Дивна їжа: 15 лужних продуктів, які рятують від зайвої ваги, інфаркту і навіть раку

Кожен знає, що дуже важливо правильно харчуватися. І для цього не потрібно дотримуватися будь-якої строгої дієти, досить просто виключити шкідливі продукти з дієти і включати в неї корисні продукти! Веб-сайт піклується про здоров'я читачів, тому пропонує ознайомитися з продуктами, які допомагають впоратися з дисбалансом кислотно-лужної бази і поліпшити стан організму. З ними можна позбутися від печі, сонливості і шкірних проблем, а також допомогти вашій роботі імунної системи на повній потужності.





Смачні жовті дині містять багато лугу і клітковини, тому вони благотворно впливають на внутрішні органи. Крім того, диня - 92% води, тому відмінно вбирається.

Зварена гречана містить велику кількість лугів та інших корисних речовин, які зміцнюють серцево-судинну систему. Також їсть гречки дає заряд бадьорості на весь день і допомагає залишатися в чудовому настрої.

Оливкова олія високої якості, додається в салати або інші страви, відмінно впливає не тільки на травну систему, але надає еластичність шкіри і здоровий вигляд. І в оливковій олії багато мононенасичених жирних кислот і вітаміну Е, які знижують холестерин і зміцнюють стіни судин.

Ці невеликі коричневі зерна містять клітковину, вітамін Е і лугу. Флаксований корисний тим, хто хоче схуднути, так як він видаляє токсини з організму. Насіння льону також містять багато калію, селену, вітаміну В і лецитину, які важливі для людей, які страждають серцем, проблемами нирок і підвищеним стресом.

Так само, як і в насіння льону, банани мають багато калію і лугу. Якщо ви страждаєте від печі, просто з'їсти одну банан і вона зупиниться. Банани позитивно впливають на нервову систему.

Авокадос є повним мононенасичені жири, які зміцнюють серце і судини. Вітаміни B2 і E захищають від вірусів і анемії, а лугів і калію допомагають при проблемах травлення і серця. Авокадос містить багато кальцію, що дуже важливо для крихкості кісток.

Насправді всі ягоди ( малина, полуниця, ожина, смородини та інші) містять антиоксиданти, які нейтралізують підвищену кислотність в шлунку. Також корисні речовини ягід допомагають при депресії.

Всім відомо, що морква містять бета-каротин, дуже корисний для очей. Але морква також сповнена клітковини, що допомагає при запорі та інших проблем кишечника. При серцево-судинних захворюваннях і підвищеному артеріальному тиску морква також слід їсти.

Крім зміцнення імунітету часник знижує рівень холестерину і очищає судини. Зрозуміло, алеїцин, що міститься в часникі, запобігає виникненню ракових клітин і значно знижує зростання існуючих пухлин.

Брокколі Капуста багата білками і амінокислотами, які знімають токсини з організму. Йодін, який входить до складу брокколі, позитивно впливає на ендокринну систему і щитовидну залозу. І харчові волокна і клітковини видаляють токсини з організму.

При вживанні винограду значно знижується ризик серцево-судинних захворювань. Корисні виногради для артеріальної гіпертензії та проблеми з гемопоезом. Багато сортів винограду містять велику кількість вітаміну С і дубильних речовин, неймовірно корисний для імунітету.

Достатньо досить, але лимони рясніють лугами, які допомагають з ібалансом кислоти кишечника. До води додають трохи лимона, що допомагає з колосними і осадами, а також запальними захворюваннями.

Брюссельський сік проростання Брюссельський паростки корисний для діабету і проблем з підшлунковою залозою. У цій капусти є багато мінеральних солей і калію, які корисні для гіпертонії. Проростки Брюсселя також корисні після операції, оскільки вони стимулюють виробництво нових клітин.

Кауліквіт є корисним для профілактики простати, товстої кишки, легенів і грудного раку. антиоксиданти, що містяться в ньому, гальмують процес старіння і знімають токсини з організму, зміцнюють стінки судин і нормалізують серцевий ритм.

Морська бура корисна людям, які мають високий ризик раку і анемії. І при лікуванні раку, використання водоростей, які містять альгінієві кислоти солі, оберігають від впливу випромінювання. Крім того, алга дуже корисно для вагітних.

Веб-камера