384
Instinct Конфлікт: Самозахист проти розуму
Принцип хвоста і здоров'яБагато людей, які говорять про здоров'я, починають шкодувати, що вони кажуть, що багато речей повинні бути покинутими або значно обмеженими, і вони так використовуються для них. Звичайно, приємно себе почувати себе, але правда, що не можна сидіти на двох кріслах.
У складних ситуаціях вибір практично ніколи не приємний, безпечний і вигідний. Ось чому сьогодні Хочу говорити про принцип хряща хвоста про неминучість хворобливих втрат для збереження ключових ресурсів в умовах небезпеки, стресу і вимушених обставин. Невідносимість самозбереження змушує нас уникати ризику, а інстинкт виживання допомагає нам приймати ризики. Як знайти баланс?
У неоднозначній напруженій ситуації нерідко виникає конфлікт між двома основними інстинктами: Виживання і виживання.
Самозбереження інстинктуЦе спеціальна форма поведінки, спрямована на захист власного життя та здоров’я.
Непристойна форма поведінки живих істот у випадку небезпеки, дії для збереження себе від цієї небезпеки. Проведення цього інстинкту подається такими почуттями, як біль і страх. Біль зазвичай відчувається як патологічний стан тіла, який повинен бути усунений в деяких випадках. Груша викликає живу істоту для пошуку біженців. Тварини приховують і відступають, і люди намагаються захистити себе від джерела стресу.
Але що якщо це неможливо? Чи не можна втекти і приховати від стресора, який продовжує викликати пошкодження? Багато людей вдаються до різних механізмів психіки, які намагаються прийти до умов з поточною позицією. Вони виправжують це, кажучи, що «поганий мир краще, ніж хороша війна» і намагаються зберегти те, що вони мають на будь-якій вартості. Але неприємна правда полягає в тому, що така стратегія не буде працювати в дійсно серйозній ситуації. Уникнення самозбереження дозволяє уникнути ризиків.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Це як організм, який блокує спалювання жиру під впливом стресу. Здається розумно, але в реальності, ми любимо мавпи, які зловили на банан в цій ситуації. Це як мавпи зловили в Індії та Південній Африці. Можна з вузьким горлом прив'язувати до дерева. Поставте банан в баночку. Проходячи мавпи бачить банан і, поставивши свою лапу в банку, захоплює її в широкому просторі баночки.
Тепер мавпа намагається витягнути банан з баночки, але це не виходить, тому що вузька горло не випускає пилку, що гасить банан. Підшипник підійшов її, хоче втекти, але не можна, тому що вона не може витягти пилку з баночки, яка прив'язана до дерева.
Хоча знайомство з риболовцем явно не дасть їй задоволення, і причини її неприємностей, безумовно, банан і баночка, вона не хоче входити з бананом, що дозволить їй витягти її лапу з баночки. Він буквально прив'язаний до банана, який пішов з потенційного джерела задоволення до джерела страждань. Ми любимо мавпи.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Деякі з них є всі види звичок, наприклад, сигарети, кава, транквілізатори, алкоголь, генетично модифіковані продукти харчування, гроші або інші фізичні значення. Ці речі не погані самі, але в деяких випадках вони можуть бути шкідливими для здоров'я або щастя. І ми, розуміючи це, тим не менш, не можемо позбутися від них, тому що ми звикли до них і розглянемо їх частину себе.
Виживання і ризик
Виживання інстинкт є життєво важливим імпульсом, який безпосередньо пов'язаний з страхом смерті. Смерть, в цьому випадку, означає все, що небезпечно, що змушує нас відчувати себе слабкими, відчуття, які провокують кризою і до яких ми реагуємо на це імпульс лібідо, що еволюціоністи будуть викликати почуття виживання.
Виживання інстинкту дозволяє подолати інстинкт самозбереження у випадках, коли приховування або уникнути стресу стає некомерційним. З точки зору виживання вигідніше взяти ризики.
Особливість впливу ризику полягає в тому, що вона проявляється в зниженні інстинкту самоконсервації.Причини виникнення індивіда, що може призвести до травми або навіть смерті.
