424
Усе це і ви будете виглядати 5 років Старші
На початку 1990-х років соєві і соєві вироби лопаються на полиці магазинів з обіцянками величезних переваг здоров'я. Цей «новий диво їжі», сої, повинен був знижений рівень холестерину, позбутися від спекотних спалахів, захистити від грудей і раку передміхурової залози, і запропонувати чудове альтернативу вегетаріанцям.
Що таке проблема з цими скаргами? І більшість з них помилкові. На жаль, більшість з яких засобів масової інформації призвели до того, щоб вірити про сої просто не вірно.
Неймовірний похід в соєвих рекомендаціях як здоров'я їжі не було нічого більше, ніж крадіжка маркетингової трюкиДля подальшого зменшення вартості та поживного вмісту їжі.
Вегетаріанці, які прибувають зараз в стані удару і сюрпризу, не варто боятися. У статті багато інших здорових вегетаріанських продуктів, які я розповім про пізніше.
Що було розглянуто нерозподілену промислову культуру (соєбеан) тепер охоплює більше 72 млн га сільськогосподарського краю. Але спочатку ми розглянемо небезпеки і побічні ефекти сої протеїну ізолювати і GMO продукти.
Соєвий білок ізолювати - що це і як він потрапляє в їжу?
Соєві продукти Американської асоціації в своєму блозі визначає соєвий білок наступним чином:
«Сою протеїн ізолят є сухим порошковим інгредієнтом, який був відокремлений або ізольований від інших компонентів сої, що робить його 90 до 95 відсотків протеїну, практично без вуглеводів і без жиру. й
Соєвий білок можна знайти в білкових барах, коктейлі, фруктових напоях в пляшках, супах і соусах, м'ясних аналогах, хлібобулочних продуктах, сніданкових злаках і деяких харчових добавках.
Порошки бодібілдингу: Оскільки багато порошків втрати ваги, барів і коктейлів містять цей небезпечний інгредієнт, він може викликати неприємні побічні ефекти, такі як зниження лібідо і еректильної дисфункції - і це просто початок. Ви дізнаєтеся більше про ці наслідки для здоров'я в цій статті.
Навіть якщо ви не вегетаріанський і не їсти соєвий молоко і сир Тофу, важливо прочитати етикетки на продуктах. Є так багато різних імен для соєвих добавок, які ви можете принести додому генетично модифікований соєвий продукт без навіть усвідомлення його. Д. Даніель пропонує безкоштовний спеціальний звіт, «Чи є Сойбеан?» на своєму сайті. Список багатьох імен, за якими сої можна приховати у харчових продуктах, таких як «брут», «природний ароматизатор» та «текстурований білок рослин».
Ось кілька інших імен, які зазвичай приховують сої:
Lecithin може бути виготовлений з сої, яйце, соняшнику або кукурудзи. Якщо етикетка не розкрила цю інформацію.
GMO робить сої більш небезпечними.
Однією з основних проблем з сої є те, що 90 до 95 відсотків сої, вирощених в США, є генетично модифіковані (GM) і використовуються для отримання соєвого білка.
Чому це відбувається?
Генетичні модифіковані сої, розроблені для Raunap Rady, стійкі до трав'янистого округу. Вони хімічно інженерні, щоб витримати великі дози гербіцидів без вбивства рослин! Що це означає для вашого здоров'я та здоров'я вашого майбутнього, а також ваших майбутніх дітей? Читати далі.
GM-Soy може призвести до гормональних порушень і викидень.
Діюча речовина в Кроку Редь називається гліфосатом, який відповідає за порушення гормонального балансу жіночого репродуктивного циклу. «Це ендокринні порушення», – розповідає британський патолог Stanley Навіть, «не заважає ароматази, що виробляє естроген. й
Чим більше, гліфосат токсичний до плаценти, що відповідає за надходження поживних речовин від матері до дитини і усунення відходів. Якщо плацента пошкоджена або знищена, може призвести до викиду. Баби, мами яких піддаються навіть невеликій кількості гліфосату, можуть показувати серйозні дефекти пологів.
У своїй статті про побічні ефекти гліфосатів Д-р Андрес Карраско, від лабораторії ембріології факультету медицини в Буенос-Айрес, пояснює серйозні ризики для ненароджених малюків, які піддаються соїм продуктам ГМО в утробі.
