Легкий кокосовий суп з лососем в Тайвані

Тайський кокосовий суп з лососемПро нас Тайський кокосовий суп легкий, але також серцевий. Його ніжний смак не залишить байдужим навіть ваших дітей. Не складно готувати і багаті білками. Спробувати час і лікувати себе і кохану людину на східну страву.





Інгредієнт:

Для супу:

• 6 склянок овочевого бульйону
• 2 ст. ложки
• 1 пучка олівець, окремі листки з стебел
• 2 чайні ложки чилі та часникової пасти
• 2 ст.л. калгана (або заміна 2 чайних ложки подрібненого імбиру)
• Кедр 1 невеликий вапняний
• 2 склянки зрізаних грибів
• 2 банки кокосового молока
• 1 столова ложка кокосового цукру
• 1⁄2 чайної ложки часникового порошку

Для подачі:

• 4-6 порції лосося
• липкі
• листя cilantro, зрізаний

Підготовка:

1,1 км У великій сковороді змішайте бульйон, лимонграфи, олівецькі стебла (не листя!), перець чилі і часникова паста, калган або імбир і лаймовий пілінг. Доведіть суміш до кипіння на середньому вогні, накрийте кришкою і варіть на повільному вогні 20 хвилин.

2,2 км Змішайте гриби, кокосове молоко, сушений часник і кокосовий цукор в великому вимірювальному склі. Залиште його біля.

3. У Після того, як бульйон готовий, процідіть його і відкиньте лимонгра і стебла.

4. У Залийте відвар назад в каструлю і додайте кокосову молочну суміш там. Перемішайте і варіть на середньому вогні 5 хвилин до тих пір, поки гриби м'які.

5. Умань Візьміть 4 лосося філе. Нагріваємо духовку і сковороду 1 ст.л. масла. На сковороді помістіть філе (подрібніть) 2-3 хвилини (3 якщо у вас є великий шматок). Потім помістіть рибу в духовці і запікайте 4 хвилини (до готовності).

6. Жнівень Залийте суп в чашки. Поставте рибу. Насолоджуйтеся!



З любов’ю!

Фото Foolproof Living

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: онлайн-detox.com/articles/112163-legkiy-kokokokokokosovyy-sup-s-lososem-po-tayski