Поведінка ризику також впливає на культуру та соціальні умови.Людина завжди існувала в ситуації необхідності ризикованої поведінки, тобто прийняття рішення, наслідки яких є невизначеними і часто негативними або навіть смертельними. Загрози предаторів, природних чинників, і війни створили практично постійний стан ризику. Ризикова схильність є досить стійким характером індивіда і пов'язаний з такими особистісними рисами як імпульсивність, незалежність, прагнення до успіху, схильність до переважування.
Поки що необхідно для виживання
Класичний біологічний приклад можна надати за допомогою механізму дії лептину. Це один Гормон регулює обмін речовин і допомагав нашим предкам вижити в важких умовах нестачі калорій. На жаль, теорія підрахунку калорій не враховує на цей механізм. Як було інмати в концентраційних таборах, які отримали від 700 до 800 калорій на добу, вижити? Якщо теорія калорійності є правильним, вони будуть штампувати, використовуючи всі запаси збереженого жиру, через кілька місяців пізніше.
Повідомляємо, що з щоденною потребою 2500 калорій людина споживає лише таку кількість калорій протягом тривалого часу. Якщо раптом це число калорій зменшується до 2000 року, організм починає компенсувати відсутній розмір за рахунок резервування жиру, і, відповідно, зниження ваги відбувається.
З іншого боку, якщо надходження калорій встановлюється на 2,000 після попереднього введення 2,500, то тіло під впливом виживання інстинкт швидко адаптується до цього рівня калорій. А потім втрата ваги зупиниться.
Але тіло дуже розумний. Виживання інстинкту буде викликати його, щоб бути ще більш обережним, і це обережність буде спрямоване на формування запасів. Якщо він тільки надано 2,000 калорій, добре, добре. Знизить свої енергетичні вимоги до 1,700 калорій, наприклад, і різницю 300 калорій збережеться у вигляді в'язкого жиру.
І ось парадокс. Хоча людина їсть менше (і його тіло, відповідно, отримує менше калорій), він починає повільно відновлювати, відкладення жиру в печінці і в месенті.
У цих випадках організм переходить в режим дефіциту, щоб уповільнити витрати енергії і вижити важко разів. Відомо, що багато тварин можуть навіть переходити в сплячку. Scarcity – адаптація до часу голоду.
Тіло в режимі дефіциту намагається всім засобом уповільнення споживання калорій. Це припинення спалювання жиру, уповільнення фізичної активності, зниження мотивації та продуктивності, пригнічення статевої та статевої функції. Вимкнено щитовидної залози і яєчників.
Режим Scarcity - активація поведінки в харчуванні для пошуку висококалорійної їжі, відключення насиченості та максимального збільшення жиру.Під стресом лептина допомагає нам вижити, відключаючи, що можна зробити без: імунітет, репродуктивна система, кісткова система, поставляючи організм в режимі дефіциту. Але на серцево-судинній системі лептина не зберігає, і це зрозуміло: припинення його енергопостачання призведе до смерті.
р.
Лептин і принцип лизачки
Гормон лептин навчає нас простою мудрістю: один повинен бути в змозі жертвувати, щоб вижити. Непривабливість до жертви важливо не дасть вам можливість виграти в складних ситуаціях. Ми повинні бути готові жертвувати наш максимальний Давайте подивимося на приклад. Вона не сором'язлива, щоб залишити її хвіст в зубах предатора або в руках, але вона економить себе. Важливо дізнатися, як зробити вибір.
Будь-яка напружена ситуація передбачає принаймні два рішення: Найгіршим є залишити все, як це і чекати найгірших, кращих є жертвувати порівняно мало, врятувати себе, здоров'я і виграти. З неадекватними особистими кордонами, проблематично застосовувати принцип хвіста. Чому? Якщо ви вважаєте, що це невід'ємна частина вашої особистості, ви не можете жертвувати його. І багато людей вкрай незрівняні особисті кордони, які роблять їх дуже розумними.
