Як навчитися керувати емоціями

Ви коли-небудь зустрілися з будь-яким простором, де вони з'являються? Люди, які заряджають енергією. Зважаючи на те, що вони не знайомі з такими явищами, як «проблеми на роботі» або «труби в особистому житті».

Тоді ви пам'ятаєте, що поруч з ними світ видно з іншого кута. Миротворно, ви починаєте оцінювати життєві ситуації з різними кутами, не вписуючи стандартні критерії «добрих речей» або «біло-чорних».





«Чому секреті?» можна зачарувати.

Може бути, вони не пускаються в негативності, від чого ніхто не не є імунітетом. Нехай вони просто мають магічне життя? Чи знаєте ви, що ви не знаєте?

Секретні знання дійсно існують. І це називається емоційним інтелектом.

Що це таке?

Поверніть кілька варіантів прямо. Це не пригнічує емоцій, тому що цей процес не розумний – рано чи пізно, пригнічені емоції проявляються у вигляді захворювань і нервових поломок.

Не про ігнорування емоцій. Це ще один спосіб ніде, тому що він знижує якість життя. Кожен з нас прийшов в цей світ, щоб дізнатися його у всіх його проявах. Ігноруючі емоції, як мають легені, але не дихаючи їх.

Найрозумнішим визначенням «емоційного інтелекту» є можливість керувати своїми емоціями.й Ще більш точний - це можливість створення настрою, яку потрібно.

Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. У вас є власний настрій. Проблеми світу не завадять внутрішнього світу.





Але такий імунітет не доступний всім. Ми, як правило, занадто схильні до світу. Це означає, що наш емоційний інтелект далеко від того, що ми хочемо.

Ми всі чули фразу «мисно перед прийняттям важливого рішення». А хто з нас почув «право фея»? У ранньому дитинстві стартує EQ більшості людей.

Вирощування, ми зіткнулися з різними ситуаціями. Ми дізналися, як поводитися. Ми спостерігали, як в безпосередній близькості відреагували навколишнє середовище, і, звичайно, розглядали цю модель лише правильна. Крок за кроком, і до десяти років, ми опанували основні навички емоційного реагування. Ми продовжуємо жити, як наші батьки, сусіди або друзі.

Ці знання зазвичай отримують несвідомо. Зауважте, що зрада була строго заборонена в школі, але написання інших емоцій людей вважається нормою. Використовувати дорослі навіть називають цей процес «досвідчений». Насправді, з точки зору емоційного інтелекту, цей процес глибоко несвідомий. Як з математики, написання інших емоцій людей не розвивається. Запропонують, що емоційні реакції людини не свідомі або контрольовані.

Це, в свою чергу, є ознакою, що емоційний інтелект не викликає. Простіше кажучи, ви живете “як кожен інший”, “стабільний” трамвай в одному місці, не розвинете, зачепивши затирання днів, пішли. Ваш розум і серце, як кажуть митці, твори «повний». На основі постійної негативності, хвороб і не схожості на себе.

Ті діти, які пощастило виростити людей з вищою часткою EQ. З раннього дитинства навчалися принести позитивність в життя і знайти красу в будь-який момент.

Якщо ви не пощастите, щоб виростити в такій сім'ї, не варто розпадатися. Емоційний інтелект ефективно навчається в будь-якому віці.

6630597



Першим кроком на шляху до своєї освіти є можливість перетворити негативність в позитив. Відомий, що отрута в невеликих дозах є лікарським засобом. Таким чином негативні емоції можуть стати неземним для самофлагування, але імпульсом активізувати процес мислення і запустити нові нейронні зв'язки в мозку. Сприяє підтримці здорового розуму в здоровому організмі, зміцненню здоров'я краще, ніж будь-яка медицина.

З часом майстерність управління емоційним інтелектом може повністю виключити негативні емоції від вашого життя. Ви дізнаєтеся, як перетворити їх в енергію для вашого розвитку, впізнати їх на етапі формування і перетворити їх в позитивний ресурс.

Нерідко, одночасно з розвитком емоційного інтелекту, людина відновлюється від серйозних захворювань, проходить через кар'єрні сходи або досягає мети його життя. З EQ неймовірно вигідний. В останні десятиліття більшість захворювань, які вражають людство, викликані порушенням емоцій.

Таким чином, емоційний інтелект не є черговою концепцією, яка стоїть на нічого. Це ваш шанс підтримувати психічне здоров’я. Збільшіть свій EQ і ви будете мати роль у вашій королівській квазімності і здатності їздити будь-яким стресом.

Джерело: /users/9266