Амфібії були відкриті до крихітної концентрації гліфосату (1:5,000), що показали наступні результати:
Довгимчасні людські наслідки споживання генетично модифікованих сої та продуктів на основі них є шокуючі.
У квітні 2010 р. російські дослідники Інституту екології та еволюції російської академії наук та Національної асоціації безпеки виявили, що після їжі GM сої на два роки в шинах, для трьох поколінь, у третьому генерації більшість людей втратили можливість зануритися! Тепер розглянемо деякі ризики здоров’я харчування генетично модифікованої сої.
Безпліддя у жінок
Ви хочете почати сім'ю? У вас виникали проблеми, які можуть виникнути внаслідок неправильних менструальних циклів або ендометріозу? Чи були ви помилилися?
Якщо так, про те, що ви прочитаєте, шокуєте вас.
Бразильське дослідження опубліковане у 2009 році, на основі впливу сої на репродуктивну систему щурів жінок. Життєві щури покрили GM соєвою протягом 15 місяців, що призвело до значних змін матки і репродуктивного циклу, у порівнянні з щурами, які не отримували сої на всіх або споживаних органічних сої.
Запобігаючи знахідок до людини, виходить, що жінки, які споживають генетично модифіковані соєві продукти, такі як соєвий білок ізолюють у вегетаріанській кухні, можуть бути більш ймовірними для серйозних гормональних порушень, включаючи надлишок естрогену, що стимулює ріст волосся, і пошкодження гіпофіза.
Згідно з доктором Стенлі Навіть, жіночі щури, вирощені GM, ймовірно, мали збільшення прогестерону, що може призвести до збільшення кількості яєць, вироблених під час кожного циклу овуляції.
Ви можете подумати, що це призведе до збільшення родючості. Однак, як зауважити в статті Джеффрі Сміт, жінки, які споживають генетично модифіковані соєві продукти, мають підвищений ризик ретроградації менструації (менструальний цикл не виробляє розрядів зовні, залишаючи їх всередині), що викликає ендометріоз, який може призвести до безпліддя.
Вживання соєвого білка ізолювати та інші соєві продукти також може призвести до надмірно болючого та рясного менструації. Це називається Меноррагія і, залізо, є господарі з препаратом, який нібито може "прибрати" цей "секретний синдром". Дезі в реальності, реальне лікування є для усунення соєвих і соєвих продуктів з раціону. Негативні наслідки сої впливають не тільки жінки, але і чоловіки.
Втрата дисфункції ліпідо та еректильної дисфункції у чоловіків
Ви любите білки та коктейлі? Якщо так, обов'язково прочитайте етикетку, щоб побачити, якщо продукти, які ви їсти, містять будь-які компоненти сої. Чи знаєте ви, що зрівноважені монахи, які живуть в монастирях та провідні вегетаріанські товари для життя, щоб бути дуже ефективним у зниженні лібідо?
Ще один недолік: сої також пов'язаний з еректильної дисфункції. Дві природні препарати, знайдені в сої, genistein і daidzein, mimic estrogen так точно, що вони викликають ряд небажаних побічних ефектів у чоловіків:
Чоловіки, якщо у вас є якісь з цих симптомів, сої може бути кульприт. Видаліть його з вашого раціону, але обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо симптоми не відходяться або ваш стан погіршуються, так як це може бути ознакою іншого серйозного захворювання.
Здорові аспекти сої: запліднено проти.
Для підтримки позову, який сої є здоровим харчуванням, приватно фінансується “пошукачі” зауважив, що азіати, які їсти продукти, високі в сої, менше ризику для грудей, матки та раку простати. На жаль, вони не враховують два дуже важливі моменти:
Ви можете попросити себе те, що різниця між вживанням заплідненої сої, наприклад, сказати, спокуси, протифу або вегетаріанського бургера. Я тут, щоб розповісти вам, що різниця є чіткою як день, так і вночі.
Неферментовані і ферментовані соєві продукти містять гормональні імітатори у вигляді ізофлавонів (ізофлавонів), які можуть не тільки порушувати делікатну гормонову систему в організмі, але і діяти як goitrogens, речовини, які пригнічують функцію щитовидної залози. Коли функція щитовидної залози пригнічує, з'являються багато проблем зі здоров'ям, такі як:
Таким чином, кормові соєві продукти все ще добре для здоров'я. Ось деякі приклади здорових продуктів сої:
Хвороби, які соєві продукти можуть запобігти остеопорозу, зменшити ризик серцево-судинної патології, захистити від деменції, простати, легенів і раку печінки правда, але тільки якщо сої є бродіння.
