347
Терапевтичний гімнастичний зал для нериту лицьового нерва
Вступ процедури гімнастики Рекомендується виконувати спеціальні вправи перед дзеркалом (сидіння і стоячи). М'язи повинні бути розслабленими перед кожним вправою, особливо на здоровий бік. Вправи не повинні застосовуватися тільки для хворої сторони, необхідно одночасно проводити вправи як для хворої, так і здорової половини особи, домагаючись симетричного виконання рухів.
Для цього необхідно обмежити амплітуду рухів на здорову сторону, а також тримати здорову сторону. З боку ураження вправи проводять вручну пасивно, а з появою мінімальних активних рухів - за допомогою руки. Процедури лікувальної гімнастики доцільно застосовувати 2 рази на добу.
Вправи для м'язів обличчя повинні виконуватися між вправами загального зміцнення природи, так як паретичні м'язи обличчя швидко втомилися. Дихаючі вправи мають велике значення, особливо коли мова порушена.
Якщо важко відтворити потрібні рухи, то для збільшення провідності лицьового нерва ураженої сторони використовується катод нервового виходу. Під час проходження струму легше виробляти рухи обличчя на уражену сторону. Терапевтична гімнастика може застосовуватися на тлі термічних процедур (після сольлюксу, діатермії).
Масажистка
1,1 км З чисто вимитими руками людина сидить перед дзеркалом і починає масаж чола. Рухи повинні бути легкими, поверхневими, плоскими, не викликаючи почервоніння шкіри чола.
2,2 км Потім масажуйте область очних розеток, при цьому потрібно поглянути, закрийте очі (на уражену сторону закрийте очі пальмовою поверхнею 2-3 пальця). Починаємо масаж з внутрішнього кута очей в зовнішній вигляд і далі до зони паротиду.
3. У Далі масажуємо область носа: починаємо з крилами носа і масажу в зону паротиду.
4. У Масаж периоральної ділянки: від середини рота до кута щелепи.
5. Умань Масаж підборіддя (також починається з середини підборіддя до кута щелепи).
6. Жнівень Масаж шиї (на лицьовій поверхні).
7. Про нас Потім зробіть рухи голови вперед, назад, праворуч, зліва.
8. У Для молодих і середніх людей кругові рухи голови.
Після масажу ми починаємо вправи.
Всі вправи повинні виконуватися з 5 до 10 разів.
1,1 км Змийте голову.
2,2 км Закрийте очі.
3. У Позбавлення.
4. У Невидимий повітряний малюнок.
5. Умань Альтернативне закриття очей (програшування).
6. Жнівень Рух носа, що імітує відчуття розкладання.
7. Про нас Я подрібнила зуби.
8. У Посмішка в кутку рота (сміється).
9. Навігація Затягування щоків в рот.
10. Черепашки.
11. Переміщення нижньої щелепної сторони.
12. Рух мови в роті.
13.00 р. Промийте рот повітрям.
14. Промийте рот теплою водою.
15.00 р. Натягуючи губи вперед в трубку.
16.00 р. Хістлінг.
17.00 р. Вимова сундантів: B, P, M, X, C.
18 років Вимова вобеля.
Весь набір вправ, включаючи підготовчий масаж, проводиться кожні 2-3 години протягом дня.
Око вправи
1,1 км Закрийте очі щільно - 30 секунд
2,2 км Дивитися на squint - 30 секунд
3. У Витягніть очі - 30 секунд
4. У Зробіть нормальний вигляд
5. Умань Wink по черзі з лівою і правою око, повторювати 10 разів
6. Жнівень Подовжуйте свою руку вперед і, не виходячи з індексного пальця, приведіть його до носа, а потім, доторкнувшись індексного пальця носа, відкликайте руку (перетворюйте повільно), повторіть 10 разів
7. Про нас Щоб загнати брови – зробити «кращий погляд»
8. У Зробіть рухи очистки вправо зліва
9. Навігація Натисніть верхню повіку з трьома пальцями кожної руки на 1-2 секунди, повторіть 3-4 рази
10. З індексними пальцями натисніть шкіру в зоні бровів і повільно закрийте очі. Пальці тримають шкіру бровських арки і протистоять м'язам, які закривають очі.
