323
Як зробити оригінальні млинці брокколі
Ми всі звикли думати, що млинці не дуже корисні страви. Але цей рецепт змінить ваш розум. Ви будете здивовані, скільки брокколі є. Щоб приготувати 6 млинців, потрібно цілу голову (!) і тільки 3/4 склянки рідкого тесту. Секрет - тільки злегка подрібнити варені брокколі. І тісто просто тримати ці шматки разом.
Брокколі млинці з пармезаном і часником
Склад (для 6 порцій):
3 склянки брокколі (середні голови) і стебла (подрібнені на шматки 2 см)
2 столові ложки олії (забуджена, оливкова)
Для тестування:
Для йогуртового соусу:
Р
Підготовка:
1,1 км Зварити брокколі (або запарити його). Не варто бути занадто м'яким.
2,2 км Зробіть чисто (не повинно бути однорідним). Головне, що немає великих шматків, щоб млинці вийшли гладкими.
3. У Змішайте інгредієнти для йогуртового соусу.
4. У У мисці злегка збити яйце з виделкою. Додайте інші інгредієнти до тесту і добре перемішайте. Може здатися, що тісто вийшов занадто товстим, але коли ви додаємо брокколі, він випустить сік.
5. Умань Додайте брокколі, добре перемішайте.
6. Жнівень Нагрів (середнє тепло) 1 столова ложка олії в сковороді.
7. Про нас Смажені млинці 1.3 см товщиною 2-3 хвилини на кожній стороні до золотистого кольору.
8. У Подаємо з йогуртовим соусом і лимонним соком.
Насолоджуйтеся!
З любов’ю!
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: онлайн-detox.com/articles/112147-kak-prigotovit-vkusneyshie-oladi-iz-brokkoli
Брокколі млинці з пармезаном і часником
Склад (для 6 порцій):
3 склянки брокколі (середні голови) і стебла (подрібнені на шматки 2 см)
2 столові ложки олії (забуджена, оливкова)
Для тестування:
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 1⁄2 склянки пшеничного борошна (запчастини)
- 1⁄4 склянки тертого пармезану
- 1 яйце
- 2 столові ложки молока (вхідні засоби можна використовувати)
- 1⁄2 чайної ложки солі
- перець
Для йогуртового соусу:
- 1⁄4 склянки звичайного йогурту
- 2 чайні ложки лимонного соку
- сіль і перець
РПідготовка:
1,1 км Зварити брокколі (або запарити його). Не варто бути занадто м'яким.
2,2 км Зробіть чисто (не повинно бути однорідним). Головне, що немає великих шматків, щоб млинці вийшли гладкими.
3. У Змішайте інгредієнти для йогуртового соусу.
4. У У мисці злегка збити яйце з виделкою. Додайте інші інгредієнти до тесту і добре перемішайте. Може здатися, що тісто вийшов занадто товстим, але коли ви додаємо брокколі, він випустить сік.
5. Умань Додайте брокколі, добре перемішайте.
6. Жнівень Нагрів (середнє тепло) 1 столова ложка олії в сковороді.
7. Про нас Смажені млинці 1.3 см товщиною 2-3 хвилини на кожній стороні до золотистого кольору.
8. У Подаємо з йогуртовим соусом і лимонним соком.
Насолоджуйтеся!
З любов’ю!
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: онлайн-detox.com/articles/112147-kak-prigotovit-vkusneyshie-oladi-iz-brokkoli
6 Дивовижний Сад Секрети
Антон Капдо: Тексти пісень, а це означає: Є щось неправильно з метросексуалами, і я напевно знаю, що