427
Як дізнатися будь-який: 2 навички моделі Acquisition
Наука навчання нових речей стала однією з основних прикладних дисциплін сучасності. Кожна з нас у всьому житті тренує безліч навичок і можливостей. Як різноманітні, як ці навички – від приготування тортів та пошуку Google для виконання бєтовен соната та написання наукових статей – вони на основі навичок. набір загальних принципівй Розуміння цих принципів дозволить зрозуміти більш зрозумілі та безболісно.
Психологія підійшов до складу цих принципів з моменту його заснування. Вигин Ebbinghaus, який показує швидкість, при якому забутий новий матеріал, був відкритий в 1885 році як один з перших таких шаблонів. Сьогодні ми знаємо більше про механізми навчання, хоча все ще не достатньо.
Моделі придбання навичок не тільки допоможуть вам зрозуміти, як працює процес навчання, але і планувати свої власні класи ефективніше, уникнути зайвих труднощів і отримати кращий результат менше часу. Тим не менш, вони не дадуть вам найголовніше – регулярна і свідома практика. Ця частина роботи повинна бути виконана вами.
1,1 км Навчання та навчання: Як дізнатися будь-яку частину всього за 20 годин
У своїй книзі The First 20 Hours, Josh Kaufman, автор найкращого саморобного МВА, пропонує модель навчання. Ви можете дізнатися будь-яку майстерність всього за 20 годин спрямованої практики. Якщо вам необхідно вирізати години і хвилини в графіку роботи, і ви хочете не тільки залишити час для відпочинку, але і дізнатися щось нове, ця модель може бути корисною для вас.
На придбання будь-якої майстерності є 4 основних етапів:
1,1 км Перервувати цю майстерність в дрібні елементи.
2,2 км Консистентно вивчити кожну з цих елементів;
3. У усвідомлює всі перешкоди і відволікання, які перешкоджають заняттям;
4. У Регулярно беруть участь у навчанні базових елементів майстерності.
Якщо ви хочете дізнатися, щоб грати в гітару або практику йоги, навряд чи ви повинні негайно спробувати грати в джаз імпровізації або сидіти в позиції лотоса. Почніть з базової композиції рук, граючи прості ваги і акорди. Виберіть конкретний шматок, який ви хочете дізнатися, щоб грати в наступні 20 днів і практика за 1 годину кожен день. Але перш за все буде корисно ознайомитися з літературою: теоретичні знання важливі, оскільки це дозволяє набути і коригувати наші ідеї про практику.
Ці класи не зроблять вас музикантом, але ви зможете насолоджуватися грою дуже скоро — і, можливо, навіть, доставити його на інші. Хороша команда будь-якої майстерності вимагає багаторічної концентрованої практики. Що можна дізнатися всього за 20 годин, коли фахівці мають досвід, які вони потребують всього життя? Щоб стати експертом в галузі, вам буде потрібно більше часу. Багато досліджень, що проводяться в різних професійних полів - від шахів і музикантів до лікарів і вчених - показати, що реальні фахівці стають лише після 10 тис. годин концентрованої практики, яка становить близько 6 років навчання протягом 5 годин на добу. І це занадто сприятливий прогноз. Який психолог Андерс Еріксон називає «Лікувальна практика» вимагає великої концентрації. Музиканти, наприклад, можуть залучати до свідомої практики лише близько половини години на добу. Цей формат занять передбачає, що ви повністю зосереджені на тому, що ви робите і отримаєте зворотний зв'язок від ваших дій – тобто ви можете побачити, що ви робите добре і що не є. Непросто.
Книга Kaufman має два основні списки:
Ось перша з них, яка описує основні принципи швидкого набору навичок:
1,1 кмВиберіть привабливий проект.
2,2 кмЗосередитися на одній майстерності.
3. УВизначити цільовий рівень майстерності.
4. УПерервувати майстерність вниз в елементи.
5. УманьПідготувати все необхідне для навчання.
6. ЖнівеньЗняти перешкоди для вивчення.
7. Про насНалаштуйте свій особливий час для занять.
8. УСтворіть швидкі петлі зворотного зв'язку.
9. НавігаціяРобота на графіку, в коротких інтенсивних інтервалах.
10.Зверніть увагу на кількість і швидкість.
Кожен з цих принципів може бути вирішальним. Якщо ви не обрали правильний рівень майстерності або цікавий проект для вас, ви ризикуєте витрачати час без вивчення будь-якої конкретної. Без регулярних тренінгів, ви повинні повернутися до основи. Без зворотнього зв'язку ви не зможете регулювати і поліпшити ваші дії. І так і так далі.
Другий список Перелік принципів ефективного навчання, Що ще складається з 10 точок. Навчання відрізняється від практики, але це не менш важливо. Перед тим як розпочати практику самостійно, буде корисно зберегти ваші зусилля і зробити попередні дослідження. Таким чином, ви можете дізнатися, як люди впоралися з тими ж проблемами, перш ніж ви, заощаджуйте час і дайте собі менше причин, щоб відмовитися, коли речі не працюють. Ось список:
1,1 км Вивчіть навички в питаннях та суміжних областях.
2,2 км Ви не розумієте нічого.
3. У Визначте психічні моделі та психічні відчуття.
4. У Уявіть протилежність того, що ви хочете.
5. Умань Поговоріть людей, які роблять це, щоб дізнатися, що чекає вас.
6. Жнівень Вирішуйте все, що відволікає вас від ваших оточень.
7. Про нас Згадувати, використовувати інтервальні повтори і фіксацію.
8. У Створення допоміжних конструкцій (тобто шаблонів для кожного класу) та контрольних списку.
9. Навігація Зробіть і уточнюйте прогнози.
10. З повагою, ваше тіло.
Чоловічі моделі – це шляхи вирішення проблем, які ви зіткнулися в певній області. Вчений подуматиме про умови та концепції, програміст в змінних та алгоритмах, музикант в музичних інтервалах та балах. