Збереження ваги в контроль: Супер Зелений коктейль

Чим корисний цей плавник:

КапустаЦей овоч має протизапальні властивості, відмінно стимулює роботу серця, є абсолютно неалергічним продуктом і прекрасно поглинається організмами різного віку.

селериЧасто використовується для нормалізації сну. Цей овоч багатий дієтичним клітковином і є незамінним компонентом будь-якої дієтичної дієти для корекції ваги. Заспокійливий ефект на нервову систему.

Горіхи свиніВони містять незамінні амінокислоти, які дуже необхідні для нашого організму. Горіхи позитивно впливають на ендокрину систему. Вони часто використовуються для анемії, а також в післяопераційний період.

р.



Склад (для 1 склянки):

• 2 середніх суцвіття брокколі
  
  
• 2 середніх суцвіття капусти
  
  
• 1 паличка стебла селери
  
  
• 100 мл. сої або звичайного натурального йогурту без замішувачів (може бути замінений кефіром)
  
  
• 1 ст.л. соснових горіхів
  
  
• 2 ст. л. лимонного соку
  
  

Як приготувати:

1,1 км В теплій воді два види капусти: брокколі і кольорові. Заморожені овочі в рецептурі. Смак також залишається незмінним, якщо ви вносите свіжі суцвіття капусти в роботу. Вимити селери в проточній воді. Якщо ви використовуєте сік свіжого лимона в приготуванні, то віджиміть необхідну кількість відразу.

2,2 км У мисці блендера кидають брокколі і капуста. Для зручності зрізаємо стебло селери в невеликих кубиках і кидаємо після. Покладіть соснові горіхи там теж. Додайте сік лимона, щоб підвищити смак. Дуже дякую. Краще вибрати молочний продукт без наповнювача, щоб не переривати приємний смак овочів.

3. У Почати пристрій близько однієї хвилини. Зміст чаші відразу заливають в склянки і починають дегустації.









Цей напій допоможе поліпшити бачення, стан шкіри та волосся!

Ідеальний детоксикаційний напій для швидкого дня





З любов’ю!



Автор: Світлана Терлюкевич





Джерело: smuzik.ru/smuzi-brokkoli-cvetnaya-kapusta-selderej/