364
Ці 6 Методи будуть покращувати спільну функцію та реставрувати зв'язок еластичність
Самомасаж допоможе позбутися від почуття хронічна втома і апатія, підніме настрій. Допомога. запамороченняй Регулярна активація основних точок акупунктури, розташованих на голові поліпшення слуху та візуальної рівностій Активація черевної акупунктури Він допомагає регулювати ян і Ян по всьому тілу.й поліпшення функціонування всіх органів травленняй Позбутися від зайвих жирових відкладень в цій області, покращувати функції печінки, селезінки, підшлункової залози.
Так як рух ци тісно пов'язаний з переміщенням лімфи і крові, ми не тільки створюємо можливість руху ци вільно рухаючись по маршрутах, але і ефективно очищаємо тіло токсинів і токсинів, прискорюємо обмінні процеси шляхом стимулювання точок меридіанів, органи яких відповідальні за видалення відходів з організму.
Поліпшується обмін речовин в харчових тканинах, наприклад, через потік ци і крові до області голови, робить шкірний променистий, усуває передчасний зовнішній вигляд зморшок або зменшує кількість вже існуючих.
Навіть якщо ви не встигнете займатися спортом, регулярно виконувати самомасаж, допоможе поліпшити роботу суглобів, зміцнити м'язи, відновити пружність зв'язок і сухожилля. Для старших людей. Самомасаж допоможе запобігти захворюванням суглобівУ вас вже є.
І ці захворювання, такі як артрит, артроз, радикуліт, люмбаго, стають швидко «молодішими» протягом останніх років. Профілактика починається в юному віці.
Тепер час, щоб ввести вас трохи Самомасажний комплекс, який складається з всього 6 вправyo Вправи в ній вибирають так, щоб найбільш важливі ділянки нашого тіла беруть участь - з вершини голови до кінчиків ніг. Нижче наведено текстовий опис вправ і відео.
1,1 км Наша особа є одним з найважливіших воріт виходу і прийому енергії. Таким чином, масаж обличчя не тільки покращує кровообіг і стан шкіри, але і впливає на рівень і якість нашої життєвої енергії. Дізнайтеся, як виконується це вправа.
2,2 км Наш мозок – загальний персонал всього організму. Тому дуже важливо, щоб всі його функції зрозумілі і правильні. У практиці Яншу багато методик, спрямованих на поліпшення мозку. Грати небесного барабана є одним з кращих. Вибрації, отримані в процесі натискання, покращують потік ци і крові до клітин мозку, очищають мозок, знімають тяжкість в голові, з'ясують зір, знімають біль і втоми в області очей, нормалізують внутрішньочерепний тиск. Дізнайтеся, як виконується це вправа.
3. У Враховуючи, що точка Бей-хуі називається місцем сто зустрічів (при підключенні всіх Ян-мерідян), Згідно традиційної китайської медицини, енергія мозку обмінюється з навколишнім середовищем через купівля-гуї. Qi вільно вводить цю хвіртку в мозок і живить її. Вплив на точку бей-гуі допомагає лікувати величезну кількість захворювань - нервову систему, серцево-судинні, сечостатеві, захворювання очей, носа, вуха, судин головного мозку, порушення пам'яті, судоми, надмірне потовиділення. Дізнайтеся, як виконується це вправа.
4. У Шенсху називаються брамами нирок, так як вони регулюють весь життєвий ци людини в нирках. Вплив на точки допомагає боротися з загальним виснаженням тіла, низькими рівнями енергії і втомою, позбавляючи від низьких болів спини ... Дізнайтеся, як виконується це вправа.
5. Умань Нижня живіт - місце, де зберігається наша енергія життя qi. Масаж цієї області допомагає поліпшити якість ци, а також нормалізувати його плавний потік по всіх меридіанах і заставах тіла. З огляду на те, що в цій області є велика кількість життєвих органів, масаж покращує потік ци і крові до них. Дізнайтеся, як виконується це вправа.
Ця процедура стимулює лімфатичну систему, покращує травлення та функції нирок
Натисніть на ці точки, щоб позбутися зайвої ваги і стати молодшим
6. Жнівень Yongquan - ця точка називається "розгортання весни" - відноситься до основних воріт ци, які в масажі і самомасажі беруть на себе особливу увагу, так як блокування цих воріт погіршує потік ци по всьому тілу. За даними китайської медицини, на ногах є проекції основних життєвих органів нашого організму. Таким чином, цей масаж стимулює активність не тільки банального каналу нирок, на якому розташовані пункти Yong-quan, але й позитивно впливає на наші внутрішні органи.
