Абхіанга: Протерти зморшки обличчя!

Ця процедура може бути виконана в будь-який час. Кожен з наступних точок масаж під час 20-30 хвй Якщо немає інших інструкцій, використовуйте середній палець.





1,1 км Центр Хін. Масаж цієї точки допомагає від загального холоду.

2,2 км Куточки рота.

3. У Центр канавки між нісом і верхньою губою.

4. У Зовнішні кути носа нострилом. Ці точки відповідають тонкому кишечнику. Масаж їх допомагає при начинці носа.

5. Умань Центральні точки стекбонів. Натисніть кісточку знизу вгору і масажувати точки.

6. Жнівень Ознаки на нижніх століттях лише над щікбонами. Уважно натиснути ці точки пальця кілець. Не масажуйте.

7. Брови. З підставами великого пальця, натиснути знизу вгору на внутрішні кути брів на носі. Потім протягуйте обидві брови, щипуючи їх пальцями і вказуйте пальцем і рухаючись від внутрішніх кутів до зовнішніх. Скажіть його знову. При виконанні правильної цієї техніки може викликати незначне подразнення, пов'язане з випуском накопиченого напруги. Він допомагає при появі головного болю і сечового міхура.

8. У Віскі. Акуратно масаж з випрямленими пальцями.

9. Навігація Третя Ока. Шакра. Натисніть обидві долоні до коронки і енергійно потріть шкіру голови з рухами назад і вперед.



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_12176%2Fall