Ця процедура стимулює лімфатичну систему, покращує травлення та функції нирок

Багато людей схильні ретельно доглядати за шкірою обличчя, регулярно лікуючи, очищаючи і зволожуючи. Але коли був останній раз, ви подбаєте про шкіру на іншому тілі? Ваша шкіра є найбільшим органом. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.сухі щітки.

Я не просто говорю, що ваша шкіра буде виглядати більш естетично. Але багато хто погоджується, що це важливо. Корисні властивості сухої щітки поширюються набагато більш глибокими, вигідними для здоров'я всього тіла.

Суха щітка: 7 основних переваг

Ваша шкіра - це комплексна система, що складається з нервів, залоз і клітинних шарів. що, якщо здоровий, служить буфером для захисту організму від впливу екстремальних температур і хімічних речовин.

Він також виробляє антибактеріальні речовини, щоб захистити вас від інфекції. Під впливом сонця дозволяє організму виробляти вітамін D. Шкіра містить багато нервових клітин, які передають повідомлення в мозок, роблячи шкіру важливою складовою вашої взаємодії з світом навколо вас.

Ще один. Важлива роль вашої шкіри полягає в тому, щоб забезпечити оптимальну детоксикацію. Але Якщо шкіра перенасичена токсинами або мертвими клітинами, вона не зможе ефективно видаляти метаболічні продукти з організму.

У цьому випадку роль сухої щітки неоцінюється., які не тільки відроджує відмерлі клітини шкіри, але і активізує виведення метаболічних продуктів за допомогою лімфовузлів.

Крім того, сухе тертя має безліч переваг, в тому числі:

• Стимулює лімфатичну систему
  
  Лімфатична система в організмі несе відповідальність за виведення клітинних відходів. Через сотні кілометрів лімфатичних тубулів вони зібрані з тканин і переносять в кров для виведення, процес називається лімфодренажом.
  
  Якщо лімфатична система не працює як вона повинна, відходи та токсини можуть накопичуватися в організмі, що дозволить вам відчувати себе погано. Лімфатична закладка є одним з основних факторів, що призводять до запалення і захворювання. За рахунок стимулювання лімфатичної системи та надання допомоги її видалення токсинів, сухі щітки є потужною детоксикаційної допомоги.
  
  
• Недоліат.
  
  Суха щітка видаляє мертву сухість шкіри, покращує її зовнішній вигляд, очищає забиті пори і дозволяє шкірі «дихати».
  
  
• Покращує кровообіг.
  
  Суха щітка збільшує потік крові до шкіри, що сприяє видаленню метаболічних продуктів
  
  
• Зменшує целюліт
  
  Суха щітка може допомогти пом'якшити тверді жирові відкладення під шкірою, щоб вони розподілялися рівномірно. Це може допомогти зменшити зовнішній вигляд целюліту.
  
  Крім того, сухий тертя вважається, щоб допомогти зменшити целюліт, знімаючи токсини, здатні знищити сполучну тканину, хоча деякі вважають, що цей ефект тимчасово (головно через те, що шкіра трохи пробухає після тертя). За повідомленням Huffington:
  
  
  
  «Так ми чули, що сухі щітки ефективно знижують целюліт, ми відразу включили його в антицелюлітні випробування». Добре, це дійсно виявилося, щоб бути одним з найбільш успішних способів розгладити далеко від чудових місць на ногах. й
  
  
• Полегшення напруги
  
  Дія сухого тертя описується як медитатив (особливо якщо це зроблено в тихому місці), здатний зменшити м'язовий натяг, заспокоїти розум і зняти стрес. Багато людей поєднують його в повноцінний масаж.
  
  
• Покращує травлення і функції нирок
  
  Сухе протирання має навіть глибокий ефект, що допомагає підтримувати травлення і функції органу. За словами одного експерта з догляду за шкірою та загальної оздоровчості:
  
  
  
  «... багато naturopathic лікарі призначають сухі тертя для блювоти, оскільки масаж лімфатичних вузлів допомагає організму позбавитися від зайвої води і токсинів.» Негайний результат сухого тертя - гладка шкіра, але вона також допомагає поліпшити травлення, функції нирок і багато іншого. й
  
  
• брудити
  
  Багато людей з'являються на сухій шкірі тертя (на хорошому шляху), тільки тому що це так приємно. Разом з пожовтінням і більш еластичною шкірою, вентилятори цього способу повідомляють про відчуття життєздатності, яка виникає після короткого розтирання.
  