Це принцип роботи майстра: давати важливості для збереження важливості.Принцип роботи. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.й Забезпечити життєво важливі, незамінні, неоцінні. Щоб правильно зрозуміти цей метафор, давайте мені нагадувати вам, що це не так легко скидати хвіст для майстра. Тому перед тим, як вона оцінює, як велика загроза її життя. Процес лиття хвоста повністю регулюється мозком, не рефлексом.
Як це відбувається?
Хвости сарди - хребта декількох зон, підключених хрящами, зв'язками і м'язами. Кожна зона може зламатися. При загрожуванні, м'язах і зв'язках в найближчому плановому контракті, розриві, і хвостовик відокремлює. Товстушки продовжує усаджувати і переміщати, тим самим відволікаючи увагу. Небезпечна жінка.
Коли ящірка вирощує новий хвіст, хребта в місці поділу не реставруються, хрящі утворюються в їх місці. Тому кожен раз поділ відбувається вище і вище. Хвіст дрібних сердець виростає близько місяця. Для більших, цей процес займає до одного року.
Без хвостика більше не так німбл і швидко, вона може втратити здатність розмножуватися, долає погано і сходження через відсутність «рубка».й Вода не може більше плавати і змушені змінити їх життя.Але найголовніше, в багатьох зародах, хвіст служить для зберігання жирів і поживних речовин, що означає, що всі їхні енергії зосереджені в хвісті. Тому після його поділу тварина може відмирати від виснаження. Тому часто рятувальний лишайник намагається знайти його хвіст і їсти його, щоб повернути втрачену силу.
Як залишатися молодим: 3 прості вправи проти захворювань старого віку В'язкість жиру: джерело проблем у чоловіків
Висновок
Запитайте себе, скільки ви хочете вижити? Подумайте про те, що втрачають ноги, коли трауровані. Я згадую епізод з фільму, де винний брелок мафія пропонує вибір: загнати пальцем своїми зубами або він буде знятий. Не вдалося і загинув.Чи можливо ви?Видання
Автор: Андрій Білловкін
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.beloveshkin.com/2017/01/princip-khvosta-yashhericy-i-zdorove.html
У складних ситуаціях вибір практично ніколи не приємний, безпечний і вигідний. Ось чому сьогодні Хочу говорити про принцип хряща хвоста про неминучість хворобливих втрат для збереження ключових ресурсів в умовах небезпеки, стресу і вимушених обставин. Невідносимість самозбереження змушує нас уникати ризику, а інстинкт виживання допомагає нам приймати ризики. Як знайти баланс?
У неоднозначній напруженій ситуації нерідко виникає конфлікт між двома основними інстинктами: Виживання і виживання.
Самозбереження інстинктуЦе спеціальна форма поведінки, спрямована на захист власного життя та здоров’я.
Непристойна форма поведінки живих істот у випадку небезпеки, дії для збереження себе від цієї небезпеки. Проведення цього інстинкту подається такими почуттями, як біль і страх. Біль зазвичай відчувається як патологічний стан тіла, який повинен бути усунений в деяких випадках. Груша викликає живу істоту для пошуку біженців. Тварини приховують і відступають, і люди намагаються захистити себе від джерела стресу.
Але що якщо це неможливо? Чи не можна втекти і приховати від стресора, який продовжує викликати пошкодження? Багато людей вдаються до різних механізмів психіки, які намагаються прийти до умов з поточною позицією. Вони виправжують це, кажучи, що «поганий мир краще, ніж хороша війна» і намагаються зберегти те, що вони мають на будь-якій вартості. Але неприємна правда полягає в тому, що така стратегія не буде працювати в дійсно серйозній ситуації. Уникнення самозбереження дозволяє уникнути ризиків.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Це як організм, який блокує спалювання жиру під впливом стресу. Здається розумно, але в реальності, ми любимо мавпи, які зловили на банан в цій ситуації. Це як мавпи зловили в Індії та Південній Африці. Можна з вузьким горлом прив'язувати до дерева. Поставте банан в баночку. Проходячи мавпи бачить банан і, поставивши свою лапу в банку, захоплює її в широкому просторі баночки.
Тепер мавпа намагається витягнути банан з баночки, але це не виходить, тому що вузька горло не випускає пилку, що гасить банан. Підшипник підійшов її, хоче втекти, але не можна, тому що вона не може витягти пилку з баночки, яка прив'язана до дерева.
Хоча знайомство з риболовцем явно не дасть їй задоволення, і причини її неприємностей, безумовно, банан і баночка, вона не хоче входити з бананом, що дозволить їй витягти її лапу з баночки. Він буквально прив'язаний до банана, який пішов з потенційного джерела задоволення до джерела страждань. Ми любимо мавпи.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Деякі з них є всі види звичок, наприклад, сигарети, кава, транквілізатори, алкоголь, генетично модифіковані продукти харчування, гроші або інші фізичні значення. Ці речі не погані самі, але в деяких випадках вони можуть бути шкідливими для здоров'я або щастя. І ми, розуміючи це, тим не менш, не можемо позбутися від них, тому що ми звикли до них і розглянемо їх частину себе.
Виживання і ризик
Виживання інстинкт є життєво важливим імпульсом, який безпосередньо пов'язаний з страхом смерті. Смерть, в цьому випадку, означає все, що небезпечно, що змушує нас відчувати себе слабкими, відчуття, які провокують кризою і до яких ми реагуємо на це імпульс лібідо, що еволюціоністи будуть викликати почуття виживання.
Виживання інстинкту дозволяє подолати інстинкт самозбереження у випадках, коли приховування або уникнути стресу стає некомерційним. З точки зору виживання вигідніше взяти ризики.
Особливість впливу ризику полягає в тому, що вона проявляється в зниженні інстинкту самоконсервації.Причини виникнення індивіда, що може призвести до травми або навіть смерті.
Поведінка ризику також впливає на культуру та соціальні умови.Людина завжди існувала в ситуації необхідності ризикованої поведінки, тобто прийняття рішення, наслідки яких є невизначеними і часто негативними або навіть смертельними. Загрози предаторів, природних чинників, і війни створили практично постійний стан ризику. Ризикова схильність є досить стійким характером індивіда і пов'язаний з такими особистісними рисами як імпульсивність, незалежність, прагнення до успіху, схильність до переважування.
Поки що необхідно для виживання
Класичний біологічний приклад можна надати за допомогою механізму дії лептину. Це один Гормон регулює обмін речовин і допомагав нашим предкам вижити в важких умовах нестачі калорій. На жаль, теорія підрахунку калорій не враховує на цей механізм. Як було інмати в концентраційних таборах, які отримали від 700 до 800 калорій на добу, вижити? Якщо теорія калорійності є правильним, вони будуть штампувати, використовуючи всі запаси збереженого жиру, через кілька місяців пізніше.
Повідомляємо, що з щоденною потребою 2500 калорій людина споживає лише таку кількість калорій протягом тривалого часу. Якщо раптом це число калорій зменшується до 2000 року, організм починає компенсувати відсутній розмір за рахунок резервування жиру, і, відповідно, зниження ваги відбувається.
З іншого боку, якщо надходження калорій встановлюється на 2,000 після попереднього введення 2,500, то тіло під впливом виживання інстинкт швидко адаптується до цього рівня калорій. А потім втрата ваги зупиниться.
Але тіло дуже розумний. Виживання інстинкту буде викликати його, щоб бути ще більш обережним, і це обережність буде спрямоване на формування запасів. Якщо він тільки надано 2,000 калорій, добре, добре. Знизить свої енергетичні вимоги до 1,700 калорій, наприклад, і різницю 300 калорій збережеться у вигляді в'язкого жиру.
І ось парадокс. Хоча людина їсть менше (і його тіло, відповідно, отримує менше калорій), він починає повільно відновлювати, відкладення жиру в печінці і в месенті.
У цих випадках організм переходить в режим дефіциту, щоб уповільнити витрати енергії і вижити важко разів. Відомо, що багато тварин можуть навіть переходити в сплячку. Scarcity – адаптація до часу голоду.