Яким чином?
Процес бродіння сої руйнує вищезазначені небезпечні речовини, що робить його придатним для споживання. Крім того, ферментовані соєві продукти, як перераховані вище, є багатим джерелом вітаміну К2, вітаміну, який працює в гармонії з вітаміном D, щоб зберегти вас консервувати. Вітаміни K регулює згортання крові, допомагає запобігти раку, остеопорозу і хвороби серця. Вітаміни D є важливим для функціонування кожної системи в організмі.
Попередження вегетаріанців про ризики дефіциту корисних копалин.
Фітна кислота або фітати видаліть поживні речовини з вашого тіла, і якщо ви вегетаріанський і м'ясо у вашому раціоні є продуктом не ферментованої сої, таких як вегетаріанський бургер, який містить білок сої GMO, ваше тіло піддається мінеральним дефіцитам.
Крім цього, багато вегетаріанських гамбургерів виготовляються з використанням шкідливих штучних ароматизаторів, таких як клейтамат натрію та фактурний білок рослин, що дає їм смак «м'яти».
Але найстрашніший процес соя піддається стати соєвим білком. Промивання кислот в алюмінієвих резервуарах, які призначені для видалення деяких анти поживних речовин, листя алюмінієвих частинок в кінцевому продукті. Алюміній може мати несприятливий вплив на розвиток мозку і викликати симптоми, такі як:
Засіб є недорогим, білково-багатим харчуванням, який може бути або окремою стравою або салатним доповненням або як гарнір. Обов'язково купувати сушені квасоля і варити їх в домашніх умовах, щоб уникнути несприятливих наслідків здоров'я їжі консервованих продуктів. В ідеалі краще замочити квасолю не менше 12 годин до готовності.
Горіхи є відмінним джерелом білка. Для оптимальних переваг здоров'я їсти органічні горіхи, такі як мигдаль або горіхи, а не надмірно оброблені горіхові суміші.
Лебед безглуздий, і може служити крупою, боковою стравою або додавати в овочеву рагу як загусник.
Флаксований, багатий ефірними омега-3 жирами, є відмінним джерелом білка. Додайте його в салати або йогурт, щоб заповнити свою їжу поживними речовинами. Однак важливо подрібнити насіння льону перед вживанням, так як насіння дробнуть заздалегідь, буде мати пористий смак. Насіння конопель також відмінне джерело білка.
Непереносимість лактози
Якщо ви страждаєте від непереносимості лактози і замініть регулярне молоко з соєвою, у вас є інші варіанти: мигдальне молоко, і тепер знежирте молоко. Мигдальне молоко має всі поживні властивості соєвого молока, але відрізняється від нього в насиченому і приємному ароматі. Молоко конопель має вершковий смак, багатий білками і легко зробити себе, збиваючи в блендері в певній пропорції насіння конопель з водою.
Інфлянти – контроль дитячого харчування.
Як зазначено в декількох попередніх статтях, сої є одним з найнебезпечніших продуктів, які ви можете годувати вашу дитину!
У 1998 році дослідники повідомляли, що формули немовлят містять 6 до 11 разів більше соєвих ізлавонів, ніж дорослі. Концентрацію ізофлавонів в кровопостачанні дитячих соєвих сумішей склали 13,000 до 22,000 разів вище плазмових концентрацій естрадіолу у дітей, що подають молочну формулу корова.
Що означає? Задоволення немовляти з соєвими формулами може викликати безліч проблем зі здоров'ям, включаючи:
Соєві суміші заповнені токсичними хімічними речовинами, такими як алюміній і марганець, які можуть призвести до психічних і фізичних проблем здоров'я, проблеми навчання, пошкодження мозку і поведінкові проблеми. Якщо з яких причин ви не можете вигодовувати або прийняти дитину, подивіться на ці рецепти для домашньої дитячої формули.
Ми пропонуємо широкий асортимент дитячих продуктів.
