336
Патологія хребта починається з ніг
Кожен вірить, що при стоячні людина відпочиє на ногах. Не вірно. Коли стоячи, людина спирається тільки на зовнішні і поперечні дуги стопи. Внутрішня частина стопи, яка не доторкається поверхні землі, називається аркою стопи. Головною функцією арки стопи є забезпечення балансу на вертикальному положенні тіла людини.
Не варто забувати, що Патологія хребта починається з ніг. Вплив сучасної цивілізації – щоденний контакт з твердими поверхнями тротуалів, поганими туфлями, що спричиняє стягнення і зміщення кісток стопи – призвело до того, що до 80% населення світу страждають на плоскі ноги.
р.
Торгівля розбити поздовжньогоКоли набряк ніг завершено, і пердят - при ущільнення поперечної дуги стопи. При зниженні поперечної дуги стопи великий палець обертається всередину. Переверта плоска стопа може бути виражена при наявності так званої широкої стопи з пальцями вичерпані.
Людина створюється природою як гармонійна істота, тоді як симетрія правих і лівих половинок тіла має велике значення. Найменша нерівність в цій симетрії - і хребта страждає. Ненав'язливість арки правих і лівих ніг, різна довжина ніг, тазова шавлія, яка повинна стояти симетрично через вертикальне положення стовбура в космосі, а компенсаційну кривизну формується на боці в поперековому хребті, тобто сколіотична хвороба поступово утворюється.
Пішохідний босон - найкращий спосіб зміцнення всіх тканин стопи. Особливо корисно прогулятися на піску, повторюючи всі форми підошви і арку стопи. Якщо це неможливе, рекомендується пройти босоніж вранці після сну і ввечері після роботи.
На стопі є активні точки, які стимулюють роботу внутрішніх органів і тканин організму людини.
При необхідності стояти довгий час рекомендується:
Поставте стопу на нозі, з середнім пальцем руки виконайте повільні кругові обертальні рухи проти годинникової стрілки (подібний гвинт гвинт гвинт гвинтовий гвинт гвинт гвинт гвинтовий гвинт) в точці на внутрішню дугу стопи, як показано на малюнку. «Турінг» за 1-1,5 хвилин, перерва 1-2 хвилин, повторювати 3-6 разів.
Ах. Все про хребта для тих, хто ... Свобода руху без таблеток і медикаментів. й
Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11922%2Fall
Не варто забувати, що Патологія хребта починається з ніг. Вплив сучасної цивілізації – щоденний контакт з твердими поверхнями тротуалів, поганими туфлями, що спричиняє стягнення і зміщення кісток стопи – призвело до того, що до 80% населення світу страждають на плоскі ноги.
р.Торгівля розбити поздовжньогоКоли набряк ніг завершено, і пердят - при ущільнення поперечної дуги стопи. При зниженні поперечної дуги стопи великий палець обертається всередину. Переверта плоска стопа може бути виражена при наявності так званої широкої стопи з пальцями вичерпані.
Людина створюється природою як гармонійна істота, тоді як симетрія правих і лівих половинок тіла має велике значення. Найменша нерівність в цій симетрії - і хребта страждає. Ненав'язливість арки правих і лівих ніг, різна довжина ніг, тазова шавлія, яка повинна стояти симетрично через вертикальне положення стовбура в космосі, а компенсаційну кривизну формується на боці в поперековому хребті, тобто сколіотична хвороба поступово утворюється.
Пішохідний босон - найкращий спосіб зміцнення всіх тканин стопи. Особливо корисно прогулятися на піску, повторюючи всі форми підошви і арку стопи. Якщо це неможливе, рекомендується пройти босоніж вранці після сну і ввечері після роботи.
На стопі є активні точки, які стимулюють роботу внутрішніх органів і тканин організму людини.
При необхідності стояти довгий час рекомендується:
- • Зміна позиції приблизно кожні 10 хвилин
- • худий в свою чергу на кожну ногу, щоб вага тіла на них по черзі;
- • змінити положення ніг - прогулятися на місці, по черзі перемістити ноги, перенести вагу тіла від підборів до шкарпетки.
Поставте стопу на нозі, з середнім пальцем руки виконайте повільні кругові обертальні рухи проти годинникової стрілки (подібний гвинт гвинт гвинт гвинтовий гвинт гвинт гвинт гвинтовий гвинт) в точці на внутрішню дугу стопи, як показано на малюнку. «Турінг» за 1-1,5 хвилин, перерва 1-2 хвилин, повторювати 3-6 разів.
Ах. Все про хребта для тих, хто ... Свобода руху без таблеток і медикаментів. й
Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11922%2Fall
