мій мисливець був нескінченним. До одного дня я вирішив піти на життя. й
Спочатку вона взяла кошеня з укриття. А потім ще один. Кіт і квіти стануть її незрівнянними супутниками. Наступний крок був більшим. За роки смерті чоловіка вона заснувала інститут права в Лос-Анджелесі, де вона проживала, некомерційна організація, присвячена навчанню професіоналів психічного здоров’я. І клініка в ім'я.
Лос-Анджелес - це не просто місто. Більше терапевтів на капіта, ніж стоматологи. Але існує практично не доступна психологічна допомога для звичайних людей. У Хедді Болгарній клініці пропонуються індивідуальні, сімейні та групові терапії. За 40 років клініка отримала понад 10 тис. пацієнтів.
Хедда Болгар ніколи не перестала працювати до її смерті. У віці 95 років організувала конференцію «Як жити в небезпечному світі». У 102-чотири днях на тиждень, займав пацієнтів. На 103 відбувся семінар з психологічної травми, вже в домашніх умовах.
"Я не боїться смерті, я сподіваюся, що моє життя не закінчується смертю." Що дуже важко для мене, щоб вижити смерть своїх близьких. Але навіть тоді відносини з ними не закінчуються: за сорок років мій чоловік загинув, і я продовжую поговорити з ним в моєму серці.
"Я люблю розуміти людей."
Він сказав. Згадував, що він повинен записатися на обід з нею в місяць (!) - так повною був календар.
Одна з головних страхів, пов'язаних з старим віком, страхом самотності, явно обходила цю дивовижну жінку. Дозени людей прийшли на її день народження. Вона не мала дітей, але здавалося б, оточена люблячою родиною. Але багато хто з цих гостей дійсно дивився на Хедді як матері, адже вона допомогла їм знову народитися, щоб з'явитися з особняків, розпаду і страхів.
Вона, в свою чергу, любила своїх пацієнтів:
«Я люблю роботу з людьми. Я люблю слухати їх. Я хотів би зрозуміти їх навіть якщо вони ще не сказали мені. Вона продовжила думати про пацієнтів навіть у вільний час, ніколи не забуваючи їх, як тільки вони запалюють двері за ними. Найцікавіше в світі є дивитися люди зміни, як їх життя покращують, як вони починають відчувати себе безкоштовно.
Оголошено, що вона більше не може робити призначення для нових клієнтів, крім короткострокової терапії.
У зв'язку з тим, що кінець земного життя знаходиться поруч, Гедда Болгар попросила її другу дзвонити хворим на розклад додаткових консультацій з кимось іншим. 14 травня 2013 Хедда побачила перехід не як трагедія, але як подорож в невідомому. Вона вважала, що було щось дуже гарне очікування. «Я жив щасливого життя, бо люди завжди потрібні мені», - сказав він.
Як зустріти старий вік?
Хедда Болгар завжди намагався допомогти своїм хворим не тільки прийняти свій вік, але і його любов. Ось деякі рекомендації, які подарували своїм клієнтам в різний час:
- Робота до тих пір, поки Ваше здоров'я дозволяє. Прийміть свій час, щоб змінитися.
до Не відчуйте на минулому, не завадить вас від життя.
до Не хвилюйтеся про майбутнє, це може принести приємні сюрпризи.
до Не запустіть себе. Не варто говорити про хвороби і медикаменти в будь-який час. Пішохідні прогулянки, походи в концерти, в парках, зустріч з друзями.
до Не вимагає уваги і допомоги від інших. Покажіть собі зацікавленість і симпатія для людей.
до Не захоплюйтеся молодими людьми, але намагайтеся подружитися з ними!
до Зробіть свій найкращий спорт.
до Не переїжджайте, вистачить сну.
- Намагайтеся знайти радість в найпростіших повсякденних речах.