Тіло в режимі дефіциту намагається всім засобом уповільнення споживання калорій. Це припинення спалювання жиру, уповільнення фізичної активності, зниження мотивації та продуктивності, пригнічення статевої та статевої функції. Вимкнено щитовидної залози і яєчників.
Режим Scarcity - активація поведінки в харчуванні для пошуку висококалорійної їжі, відключення насиченості та максимального збільшення жиру.Під стресом лептина допомагає нам вижити, відключаючи, що можна зробити без: імунітет, репродуктивна система, кісткова система, поставляючи організм в режимі дефіциту. Але на серцево-судинній системі лептина не зберігає, і це зрозуміло: припинення його енергопостачання призведе до смерті.
р.
Лептин і принцип лизачки
Гормон лептин навчає нас простою мудрістю: один повинен бути в змозі жертвувати, щоб вижити. Непривабливість до жертви важливо не дасть вам можливість виграти в складних ситуаціях. Ми повинні бути готові жертвувати наш максимальний Давайте подивимося на приклад. Вона не сором'язлива, щоб залишити її хвіст в зубах предатора або в руках, але вона економить себе. Важливо дізнатися, як зробити вибір.
Будь-яка напружена ситуація передбачає принаймні два рішення: Найгіршим є залишити все, як це і чекати найгірших, кращих є жертвувати порівняно мало, врятувати себе, здоров'я і виграти. З неадекватними особистими кордонами, проблематично застосовувати принцип хвіста. Чому? Якщо ви вважаєте, що це невід'ємна частина вашої особистості, ви не можете жертвувати його. І багато людей вкрай незрівняні особисті кордони, які роблять їх дуже розумними.
Це принцип роботи майстра: давати важливості для збереження важливості.Принцип роботи. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.й Забезпечити життєво важливі, незамінні, неоцінні. Щоб правильно зрозуміти цей метафор, давайте мені нагадувати вам, що це не так легко скидати хвіст для майстра. Тому перед тим, як вона оцінює, як велика загроза її життя. Процес лиття хвоста повністю регулюється мозком, не рефлексом.
Як це відбувається?
Хвости сарди - хребта декількох зон, підключених хрящами, зв'язками і м'язами. Кожна зона може зламатися. При загрожуванні, м'язах і зв'язках в найближчому плановому контракті, розриві, і хвостовик відокремлює. Товстушки продовжує усаджувати і переміщати, тим самим відволікаючи увагу. Небезпечна жінка.
Коли ящірка вирощує новий хвіст, хребта в місці поділу не реставруються, хрящі утворюються в їх місці. Тому кожен раз поділ відбувається вище і вище. Хвіст дрібних сердець виростає близько місяця. Для більших, цей процес займає до одного року.
Без хвостика більше не так німбл і швидко, вона може втратити здатність розмножуватися, долає погано і сходження через відсутність «рубка».й Вода не може більше плавати і змушені змінити їх життя.Але найголовніше, в багатьох зародах, хвіст служить для зберігання жирів і поживних речовин, що означає, що всі їхні енергії зосереджені в хвісті. Тому після його поділу тварина може відмирати від виснаження. Тому часто рятувальний лишайник намагається знайти його хвіст і їсти його, щоб повернути втрачену силу.
Як залишатися молодим: 3 прості вправи проти захворювань старого віку В'язкість жиру: джерело проблем у чоловіків
Висновок
Запитайте себе, скільки ви хочете вижити? Подумайте про те, що втрачають ноги, коли трауровані. Я згадую епізод з фільму, де винний брелок мафія пропонує вибір: загнати пальцем своїми зубами або він буде знятий. Не вдалося і загинув.Чи можливо ви?Видання
Автор: Андрій Білловкін
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.beloveshkin.com/2017/01/princip-khvosta-yashhericy-i-zdorove.html
Розтяжки на всіх зонах: як поліпшити поставу і лінії тіла
Хімія почуттів: які емоції впливають на наше здоров’я