Під новими державними стандартами США, продукція соєвої продукції тепер використовується як замінники для асортименту поживних продуктів в шкільному каналі. Завдяки зниженому вмісту жиру в сої, вона рекламується як альтернатива м'ясним і гарячим стравам. Але ця заява далеко від правди.
Ми додаємо до раціону харчування дитини, необхідні поживні речовини для здорового росту та успішного навчання. Я заохочую вас дивитися це відео, щоб дізнатися більше про продукти, які продаються в шкільній їдальні. Краще відправити дитину в школу, даючи йому обід з домашньою здоровою їжею.
Старші люди, вікінг швидше.
За даними дослідження, проведеного доктором Лон Білим Гавайським Центром досліджень охорони здоров’я, ретире, які споживали багато тонфу у дорослому віці, досвідчені прискорені старіння мозку та більш виражені когнітивні втрати.
«Більше, – каже д-р Білого, «за те, що споживана фу між віками 75 і 80 років старше п’ять років». ?
Якщо ви хочете зберегти ваші золоті роки і уникати соєвих білків, то прочитайте етикетки на продуктах. Застосувати напої, такі як Запобігання, сповнені соєвого білка, і краще уникати їжі їх. Як ви вже помітили, недобрим кормом є не здорова їжа. Спробуйте видалити соєві продукти з раціону вашої сім'ї і побачити результат для себе. Пам'ятайте, що освічений споживач є збройним споживачем. І до тих пір, поки є попит на ці небезпечні продукти, великі компанії зроблять їх. Подаруйте свої гроші на здорову їжу!
Продовжуємо боротьбу з товарами GMO.
Боротьба з етикеткою GMO продукти далеко від. У Вашингтоні, D.C., і People’s Initiative #522 вимагає, що продукти GMO продаються в магазинах, повинні бути позначені.
Як зазначено на LabelitWA.org:
«Бефоре 1990, етикетки не обов’язково вказують на кількість калорій або харчову цінність продукту». Але з 1990 року це стало необхідним, і тепер більшість споживачів використовують цю інформацію щодня. Країна виробництва не потрібно до 2002 року. Наклеювання трансжирів не обов’язково до 2006 року. Тепер всі ці вимоги етикетки важливі для споживача. Адміністрування харчових продуктів та наркотиків (FDA) говорить, що нам потрібно знати через маркування, чи виготовлений цей апельсиновий сік з свіжих апельсинів або замороженого концентрату.
Чи слід зазначити, що генетично модифіковані продукти, що містять шкідливі речовини, експериментальні віруси, бактерії, рослинні або тваринні гени? Генетична модифікована продукція повинна бути перевірена на безпеку, перш ніж покласти на ринок. Дослідження, які вже пройшли серйозні питання про вплив їжі GMO на здоров’я людини та довкілля.
Про кварцову, п'яну соду і доказової медицини
Чому зелений не використовується в будь-якій точці світу, крім СНД?
Ініціатива No 522 вимагає прозорості інформації про продукцію для громадськості. Нова ініціатива не підвищить витрати для споживачів або виробників продуктів харчування. Ідея полягає в тому, щоб додати більше інформації на етикетки продуктів, оскільки етикетки завжди оновлюються і оновлюються.
Джерело: soylecithin.ru/en/%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BE%D0%B%D0%BE%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%BE%D0%BE%D0%B%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%B%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D
Що таке проблема з цими скаргами? І більшість з них помилкові. На жаль, більшість з яких засобів масової інформації призвели до того, щоб вірити про сої просто не вірно.
Неймовірний похід в соєвих рекомендаціях як здоров'я їжі не було нічого більше, ніж крадіжка маркетингової трюкиДля подальшого зменшення вартості та поживного вмісту їжі.
Вегетаріанці, які прибувають зараз в стані удару і сюрпризу, не варто боятися. У статті багато інших здорових вегетаріанських продуктів, які я розповім про пізніше.
Що було розглянуто нерозподілену промислову культуру (соєбеан) тепер охоплює більше 72 млн га сільськогосподарського краю. Але спочатку ми розглянемо небезпеки і побічні ефекти сої протеїну ізолювати і GMO продукти.
Соєвий білок ізолювати - що це і як він потрапляє в їжу?