  

р.

Сухе тертя: техніка виконання

По-перше, вам знадобиться висока якість сухої щітки. Шукайте щітку метелика. натуральний матеріалй На дотик він повинен бути міцним, але не занадто важко. Ідеально буде щітка з довгою ручкою, тому ви можете дістатися до всіх спини і інших важкодоступних місць.

Для кращих результатів слід проводити сухе протирання щодня або навіть двічі на добу.Спробуйте включити його в нормальне самодоглядання, такі як сухе тертя до ранку душу, а потім знову після роботи (просто не перед сном, так як ви можете відчути стрибок енергії після закінчення).

При потиранні завжди рухаються до серця – це буде краще для циркуляції і лімфатичної системи. Ви можете потерти весь організм (включаючи підошви). Почати ноги і перемістити до рук, грудей, спини і шлунку. Не втирайте обличчя (нехай у вас є спеціальна щітка, призначена для цієї ніжної шкіри), статевих органів, або зон з подразненою або пошкодженою шкірою (включаючи варикозне розширення вен).

Натирання шкіри, натиснути на щітку досить помітно, але не болісно. (Не втирайте шкіру) Після розтирання шкіра повинна вийти рожевою (не червоний або подразнений). В той час як ви хочете. В середньому сухій тертці може тривати від двох до 20 хвилин.

Спробуйте це... Ви точно сподобається.



Правильний шлях до ідеальної шкіри

Виготовляючи здорові відповідно до мого плану харчування, який базується на всьому, біодоступних органічних продуктів, є ваш номер однієї стратегії, щоб допомогти вашому організму природним чином позбавити себе від токсинів і підтримувати його поживними речовинами, які потрібно процвітати.

Дотримуйтесь сухої шкіри, що втирає корону здоровою дієтою і тільки підвищить її переваги. Однак деякі продукти особливо ефективні для краси, чистої і здорової шкіри, тому якщо ви вже не споживаєте їх регулярно, це час, щоб почати це:

• Омега-3 жири тваринного походження
  
  
• Овочі: В ідеалі, свіжі, органічні та локально виготовлені. Свіжий овочевий сік також відмінно підходить для вашої шкіри, так як каротиноїди, які дають плоди їх червоний, помаранчевий і жовтий колір, а також знаходяться в зелених овочами. Дослідження показали, що в результаті вживання їжі з цими фарбувальних пігментами обличчя виглядає більш здоровим, ніж засмаглий.
  
  
• Овочі ферментованіВони виготовляються з тих же овочів, але завдяки бактеріям, вони стають суперпродуктами. Забруднені овочі допомагають стимулювати зростання дружних бактерій кишечника і підтримувати імунітет і травлення.
  
  

Враховуючи вище харчові рекомендації, виконайте цю процедуру, яка допоможе вам позбутися від кератизовані клітини, щоб ваша шкіра блискавка:

1,1 км З сухою щіткою для тіла позбутися від кератизовані клітини, стимулювати лімфатичну систему і так далі, як описано вище (Натирайте сухою шкірою протягом декількох хвилин, перш ніж замочити її.й

2,2 км Спробуйте не використовувати мило. або використовувати його тільки злегка, особливо взимку або в сухих кліматах, оскільки сприяє і посилює сухість шкіри



Можливо, фруктоз запобігає втраті ваги! Магічні крапки: Код молоді та краси

3. У Ні, Застосувати природний скраб для тіла (І також застосуйте її до вашої шкіри, перш ніж замочити її, вибираючи, що містить масло для зволоження.)

4. У Після промивання нанесіть товсту натуральну масу тіла або природну зволожуючу масло. (не мінерал або дитина) для збереження вологи; кокосове масло добре підійде для цього. Видання



Кредит Йосип Мерло



Джерело: російська.mercola.com/sites/articles/archive/2016/07/27/%D1%81%D1%83%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B5%D0%B5%D0%B1%D0%B1%D0%B1%D0%B%D0%B%D0%B0%B%D0%B0%B0%D0%B0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B1%82%D0%B5%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%