11. З індексом, середнім і кільцевими пальцями рук (поза на відкритих очах) і нижнім, закриваємо очі, створюючи стійкість пальцями, повторюємо 8-10 разів
12. Закрийте очі і повільно обертайте їх в послідовності: зліва, вгору, праворуч, вниз, потім в зворотному напрямку повторіть 5-10 разів в кожному напрямку.
Лікувальні вправи
1,1 км Вправа “Lip-Tooth” (показує звуки U-I) – губи з трубкою і посміханням.
2,2 км Подовжені губи з трубкою вправо і зліва.
3. У Підніміть і опустіть верхню губу.
4. У Натирайте верхню губу на верхніх зубах.
5. Умань Оцінюють зуби, витягаючи губи на праву і ліву сторону.
6. Жнівень Вправа "Coacher": відмова PRrr
7. Про нас Хістлінг.
8. У Імітований спліт.
Мовні вправи
1,1 км Підніміть язичок вгору зубами, опустіть зуби.
2,2 км Підніміть мову до верхньої губи і опустіть її до нижньої.
3. У Вражати мову в кожній щоці з ротом відкрити.
4. У Вправа "Малар" - розірвати тверде небо з язиком назад і вперед.
5. Умань Лизати мову навколо губ. Спочатку, потім проти.
6. Жнівень Поставте мову між зубами і проведіть багато.
7. Про нас Вправа "Фальшива цукерка": фокус мови в кожній щоці.
8. У Вправа "Тасти джем": лизати язиковий мед або варення з верхньої губи.
9. Навігація Імітація молочного ламінування котом.
10. Вправа "Туреччина сердитися": б, б, б (рапірні рухи мови на верхній губі).
11. Вправи "Dearpecker": вимовляти звуки t-t-t-t; td-td-td-td; tdd-tdd-tdd-tdd-tdd-tddd; tdddddddd, tddd, tddd, tdddddd, tdddddd, tddddd, tddddd, tddddddddd, tddddddddddddddddddd.
12. Розгорніть мову в роті радіш, вершки.
13.00 р. З внутрішньої сторони розробляють щітку, очищають від бризок внутрішніми стінками щік. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.масаж.ru/encyclopedia/gimnastika-i-massazh-pri-nevrite-licevogo-nerva
Для цього необхідно обмежити амплітуду рухів на здорову сторону, а також тримати здорову сторону. З боку ураження вправи проводять вручну пасивно, а з появою мінімальних активних рухів - за допомогою руки. Процедури лікувальної гімнастики доцільно застосовувати 2 рази на добу.
Вправи для м'язів обличчя повинні виконуватися між вправами загального зміцнення природи, так як паретичні м'язи обличчя швидко втомилися. Дихаючі вправи мають велике значення, особливо коли мова порушена.
Якщо важко відтворити потрібні рухи, то для збільшення провідності лицьового нерва ураженої сторони використовується катод нервового виходу. Під час проходження струму легше виробляти рухи обличчя на уражену сторону. Терапевтична гімнастика може застосовуватися на тлі термічних процедур (після сольлюксу, діатермії).
Масажистка
1,1 км З чисто вимитими руками людина сидить перед дзеркалом і починає масаж чола. Рухи повинні бути легкими, поверхневими, плоскими, не викликаючи почервоніння шкіри чола.
2,2 км Потім масажуйте область очних розеток, при цьому потрібно поглянути, закрийте очі (на уражену сторону закрийте очі пальмовою поверхнею 2-3 пальця). Починаємо масаж з внутрішнього кута очей в зовнішній вигляд і далі до зони паротиду.
3. У Далі масажуємо область носа: починаємо з крилами носа і масажу в зону паротиду.
4. У Масаж периоральної ділянки: від середини рота до кута щелепи.
5. Умань Масаж підборіддя (також починається з середини підборіддя до кута щелепи).
6. Жнівень Масаж шиї (на лицьовій поверхні).
7. Про нас Потім зробіть рухи голови вперед, назад, праворуч, зліва.
8. У Для молодих і середніх людей кругові рухи голови.
Після масажу ми починаємо вправи.