Соєві продукти Американської асоціації в своєму блозі визначає соєвий білок наступним чином:
«Сою протеїн ізолят є сухим порошковим інгредієнтом, який був відокремлений або ізольований від інших компонентів сої, що робить його 90 до 95 відсотків протеїну, практично без вуглеводів і без жиру. й
Соєвий білок можна знайти в білкових барах, коктейлі, фруктових напоях в пляшках, супах і соусах, м'ясних аналогах, хлібобулочних продуктах, сніданкових злаках і деяких харчових добавках.
Порошки бодібілдингу: Оскільки багато порошків втрати ваги, барів і коктейлів містять цей небезпечний інгредієнт, він може викликати неприємні побічні ефекти, такі як зниження лібідо і еректильної дисфункції - і це просто початок. Ви дізнаєтеся більше про ці наслідки для здоров'я в цій статті.
Навіть якщо ви не вегетаріанський і не їсти соєвий молоко і сир Тофу, важливо прочитати етикетки на продуктах. Є так багато різних імен для соєвих добавок, які ви можете принести додому генетично модифікований соєвий продукт без навіть усвідомлення його. Д. Даніель пропонує безкоштовний спеціальний звіт, «Чи є Сойбеан?» на своєму сайті. Список багатьох імен, за якими сої можна приховати у харчових продуктах, таких як «брут», «природний ароматизатор» та «текстурований білок рослин».
Ось кілька інших імен, які зазвичай приховують сої:
- Моно-дигліцерид (моно-дигліцерид)
- Соя, Соя або Юба (Соя або Юба)
- TSF (текстурований соєвий борошно) або TSP (текстурований білок сої)
- ТВП (текстурований білок рослин)
- Лецитин;
- МСГ (мононадію глутамат).
Lecithin може бути виготовлений з сої, яйце, соняшнику або кукурудзи. Якщо етикетка не розкрила цю інформацію.
GMO робить сої більш небезпечними.
Однією з основних проблем з сої є те, що 90 до 95 відсотків сої, вирощених в США, є генетично модифіковані (GM) і використовуються для отримання соєвого білка.
Чому це відбувається?
Генетичні модифіковані сої, розроблені для Raunap Rady, стійкі до трав'янистого округу. Вони хімічно інженерні, щоб витримати великі дози гербіцидів без вбивства рослин! Що це означає для вашого здоров'я та здоров'я вашого майбутнього, а також ваших майбутніх дітей? Читати далі.
GM-Soy може призвести до гормональних порушень і викидень.
Діюча речовина в Кроку Редь називається гліфосатом, який відповідає за порушення гормонального балансу жіночого репродуктивного циклу. «Це ендокринні порушення», – розповідає британський патолог Stanley Навіть, «не заважає ароматази, що виробляє естроген. й
Чим більше, гліфосат токсичний до плаценти, що відповідає за надходження поживних речовин від матері до дитини і усунення відходів. Якщо плацента пошкоджена або знищена, може призвести до викиду. Баби, мами яких піддаються навіть невеликій кількості гліфосату, можуть показувати серйозні дефекти пологів.
У своїй статті про побічні ефекти гліфосатів Д-р Андрес Карраско, від лабораторії ембріології факультету медицини в Буенос-Айрес, пояснює серйозні ризики для ненароджених малюків, які піддаються соїм продуктам ГМО в утробі.
Амфібії були відкриті до крихітної концентрації гліфосату (1:5,000), що показали наступні результати:
- зменшення розміру голови;
- генетичні зміни в центральній нервовій системі;
- Підвищена смерть клітин, яка допомагає формувати череп
- деформація хряща;
- дефект зору
- ниркова недостатність.
Довгимчасні людські наслідки споживання генетично модифікованих сої та продуктів на основі них є шокуючі.
У квітні 2010 р. російські дослідники Інституту екології та еволюції російської академії наук та Національної асоціації безпеки виявили, що після їжі GM сої на два роки в шинах, для трьох поколінь, у третьому генерації більшість людей втратили можливість зануритися! Тепер розглянемо деякі ризики здоров’я харчування генетично модифікованої сої.
Безпліддя у жінок
Ви хочете почати сім'ю? У вас виникали проблеми, які можуть виникнути внаслідок неправильних менструальних циклів або ендометріозу? Чи були ви помилилися?
Якщо так, про те, що ви прочитаєте, шокуєте вас.