до Спасибі за кожен день, який ви живете. Видання
Автор: Катерина Савостянова
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.miloserdie.ru/article/hedda-bolgar-starost-eto-svoboda-2/
У пацієнтів немає ремісії. І не тільки тому, що її клініка приймала тих, хто не може допомогти в іншому місці – занадто дорого. І не тільки тому, що Hedda був останній психотерапевт на Землі, щоб відвідати лекції засновника цієї дисципліни, Sigmund Freud. Хедда, згідно з спогадами тих, хто знав її, була “замочена в оптимізмі, буквально оозування радості життя – і пройшла її на інші. й Вона здатна врятувати людей від страху смерті, самотності, страждання.
"Я продаю старий вік"
«Я не знаю, чому люди так бояться отримувати старі, - сказав Болгар. Мені здається, що вони бачать тільки втрати, захворювання або інші недоліки у віці. Але вони не бачать, що в старій вікі є багато придбання. Старий вік - це свобода, досвід, глибока впевненість, що ви можете впоратися з усім.?
Клієнти Болгара переважно похилого віку, ледь та страху смерті. Багато хто просто не міг знайти психотерапевта старшого себе, і юних людей, які не розв’язували своїх проблем – вони не розуміють. Крім того, Д-р Хедда розфарбував переваги «зрілого» віку так, що старі люди і старі жінки почали заздрити себе.Я хочу бути Гедда Болгаром. й
Болгар сміється і порівнює себе з продавцем, який може красиво представити не найпопулярніший продукт. Продам старість.
«Яка точка пенсії?» ?
«Я жив щасливого життя». І був останній 10 років. Яка життєрадісна, що більшість з нас не дають перевірити це на власний досвід.
Але ось ще одна цитата: «Я відкрив багато речей після 65». Цей рецепт може бути корисний практично всім, тому що так часто ми слигаємо і віримо, що життя надійшло, досягла мертвого кінця, що неможливо чекати змін - інших, обміняючись п'ятою декакцією, і хтось вже на четвертому.
Одна з секретів довгого і щасливого життя Гедда Болгара є постійним дією і діяльністю. Вона проживала на 103 роки і лікувала пацієнтів практично до останнього дня. Друзі спробували заспокоїти її вниз, зануривши її, щоб утворитися до свого віку, щоб відпочивати більше, але вона просто знеболюється. Її розум залишився гострим, її спрагу за роботу був незадоволений. Побачила, чому люди були втомлені. Вранці Хедда прокинулася радість - ось так багато корисних і приємних речей попереду! Головне, щоб вибрати роботу на лижах.
Як Гедда став психологом
В історії психології Хедда Болгар залишиться одним із розробників тесту для визнання людської мотивації, вибору та творчої поведінки. У віці шести років - і залишався вірним йому життям.
Вони принесли другий рік студента до класу. Хлопець запитав питання, що він не міг відповісти, а швидка Хедда відразу дав правильну відповідь. Вона дрочить її мама в домашніх умовах. Замість хвалі, вона попросила, «Подумайте, що ви коли-небудь думали про біль, яку ви викликали цей хлопчик?» Дівчинка думав. За перший раз вона розуміла цінність чужих почуттів. «Я ніколи не забув, що день», - сказав він. Ви можете сказати, що він визначив мій шлях в житті.
Звісно, вона пішла на вивчення психології. Вона переїхала до Відня - колиска психотерапії, вступила до університету, яка закінчила 1934 з членами знаменитого Віденського кола.
«Для нас ваших почуттів і ми будемо посилювати революцію. й
При запиті про секрети довголіття Хедда Болгар використовується для відповіді, «генів». Дійсно, її мама загинула у віці 96. Але крім своїх генів, її батьки дали їй велике виховання. І вони були прикладом багатого, активного і безстрашного життя (але не всі їх політичні переконання, здавалося б, неприпустимо нам).
Hedda Bolgar був народився в 1909 в Швейцарії. Отець Елек Болгар – військовий, дипломат, історик, один з людей, які «допомогло росіянам зробити свою революцію». У Будапешті під час Першої світової війни відбувся перший жіночий журналіст в Швейцарії. Сім'я переселилася в 1918 році, тільки до дня народження Гедди. У серці Європи заварювалися тумунні події - ті, які зустрінуть в історії як «Аутумна Рожева Революція». Але дівчина переповнена губами, вона бажала гостей і подарунки. Батько сказав, що ви повинні сказали мені заздалегідь, що це буде згасити вас так багато. Ми скасуємо революцію на день народження.
