643
Тап на щитовидній залозі і 6 корисних кінезіологічних вправ
Ця програма, розроблена на основі досвіду кінезіології, не займе багато часу і принесе багато переваг.Десять хвилин щоденного навчання значно підвищує життєдіяльністьенергіяВи стаєте Детальніше про хворобуй
Крім того, програма може служити миттєвою реакцією. Для болю в спині,головний біль, загальні недуги травної системи, психологічні проблеми, пов'язані з втомою, складність концентруванняна конкретному випадку, гойдалки настроюй
Вправи, які кожен може зробити, слухаючи себе.
1,1 км Тиреоїдний торкщитовидна залоза розташована під підборіддя, в середині шиї.У кінезіології вважається центральним дистанційним керуванням енергії життя людини.
Складіть свою руку в злегка розслаблений кулак і акуратно зверніть їх на шию до стерину 10 разів, після чого зробіть глибоке дихання. Повторити вправу кілька разів.
2,2 км Сенсорення чолаДоторкніться пальцями обох рук до обох виступів передньої кістки над бровами. Закрийте очі і натисніть на ці точки, поки ви не відчуваєте швидкого імпульсу. Потім зробіть очі круглими і круглими. Ця вправа рекомендується проводити кілька разів протягом дня, а також наступні: покласти одну руку на голову, іншу на шиї за, ближче до спинки голови. І тримайте це, злегка віджимаючи голову, 1-2 хвилини.
За допомогою емоційного стресу торкніться пальця на центрах ваших брів. Ця вправа розслабляє і знімає занепокоєння.
3. У Масаж
Масаж ваших вушників з великим пальцями і індексом до тих пір, поки ви відчуваєте невелике потепління вуха. Найкраще розмістити великий палець на спині лока, індексний палець на передній частині вуха. Після масажу злегка потягніть вухо назад, поки не відчуєте натяг тканин.
4. У ДиханняПоверхневий дихання кладе мозок і тіло з балансу. Оскільки пріоритет відноситься до мозку, організм позбавлений кисню, потрібно виконувати інші життєві функції.
Навіть в мозку відключаються вторинні схеми виживання. Таким чином, позбавлені чітких сигналів з джерела, м'язи функціонують аномально, або контракту, або стають слабкими.
Глибоко, керовані баланси дихання як головного мозку, так і всього тіла.Якщо ми «вдихати» глибоко, проникає киснем, масажами і заповнюємо весь організм. Коли ми глибоко видихаємо, токсини природним чином видаляються через шкіру та інші природні доріжки.
Розглянемо свідомо регульоване глибоке дихання як фізичні вправи - кращий фізичні вправи для всього тіла.
р.
5. Умань Генератор живленняЦя вправа розслабляє м'язи тіла. В результаті рівень кисню в крові підвищується, м'язи шиї і плечі розслабляються, збільшується потік цереброспінальної рідини в центральній нервовій системі. Вправа допомагає пробуджувати весь організм, особливо після нудної роботи на комп'ютері або довгому сидячи.
Для цього вправу покласти руки на стіл перед вами. Налийте підборіддя до грудей. Почуття розтягування м'язів спини і релаксації плечей. З глибоким диханням, нахиліть голову назад, вигніть спину і відкрийте груди. Після чого висихає, розслабляйте спину знову і опустіть підборіддя до грудей.
Якщо ви виконуєте цю вправу протягом 5-10 хвилин, вона стимулює і підвищує концентрацію. Тіло робить рух, який активізує вестибульний апарат, «підшийте мозок», розслабляє плечову гірку. І це покращує слухання і збільшує кисневе кровообіг, тим самим полегшуючи функціонування нервової системи. Це ще одна незамінна вправа при роботі на комп'ютері. Після цього ми відчуваємо активну, повну енергію і готові до узагальнення наших думок.
6. Жнівень ЕнергетикаДля виконання енергетичної щелепи, масажувати м'язи навколо зони максимально-часового суглоба. Цей суглоб безпосередньо перед початком вуха і є з'єднанням верхньої і нижньої щелепи.Через цей суглоб пропускають стовбури п'яти основних черепних нервів, які збирають сенсорну інформацію з усього обличчя, м'язів очей, мови і рота, активують всі м'язи обличчя, очей і рота при жуванні і граючи звуки.
р.
Коли ми перебуваємо під стресом, наша щелепа часто усаджує і передає імпульси через цю область зменшується. Energy yawns розслаблює весь обличчя, а потім отримання сенсорної інформації є більш ефективним.
Якщо у дітей є проблеми читання, це можливо, тому що очі не працюють добре. У зв'язку з стресом, діти можуть також мати труднощі слуху. Натяжність у максимальному співвідношенні може запобігти їх з розмови, що також впливає на мислення. Енергетичні пилки мають позитивний ефект. Розслабляючи м'язи і полегшуючи функціонування нервів щелепно-часового суглоба, покращуються всі пов'язані функції очей,
м'язи обличчя і рот.
Ви завжди будете здоровими!Точка для поліпшення зору7. Корекція Fronto-occipital Корекція Fronto-occipital сприяє відновленню кровообігу мозку і виникненню з минулого, від страху. Я рекомендую всім, це буде чудово, щоб зробити це + позитивне мислення: дихання і візуалізувати себе, як ви хочете, щоб бути, безкоштовно і радісно. Дуже простий - одна рука на лобі, інший на спині голови, тримати так довго, що під рукою на лобі відчуває імпульс. Це покаже, що відновлено кровообіг мозку. Видання
Джерело: www.kineziology.ru/readarticle.php?article_id=3
Крім того, програма може служити миттєвою реакцією. Для болю в спині,головний біль, загальні недуги травної системи, психологічні проблеми, пов'язані з втомою, складність концентруванняна конкретному випадку, гойдалки настроюй
Вправи, які кожен може зробити, слухаючи себе.