Бразильське дослідження опубліковане у 2009 році, на основі впливу сої на репродуктивну систему щурів жінок. Життєві щури покрили GM соєвою протягом 15 місяців, що призвело до значних змін матки і репродуктивного циклу, у порівнянні з щурами, які не отримували сої на всіх або споживаних органічних сої.
Запобігаючи знахідок до людини, виходить, що жінки, які споживають генетично модифіковані соєві продукти, такі як соєвий білок ізолюють у вегетаріанській кухні, можуть бути більш ймовірними для серйозних гормональних порушень, включаючи надлишок естрогену, що стимулює ріст волосся, і пошкодження гіпофіза.
Згідно з доктором Стенлі Навіть, жіночі щури, вирощені GM, ймовірно, мали збільшення прогестерону, що може призвести до збільшення кількості яєць, вироблених під час кожного циклу овуляції.
Ви можете подумати, що це призведе до збільшення родючості. Однак, як зауважити в статті Джеффрі Сміт, жінки, які споживають генетично модифіковані соєві продукти, мають підвищений ризик ретроградації менструації (менструальний цикл не виробляє розрядів зовні, залишаючи їх всередині), що викликає ендометріоз, який може призвести до безпліддя.
Вживання соєвого білка ізолювати та інші соєві продукти також може призвести до надмірно болючого та рясного менструації. Це називається Меноррагія і, залізо, є господарі з препаратом, який нібито може "прибрати" цей "секретний синдром". Дезі в реальності, реальне лікування є для усунення соєвих і соєвих продуктів з раціону. Негативні наслідки сої впливають не тільки жінки, але і чоловіки.
Втрата дисфункції ліпідо та еректильної дисфункції у чоловіків
Ви любите білки та коктейлі? Якщо так, обов'язково прочитайте етикетку, щоб побачити, якщо продукти, які ви їсти, містять будь-які компоненти сої. Чи знаєте ви, що зрівноважені монахи, які живуть в монастирях та провідні вегетаріанські товари для життя, щоб бути дуже ефективним у зниженні лібідо?
Ще один недолік: сої також пов'язаний з еректильної дисфункції. Дві природні препарати, знайдені в сої, genistein і daidzein, mimic estrogen так точно, що вони викликають ряд небажаних побічних ефектів у чоловіків:
- Підвищені молочні залози (гінекомастія);
- Зменшення росту волосся на обличчі і тілі;
- Випадковий лібідо;
- Часті гойдалки настрою і поломки на кричу;
- Еректильна дисфункція;
- Зменшення кількості сперми.
Чоловіки, якщо у вас є якісь з цих симптомів, сої може бути кульприт. Видаліть його з вашого раціону, але обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо симптоми не відходяться або ваш стан погіршуються, так як це може бути ознакою іншого серйозного захворювання.
Здорові аспекти сої: запліднено проти.
Для підтримки позову, який сої є здоровим харчуванням, приватно фінансується “пошукачі” зауважив, що азіати, які їсти продукти, високі в сої, менше ризику для грудей, матки та раку простати. На жаль, вони не враховують два дуже важливі моменти:
- Азіати, особливо японські, які мають нижчий ризик розвитку вищезазначених раку, мають набагато більш високий ризик розвитку раку стравоходу, щитовидної залози, шлунка, підшлункової залози і печінки!
- Азіати їдають продукти, багаті жирною сої, яка є єдиним типом сої, який є здоровим.
Ви можете попросити себе те, що різниця між вживанням заплідненої сої, наприклад, сказати, спокуси, протифу або вегетаріанського бургера. Я тут, щоб розповісти вам, що різниця є чіткою як день, так і вночі.
Неферментовані і ферментовані соєві продукти містять гормональні імітатори у вигляді ізофлавонів (ізофлавонів), які можуть не тільки порушувати делікатну гормонову систему в організмі, але і діяти як goitrogens, речовини, які пригнічують функцію щитовидної залози. Коли функція щитовидної залози пригнічує, з'являються багато проблем зі здоров'ям, такі як:
- Аксіті і настрій гойдалки;
- безсоння;
- Відмінність втрати ваги;
- дифузійні зачаття дітей;
- Проблеми з травленням;
- Харчові алергії та багато іншого.