Ефект на точках янгвіна допомагає при безсонні, проблемах шлунка, болю в поперековому хребті, відновлює роботу нирок і сечового тракту. Але найголовніше, що звичайний самомасаж точок Yongquan дозволяє регулювати рівень енергії тіла в цілому. Дізнайтеся, як виконується це вправа. Видання
Кредит Гліб Порогер
Джерело: duhosin.ru/6-sekretnyih-tehnik-kitayskogo-samomassazha/
Так як рух ци тісно пов'язаний з переміщенням лімфи і крові, ми не тільки створюємо можливість руху ци вільно рухаючись по маршрутах, але і ефективно очищаємо тіло токсинів і токсинів, прискорюємо обмінні процеси шляхом стимулювання точок меридіанів, органи яких відповідальні за видалення відходів з організму.
Поліпшується обмін речовин в харчових тканинах, наприклад, через потік ци і крові до області голови, робить шкірний променистий, усуває передчасний зовнішній вигляд зморшок або зменшує кількість вже існуючих.
Навіть якщо ви не встигнете займатися спортом, регулярно виконувати самомасаж, допоможе поліпшити роботу суглобів, зміцнити м'язи, відновити пружність зв'язок і сухожилля. Для старших людей. Самомасаж допоможе запобігти захворюванням суглобівУ вас вже є.
І ці захворювання, такі як артрит, артроз, радикуліт, люмбаго, стають швидко «молодішими» протягом останніх років. Профілактика починається в юному віці.
Тепер час, щоб ввести вас трохи Самомасажний комплекс, який складається з всього 6 вправyo Вправи в ній вибирають так, щоб найбільш важливі ділянки нашого тіла беруть участь - з вершини голови до кінчиків ніг. Нижче наведено текстовий опис вправ і відео.
1,1 км Наша особа є одним з найважливіших воріт виходу і прийому енергії. Таким чином, масаж обличчя не тільки покращує кровообіг і стан шкіри, але і впливає на рівень і якість нашої життєвої енергії. Дізнайтеся, як виконується це вправа.
2,2 км Наш мозок – загальний персонал всього організму. Тому дуже важливо, щоб всі його функції зрозумілі і правильні. У практиці Яншу багато методик, спрямованих на поліпшення мозку. Грати небесного барабана є одним з кращих. Вибрації, отримані в процесі натискання, покращують потік ци і крові до клітин мозку, очищають мозок, знімають тяжкість в голові, з'ясують зір, знімають біль і втоми в області очей, нормалізують внутрішньочерепний тиск. Дізнайтеся, як виконується це вправа.
3. У Враховуючи, що точка Бей-хуі називається місцем сто зустрічів (при підключенні всіх Ян-мерідян), Згідно традиційної китайської медицини, енергія мозку обмінюється з навколишнім середовищем через купівля-гуї. Qi вільно вводить цю хвіртку в мозок і живить її. Вплив на точку бей-гуі допомагає лікувати величезну кількість захворювань - нервову систему, серцево-судинні, сечостатеві, захворювання очей, носа, вуха, судин головного мозку, порушення пам'яті, судоми, надмірне потовиділення. Дізнайтеся, як виконується це вправа.
4. У Шенсху називаються брамами нирок, так як вони регулюють весь життєвий ци людини в нирках. Вплив на точки допомагає боротися з загальним виснаженням тіла, низькими рівнями енергії і втомою, позбавляючи від низьких болів спини ... Дізнайтеся, як виконується це вправа.
5. Умань Нижня живіт - місце, де зберігається наша енергія життя qi. Масаж цієї області допомагає поліпшити якість ци, а також нормалізувати його плавний потік по всіх меридіанах і заставах тіла. З огляду на те, що в цій області є велика кількість життєвих органів, масаж покращує потік ци і крові до них. Дізнайтеся, як виконується це вправа.
Ця процедура стимулює лімфатичну систему, покращує травлення та функції нирок
Натисніть на ці точки, щоб позбутися зайвої ваги і стати молодшим
6. Жнівень Yongquan - ця точка називається "розгортання весни" - відноситься до основних воріт ци, які в масажі і самомасажі беруть на себе особливу увагу, так як блокування цих воріт погіршує потік ци по всьому тілу. За даними китайської медицини, на ногах є проекції основних життєвих органів нашого організму. Таким чином, цей масаж стимулює активність не тільки банального каналу нирок, на якому розташовані пункти Yong-quan, але й позитивно впливає на наші внутрішні органи.
Ефект на точках янгвіна допомагає при безсонні, проблемах шлунка, болю в поперековому хребті, відновлює роботу нирок і сечового тракту. Але найголовніше, що звичайний самомасаж точок Yongquan дозволяє регулювати рівень енергії тіла в цілому. Дізнайтеся, як виконується це вправа. Видання
Кредит Гліб Порогер
Джерело: duhosin.ru/6-sekretnyih-tehnik-kitayskogo-samomassazha/