1,1 км Тиреоїдний торкщитовидна залоза розташована під підборіддя, в середині шиї.У кінезіології вважається центральним дистанційним керуванням енергії життя людини.
Складіть свою руку в злегка розслаблений кулак і акуратно зверніть їх на шию до стерину 10 разів, після чого зробіть глибоке дихання. Повторити вправу кілька разів.
2,2 км Сенсорення чолаДоторкніться пальцями обох рук до обох виступів передньої кістки над бровами. Закрийте очі і натисніть на ці точки, поки ви не відчуваєте швидкого імпульсу. Потім зробіть очі круглими і круглими. Ця вправа рекомендується проводити кілька разів протягом дня, а також наступні: покласти одну руку на голову, іншу на шиї за, ближче до спинки голови. І тримайте це, злегка віджимаючи голову, 1-2 хвилини.
За допомогою емоційного стресу торкніться пальця на центрах ваших брів. Ця вправа розслабляє і знімає занепокоєння.
3. У Масаж
Масаж ваших вушників з великим пальцями і індексом до тих пір, поки ви відчуваєте невелике потепління вуха. Найкраще розмістити великий палець на спині лока, індексний палець на передній частині вуха. Після масажу злегка потягніть вухо назад, поки не відчуєте натяг тканин.
4. У ДиханняПоверхневий дихання кладе мозок і тіло з балансу. Оскільки пріоритет відноситься до мозку, організм позбавлений кисню, потрібно виконувати інші життєві функції.
Навіть в мозку відключаються вторинні схеми виживання. Таким чином, позбавлені чітких сигналів з джерела, м'язи функціонують аномально, або контракту, або стають слабкими.
Глибоко, керовані баланси дихання як головного мозку, так і всього тіла.Якщо ми «вдихати» глибоко, проникає киснем, масажами і заповнюємо весь організм. Коли ми глибоко видихаємо, токсини природним чином видаляються через шкіру та інші природні доріжки.
Розглянемо свідомо регульоване глибоке дихання як фізичні вправи - кращий фізичні вправи для всього тіла.
р.5. Умань Генератор живленняЦя вправа розслабляє м'язи тіла. В результаті рівень кисню в крові підвищується, м'язи шиї і плечі розслабляються, збільшується потік цереброспінальної рідини в центральній нервовій системі. Вправа допомагає пробуджувати весь організм, особливо після нудної роботи на комп'ютері або довгому сидячи.
Для цього вправу покласти руки на стіл перед вами. Налийте підборіддя до грудей. Почуття розтягування м'язів спини і релаксації плечей. З глибоким диханням, нахиліть голову назад, вигніть спину і відкрийте груди. Після чого висихає, розслабляйте спину знову і опустіть підборіддя до грудей.
Якщо ви виконуєте цю вправу протягом 5-10 хвилин, вона стимулює і підвищує концентрацію. Тіло робить рух, який активізує вестибульний апарат, «підшийте мозок», розслабляє плечову гірку. І це покращує слухання і збільшує кисневе кровообіг, тим самим полегшуючи функціонування нервової системи. Це ще одна незамінна вправа при роботі на комп'ютері. Після цього ми відчуваємо активну, повну енергію і готові до узагальнення наших думок.
6. Жнівень ЕнергетикаДля виконання енергетичної щелепи, масажувати м'язи навколо зони максимально-часового суглоба. Цей суглоб безпосередньо перед початком вуха і є з'єднанням верхньої і нижньої щелепи.Через цей суглоб пропускають стовбури п'яти основних черепних нервів, які збирають сенсорну інформацію з усього обличчя, м'язів очей, мови і рота, активують всі м'язи обличчя, очей і рота при жуванні і граючи звуки.
р.Коли ми перебуваємо під стресом, наша щелепа часто усаджує і передає імпульси через цю область зменшується. Energy yawns розслаблює весь обличчя, а потім отримання сенсорної інформації є більш ефективним.
Якщо у дітей є проблеми читання, це можливо, тому що очі не працюють добре. У зв'язку з стресом, діти можуть також мати труднощі слуху. Натяжність у максимальному співвідношенні може запобігти їх з розмови, що також впливає на мислення. Енергетичні пилки мають позитивний ефект. Розслабляючи м'язи і полегшуючи функціонування нервів щелепно-часового суглоба, покращуються всі пов'язані функції очей,
м'язи обличчя і рот.
Ви завжди будете здоровими!Точка для поліпшення зору7. Корекція Fronto-occipital Корекція Fronto-occipital сприяє відновленню кровообігу мозку і виникненню з минулого, від страху. Я рекомендую всім, це буде чудово, щоб зробити це + позитивне мислення: дихання і візуалізувати себе, як ви хочете, щоб бути, безкоштовно і радісно. Дуже простий - одна рука на лобі, інший на спині голови, тримати так довго, що під рукою на лобі відчуває імпульс. Це покаже, що відновлено кровообіг мозку. Видання
Джерело: www.kineziology.ru/readarticle.php?article_id=3