Таким чином, кормові соєві продукти все ще добре для здоров'я. Ось деякі приклади здорових продуктів сої:
- Загартоване тісто, з твердою текстурою і смаком грибів або горіхів;
- Місо, запліднена соєва паста, солона, вершковане масло (зазвичай використовується в непарному супі);
- Насто, ферментовані сої з липкою текстурою і сильним ароматом сиру;
- Соєвий соус, який традиційно виготовляється шляхом бродіння сої, солі та ферментів. Будьте обережні, тому що сьогодні багато сортів виготовляються штучно за допомогою хімічного процесу.
- Для закоханих тофу я повинен сказати, що це не на цьому списку, тому що тофу є недобрим продуктом.
Хвороби, які соєві продукти можуть запобігти остеопорозу, зменшити ризик серцево-судинної патології, захистити від деменції, простати, легенів і раку печінки правда, але тільки якщо сої є бродіння.
Яким чином?
Процес бродіння сої руйнує вищезазначені небезпечні речовини, що робить його придатним для споживання. Крім того, ферментовані соєві продукти, як перераховані вище, є багатим джерелом вітаміну К2, вітаміну, який працює в гармонії з вітаміном D, щоб зберегти вас консервувати. Вітаміни K регулює згортання крові, допомагає запобігти раку, остеопорозу і хвороби серця. Вітаміни D є важливим для функціонування кожної системи в організмі.
Попередження вегетаріанців про ризики дефіциту корисних копалин.
Фітна кислота або фітати видаліть поживні речовини з вашого тіла, і якщо ви вегетаріанський і м'ясо у вашому раціоні є продуктом не ферментованої сої, таких як вегетаріанський бургер, який містить білок сої GMO, ваше тіло піддається мінеральним дефіцитам.
Крім цього, багато вегетаріанських гамбургерів виготовляються з використанням шкідливих штучних ароматизаторів, таких як клейтамат натрію та фактурний білок рослин, що дає їм смак «м'яти».
Але найстрашніший процес соя піддається стати соєвим білком. Промивання кислот в алюмінієвих резервуарах, які призначені для видалення деяких анти поживних речовин, листя алюмінієвих частинок в кінцевому продукті. Алюміній може мати несприятливий вплив на розвиток мозку і викликати симптоми, такі як:
- Асоціальна поведінка;
- Нездатність вчитися;
- Захворювання Альцгеймера.
Засіб є недорогим, білково-багатим харчуванням, який може бути або окремою стравою або салатним доповненням або як гарнір. Обов'язково купувати сушені квасоля і варити їх в домашніх умовах, щоб уникнути несприятливих наслідків здоров'я їжі консервованих продуктів. В ідеалі краще замочити квасолю не менше 12 годин до готовності.
Горіхи є відмінним джерелом білка. Для оптимальних переваг здоров'я їсти органічні горіхи, такі як мигдаль або горіхи, а не надмірно оброблені горіхові суміші.
Лебед безглуздий, і може служити крупою, боковою стравою або додавати в овочеву рагу як загусник.
Флаксований, багатий ефірними омега-3 жирами, є відмінним джерелом білка. Додайте його в салати або йогурт, щоб заповнити свою їжу поживними речовинами. Однак важливо подрібнити насіння льону перед вживанням, так як насіння дробнуть заздалегідь, буде мати пористий смак. Насіння конопель також відмінне джерело білка.
Непереносимість лактози
Якщо ви страждаєте від непереносимості лактози і замініть регулярне молоко з соєвою, у вас є інші варіанти: мигдальне молоко, і тепер знежирте молоко. Мигдальне молоко має всі поживні властивості соєвого молока, але відрізняється від нього в насиченому і приємному ароматі. Молоко конопель має вершковий смак, багатий білками і легко зробити себе, збиваючи в блендері в певній пропорції насіння конопель з водою.
Інфлянти – контроль дитячого харчування.
Як зазначено в декількох попередніх статтях, сої є одним з найнебезпечніших продуктів, які ви можете годувати вашу дитину!
У 1998 році дослідники повідомляли, що формули немовлят містять 6 до 11 разів більше соєвих ізлавонів, ніж дорослі. Концентрацію ізофлавонів в кровопостачанні дитячих соєвих сумішей склали 13,000 до 22,000 разів вище плазмових концентрацій естрадіолу у дітей, що подають молочну формулу корова.
