9 Провен їжі, які забережуть вас ранок після вечірки

р.

Що може бути гірше, ніж прокидати вранці після особливо успішного свята і відчути кожну грозу в мозку? Або замісити себе не в змозі зупинитися в часі, і виробники напоїв для усього іншого.

Напередодні новорічних свят Веб-сайт Він радить не ковтати аспірину, але вибрати одну з продуктів, які обов'язково допоможуть значно полегшити ранок.

Кава





Часом кави є єдине, що може вийти з ліжка. І неважливо - після бурхливої вечірки або страшної відсутності сну. Кофеїн знезаражує і знімає головного болю. Це факт.

Смузі





Цей напій відмінно насичує живіт. Хороший вибір буде банановий гладкий: натуральні цукру дадуть підвищити вакантність, а калій не дасть вам відчути, що життя-пайн-холд-ме-сім.

Бургери





Не поспішайте перекручувати пальцем у вашому храмі: бургери і будь-які інші жирні і важкої їжі охоплюють стіни шлунку і не допускають спирту, які занурюють в організмі після бурхливої ночі, швидко всмоктуються в кров.

"Блодія Марія"





Ми не рекомендуємо ви повісити – тільки помідори містять багато вітамінів, а також натрію і калію, які допомагають наситити кров киснем і проводити молекули води. Іншими словами, це допоможе зневодненням.

Яйця





Яйця містять багато білка і амінокислотний цистеїн, який позбавить від токсинів, що залишилися над спиртом. Яйця переважно захищають печінку.

Авокадо





Авокадо відновлює баланс калію, що забезпечує чіткість розуму, покращує надходження кисню до мозку, усуває токсини і зазвичай допомагає швидше відновити. Просто з'їсти авокадо вкус з деякими тостами або тріщинами. Все це летгаргія є просто відсутністю цукру в крові.

Сік з зелених овочів і фруктів





Допомагає від зневоднення, а також заряджає вітамінами і мінералами. Волокно фруктів і овочів розбиває спирт. А якщо замінити вечерю і закуски з цим соком, можна пропустити пару кілограмів.

Курячий суп 273734





Просто класичний жанру! Тарілка вареного курячого супу відновить баланс солі і рідини, змусить тіло тримати воду. І цистеїну в курці покаже втомлену печінку, як перезарядити.

Лосось





Сальмон - це фокус здорових омега-3 жирів і вітамінів, які знімають головні болі і знімають шлунок. І, важливо, працювати на настрій і усунути дратівливість.

SIENNA ФАНТОЗЗІ


Дивитися також.
10 Ідеальних напоїв для холодної зими
Повний посібник для напоїв по всьому світу
Вчені говорять, що переваги скла шампанського можна порівняти з хорошою прогулянкою


www.adme.ru/zhizn-nauka/uchenye-govoryat-chto-polza-ot-bokala-shampanskogo-sravnima-s-horoshej-progulkoj-1428915/