Жорстокий? Часті. А потім Хедда, до тих пір, перш ніж почати лекції Фріда, дізнався другий великий урок у психічному здоров'ї: Завжди поговоріть про ваші почуття, особливо близькі до вас.й Це те, що вона навчить своїх пацієнтів: Поговоріть один одному, що найважливіше! Ми ніколи не знаємо, коли це може бути занадто пізно для такої розмови. Попереду ми скажемо, що Сама Хедда шкодувала, що вона не встигла сказати своєму майбутній батько-в-право і мати-в-право. Вони загиблились на Auschwitz.
Не боятися страхів, що я піднявся.
Жива в Відні, вона написала статті проти Нассми, займалася політикою і добре розуміла, що її доля прийшла до Австрії. Але як її батьки, Hedda нічого не боїться, тому вона піднялася. Вона не поспішала летіти країну: чому дрочить речі?
«Я прийшов в неділю», «Болгар згадав, «і я вирішив, що це було найкращим днем, бо з понеділка вони почнуть працювати». І дуже швидко вони знайдуть людину, яка написав ці страшні статті про них - це мене. І так це сталося: психолог-громадський зумів залишити небезпечне місто вчасно.
Фир був одним з основних проблем, які вона працювала з усього життя. І одна з основних правил життя (і секрет довголіття) ніколи не хвилюватися про те, що ще не сталося. Займає багато енергії, щоб хвилюватися.
До останніх днів Хедда Болгар взяла активну позицію життя. Вона була незадоволена агресивною політикою уряду США, яка не приховує. Займала своїх колег з вивчення психологічних наслідків такої політики для людей. На конференції з психоаналізу Д. Болгара виступила на забігу ядерної зброї. Один учасник сказав, що бомбардування Хіросіма була правою, що вона може врятувати життя. Хедда в відповідь ... почався відразу, в залі, провести сеанс психотерапії з колегою. «Чому важко прийняти власну тривожність і страх, подивитись на ситуацію з відкритим розумом», - сказала вона: «і я почав говорити про заперечення як психологічний захист. й
"Війна, голодна і все, що начинка."
«Війна була війна, і на обід я мав тільки ванільний морозиво» – подумав, що це слова князів, які виростили в палацній теплиці, які не знали. Але ні, Hedda Bolgar знав добре горять. «Я жив через революції, голод, війна, всілякі речі», вона сміхала в її пізніше років. Великий набір для психолога.
Не тільки для майбутнього, але і для минулого, вона знає, як взяти його легко - і навчити його іншим. Нехай тільки ванільний морозиво для обіду і добрих незнайомців, які дозволяють їй провести ніч, коли вона вперше прийшла в Америку на початку війни залишається. Нехай це добре. Хедда знав, як його оцінити.
Хедда завжди проживала в теперішній час і був секретом своєї молоді. «Я не мучився, так як багато людей роблять, що минуле красиве, і це непристойне, – згадує студент. Не боятися майбутнього. І це унікальний. й
У 90-ті роки доктор Болгар активно використовується інтернет і навчається по Скайпу. Єдине, що не визнавало – електронні зчитувачі, іржі паперових сторінок нічого не можуть замінити.
Хедда Болгар завжди красиво виглядає - зачіска, легкий макіяж, незамінні сережки і намисто в кольорі костюма. Чи існують будь-які секрети, щоб зберегти жінок молоді? Я не думаю, що вона мала. "У останні 80 років я не зробив багато спорту," вона жартувала. Тим не менш, за 60 років вона почала робити розтягування вправ, схожих на йога. Вона була вегетаріанською, але тільки від любові до тварин, починаючи з дитинства. Вона також любила сну.