Всі вправи повинні виконуватися з 5 до 10 разів.
1,1 км Змийте голову.
2,2 км Закрийте очі.
3. У Позбавлення.
4. У Невидимий повітряний малюнок.
5. Умань Альтернативне закриття очей (програшування).
6. Жнівень Рух носа, що імітує відчуття розкладання.
7. Про нас Я подрібнила зуби.
8. У Посмішка в кутку рота (сміється).
9. Навігація Затягування щоків в рот.
10. Черепашки.
11. Переміщення нижньої щелепної сторони.
12. Рух мови в роті.
13.00 р. Промийте рот повітрям.
14. Промийте рот теплою водою.
15.00 р. Натягуючи губи вперед в трубку.
16.00 р. Хістлінг.
17.00 р. Вимова сундантів: B, P, M, X, C.
18 років Вимова вобеля.
Весь набір вправ, включаючи підготовчий масаж, проводиться кожні 2-3 години протягом дня.
Око вправи
1,1 км Закрийте очі щільно - 30 секунд
2,2 км Дивитися на squint - 30 секунд
3. У Витягніть очі - 30 секунд
4. У Зробіть нормальний вигляд
5. Умань Wink по черзі з лівою і правою око, повторювати 10 разів
6. Жнівень Подовжуйте свою руку вперед і, не виходячи з індексного пальця, приведіть його до носа, а потім, доторкнувшись індексного пальця носа, відкликайте руку (перетворюйте повільно), повторіть 10 разів
7. Про нас Щоб загнати брови – зробити «кращий погляд»
8. У Зробіть рухи очистки вправо зліва
9. Навігація Натисніть верхню повіку з трьома пальцями кожної руки на 1-2 секунди, повторіть 3-4 рази
10. З індексними пальцями натисніть шкіру в зоні бровів і повільно закрийте очі. Пальці тримають шкіру бровських арки і протистоять м'язам, які закривають очі.
11. З індексом, середнім і кільцевими пальцями рук (поза на відкритих очах) і нижнім, закриваємо очі, створюючи стійкість пальцями, повторюємо 8-10 разів
12. Закрийте очі і повільно обертайте їх в послідовності: зліва, вгору, праворуч, вниз, потім в зворотному напрямку повторіть 5-10 разів в кожному напрямку.
Лікувальні вправи
1,1 км Вправа “Lip-Tooth” (показує звуки U-I) – губи з трубкою і посміханням.
2,2 км Подовжені губи з трубкою вправо і зліва.
3. У Підніміть і опустіть верхню губу.
4. У Натирайте верхню губу на верхніх зубах.
5. Умань Оцінюють зуби, витягаючи губи на праву і ліву сторону.
6. Жнівень Вправа "Coacher": відмова PRrr
7. Про нас Хістлінг.
8. У Імітований спліт.
Мовні вправи
1,1 км Підніміть язичок вгору зубами, опустіть зуби.
2,2 км Підніміть мову до верхньої губи і опустіть її до нижньої.
3. У Вражати мову в кожній щоці з ротом відкрити.
4. У Вправа "Малар" - розірвати тверде небо з язиком назад і вперед.
5. Умань Лизати мову навколо губ. Спочатку, потім проти.
6. Жнівень Поставте мову між зубами і проведіть багато.
7. Про нас Вправа "Фальшива цукерка": фокус мови в кожній щоці.
8. У Вправа "Тасти джем": лизати язиковий мед або варення з верхньої губи.
9. Навігація Імітація молочного ламінування котом.
10. Вправа "Туреччина сердитися": б, б, б (рапірні рухи мови на верхній губі).
11. Вправи "Dearpecker": вимовляти звуки t-t-t-t; td-td-td-td; tdd-tdd-tdd-tdd-tdd-tddd; tdddddddd, tddd, tddd, tdddddd, tdddddd, tddddd, tddddd, tddddddddd, tddddddddddddddddddd.
12. Розгорніть мову в роті радіш, вершки.
13.00 р. З внутрішньої сторони розробляють щітку, очищають від бризок внутрішніми стінками щік. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.масаж.ru/encyclopedia/gimnastika-i-massazh-pri-nevrite-licevogo-nerva
