Зелені смузі для відмінного імунітету: 3 прості інгредієнти перед сном – не застуди цілий рік!

Якщо ви подбаєте про своє здоров'я, їсти прямо і не любите хворіти, то наступний корисний рецепт просто для вас!

Редакція "Сайт" Вона ділиться чудовим рецептом, який допоможе зберегти заряд імунітету і енергійності в кінці важкого робочого дня.





На кухні кожного господині ви знайдете вироби, необхідні для приготування такого простого напою. Щоб приготувати це смачніВам потрібні:

інгредієнти

• 1 дозрівання ківі фруктів
• 200мл кефір
• щіпка

Визначити жир кефіру за вашими смаковими уподобаннями. Ківі необхідно очистити і подрібнити, також додати кефір і корицю. Це хороший постріл. Войла, дивний напій готовий!

р.



Лікувальні властивості такого напою визначаються корисними властивостями його компонентів.

Привабливі властивості

1. Ківі
   В середньому фрукті міститься близько 75 мг вітаміну С і 2,5 г клітковини. Цей фрукт має фантастичну здатність. лаціна Плаки і тромби крові. Регулярне споживання ківі знижує ризик виникнення атеросклерозу, хвороби Паркінсона, серцевої недостатності та навіть онкологічних захворювань.
   
   
   
2. кефір
   Кефір позитивно впливає на мікрофлору кишечника. Містить кальцій, білкові та цінні вітаміни. Має імуностимулюючу дію, знімає втому, відмінно справляється з спрагою і знижує ризик раку. Не забувайте, що найкориснішим застосуванням кефіру кімнатна температура.
   512693
   
   
   
   
3. Кіннамон
   Cinnamon містить багато мінералів (потазія, кальцій, залізо, магній, фосфор, цинк), вітаміни групи В, вітамін С, А, ПП. Ця корисна спеція має антисептичну дію, стимулює виробництво і зменшення цукру кров позитивно впливає на роботу мозку і зору.
   р.
   
   

Зареєструватися Ківі Рекомендувати 1 час до місця І в холодну пору року. Просто після того, як ви відчуєте заряд вакантності та швидкості сили. І не більше застуди взимку!





Просто спробуйте це один раз, і ви будете робити цей чудовий напій весь час!

Зараз кожен може публікувати статті.
Спробуйте WRITE ARTICLE Автор статті

Це справжня креативна лабораторія! Команда справжніх однодумців, кожен з яких є експертом у своїй галузі, об'єднаній спільною метою: допомогти людям. Ми створюємо матеріали, які дійсно варто поділитись, і джерело невичерпного натхнення є нашими улюбленими читачами!