Попередня стаття Педіатрія стверджує, чому пити 8 склянок води день не тільки безглуздий, але небезпечний

Багато людей вважають, що потрібно пити якомога більше води, що це правильно і корисно. Але це не так! Веб-сайт Він хоче розбити невідповідність, яке п'є вісім склянок води в день є нормою.





Коли запитали, чому ви п'єте 8 склянок води в день, багато людей кажуть, що вони радять пити її. Звісно, лікарі спираються на урядові звіти про здорове життя, де написано в чорному і білому, що люди повинні пити воду навіть коли вони не хочуть.

Але У.С. педіатра Аарона Каррол Вона сказала в інтерв'ю, «Чому досить небезпечний зловживання». Насправді, наш організм також отримує воду у вигляді рідини, що міститься в різних продуктах. й

Особливо багато води в фруктах і овочами. Не забудьте, що будь-який напій насправді складається з води, будьте його чай, кава, соки або алкогольні напої.

Наше тіло сигналізує, що воно потребує води, тому не змушує його поглинати воду. Навпаки велика рідина може призвести до проблем нирок.

Варто відзначити, що популярний невідповідність про переваги двох і пів літрів води на добу особливо вигідно для виробництва пляшкових вод. Вони часто згадують це в рекламних оголошеннях, тим самим заохочуючи покупця витрачати гроші.

Пам'ятайте: вода повинна бути п'яна тільки тоді, коли ви хочете, і не в той час, зазначений вам лікар або комерційний!

Веб-камера