Що означає? Задоволення немовляти з соєвими формулами може викликати безліч проблем зі здоров'ям, включаючи:
- Поведінкові проблеми;
- Харчові алергії та травні проблеми;
- Ранні проблеми патології та пологів (включаючи відсутність менструації);
- Астма
- передчасна статева патологія дівчат і гінекомастії (підвищені молочні залози) у хлопчиків;
- захворювання щитовидної залози;
- Р
Соєві суміші заповнені токсичними хімічними речовинами, такими як алюміній і марганець, які можуть призвести до психічних і фізичних проблем здоров'я, проблеми навчання, пошкодження мозку і поведінкові проблеми. Якщо з яких причин ви не можете вигодовувати або прийняти дитину, подивіться на ці рецепти для домашньої дитячої формули.
Ми пропонуємо широкий асортимент дитячих продуктів.
Під новими державними стандартами США, продукція соєвої продукції тепер використовується як замінники для асортименту поживних продуктів в шкільному каналі. Завдяки зниженому вмісту жиру в сої, вона рекламується як альтернатива м'ясним і гарячим стравам. Але ця заява далеко від правди.
Ми додаємо до раціону харчування дитини, необхідні поживні речовини для здорового росту та успішного навчання. Я заохочую вас дивитися це відео, щоб дізнатися більше про продукти, які продаються в шкільній їдальні. Краще відправити дитину в школу, даючи йому обід з домашньою здоровою їжею.
Старші люди, вікінг швидше.
За даними дослідження, проведеного доктором Лон Білим Гавайським Центром досліджень охорони здоров’я, ретире, які споживали багато тонфу у дорослому віці, досвідчені прискорені старіння мозку та більш виражені когнітивні втрати.
«Більше, – каже д-р Білого, «за те, що споживана фу між віками 75 і 80 років старше п’ять років». ?
Якщо ви хочете зберегти ваші золоті роки і уникати соєвих білків, то прочитайте етикетки на продуктах. Застосувати напої, такі як Запобігання, сповнені соєвого білка, і краще уникати їжі їх. Як ви вже помітили, недобрим кормом є не здорова їжа. Спробуйте видалити соєві продукти з раціону вашої сім'ї і побачити результат для себе. Пам'ятайте, що освічений споживач є збройним споживачем. І до тих пір, поки є попит на ці небезпечні продукти, великі компанії зроблять їх. Подаруйте свої гроші на здорову їжу!
Продовжуємо боротьбу з товарами GMO.
Боротьба з етикеткою GMO продукти далеко від. У Вашингтоні, D.C., і People’s Initiative #522 вимагає, що продукти GMO продаються в магазинах, повинні бути позначені.
Як зазначено на LabelitWA.org:
«Бефоре 1990, етикетки не обов’язково вказують на кількість калорій або харчову цінність продукту». Але з 1990 року це стало необхідним, і тепер більшість споживачів використовують цю інформацію щодня. Країна виробництва не потрібно до 2002 року. Наклеювання трансжирів не обов’язково до 2006 року. Тепер всі ці вимоги етикетки важливі для споживача. Адміністрування харчових продуктів та наркотиків (FDA) говорить, що нам потрібно знати через маркування, чи виготовлений цей апельсиновий сік з свіжих апельсинів або замороженого концентрату.
Чи слід зазначити, що генетично модифіковані продукти, що містять шкідливі речовини, експериментальні віруси, бактерії, рослинні або тваринні гени? Генетична модифікована продукція повинна бути перевірена на безпеку, перш ніж покласти на ринок. Дослідження, які вже пройшли серйозні питання про вплив їжі GMO на здоров’я людини та довкілля.
Про кварцову, п'яну соду і доказової медицини
Чому зелений не використовується в будь-якій точці світу, крім СНД?
Ініціатива No 522 вимагає прозорості інформації про продукцію для громадськості. Нова ініціатива не підвищить витрати для споживачів або виробників продуктів харчування. Ідея полягає в тому, щоб додати більше інформації на етикетки продуктів, оскільки етикетки завжди оновлюються і оновлюються.
Джерело: soylecithin.ru/en/%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BE%D0%B%D0%BE%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%BE%D0%BE%D0%B%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%B%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D
Більше 10 років: Японська рецепт для молоді
Надія Я як соціальний феномен або чому я не схожий на сумні люди