р.Тестування
«Знизу до старого віку», - сказав Гедда Болгар, «збиток тих, хто любить тебе. й
У Нацционному Відні залишилися друзі та родичі, багато хто загинув. У 1938 р. здійснювалась американські візи батькам. На щастя, її майбутній чоловік, Hedda Bolgar, вдалося втекти. Вони проживали як казка, 30 років і три роки. А потім 40 більше проживав окремо. Попри те, що він зданий першим. "Коли він загинув, життя фактично припинив, - сказав він. Це був єдиний раз, вона впала в розпад. «Мій мисливець був нескінченним. До одного дня я вирішив піти на життя. й
Спочатку вона взяла кошеня з укриття. А потім ще один. Кіт і квіти стануть її незрівнянними супутниками. Наступний крок був більшим. За роки смерті чоловіка вона заснувала інститут права в Лос-Анджелесі, де вона проживала, некомерційна організація, присвячена навчанню професіоналів психічного здоров’я. І клініка в ім'я.
Лос-Анджелес - це не просто місто. Більше терапевтів на капіта, ніж стоматологи. Але існує практично не доступна психологічна допомога для звичайних людей. У Хедді Болгарній клініці пропонуються індивідуальні, сімейні та групові терапії. За 40 років клініка отримала понад 10 тис. пацієнтів.
Хедда Болгар ніколи не перестала працювати до її смерті. У віці 95 років організувала конференцію «Як жити в небезпечному світі». У 102-чотири днях на тиждень, займав пацієнтів. На 103 відбувся семінар з психологічної травми, вже в домашніх умовах.
"Я не боїться смерті, я сподіваюся, що моє життя не закінчується смертю." Що дуже важко для мене, щоб вижити смерть своїх близьких. Але навіть тоді відносини з ними не закінчуються: за сорок років мій чоловік загинув, і я продовжую поговорити з ним в моєму серці.
"Я люблю розуміти людей."
Він сказав. Згадував, що він повинен записатися на обід з нею в місяць (!) - так повною був календар.
Одна з головних страхів, пов'язаних з старим віком, страхом самотності, явно обходила цю дивовижну жінку. Дозени людей прийшли на її день народження. Вона не мала дітей, але здавалося б, оточена люблячою родиною. Але багато хто з цих гостей дійсно дивився на Хедді як матері, адже вона допомогла їм знову народитися, щоб з'явитися з особняків, розпаду і страхів.
Вона, в свою чергу, любила своїх пацієнтів:
«Я люблю роботу з людьми. Я люблю слухати їх. Я хотів би зрозуміти їх навіть якщо вони ще не сказали мені. Вона продовжила думати про пацієнтів навіть у вільний час, ніколи не забуваючи їх, як тільки вони запалюють двері за ними. Найцікавіше в світі є дивитися люди зміни, як їх життя покращують, як вони починають відчувати себе безкоштовно.
Оголошено, що вона більше не може робити призначення для нових клієнтів, крім короткострокової терапії.
У зв'язку з тим, що кінець земного життя знаходиться поруч, Гедда Болгар попросила її другу дзвонити хворим на розклад додаткових консультацій з кимось іншим. 14 травня 2013 Хедда побачила перехід не як трагедія, але як подорож в невідомому. Вона вважала, що було щось дуже гарне очікування. «Я жив щасливого життя, бо люди завжди потрібні мені», - сказав він.
Як зустріти старий вік?
Хедда Болгар завжди намагався допомогти своїм хворим не тільки прийняти свій вік, але і його любов. Ось деякі рекомендації, які подарували своїм клієнтам в різний час:
- Робота до тих пір, поки Ваше здоров'я дозволяє. Прийміть свій час, щоб змінитися.
до Не відчуйте на минулому, не завадить вас від життя.
до Не хвилюйтеся про майбутнє, це може принести приємні сюрпризи.
до Не запустіть себе. Не варто говорити про хвороби і медикаменти в будь-який час. Пішохідні прогулянки, походи в концерти, в парках, зустріч з друзями.
до Не вимагає уваги і допомоги від інших. Покажіть собі зацікавленість і симпатія для людей.
до Не захоплюйтеся молодими людьми, але намагайтеся подружитися з ними!
до Зробіть свій найкращий спорт.
до Не переїжджайте, вистачить сну.
- Намагайтеся знайти радість в найпростіших повсякденних речах.
до Спасибі за кожен день, який ви живете. Видання
Автор: Катерина Савостянова
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.miloserdie.ru/article/hedda-bolgar-starost-eto-svoboda-2/
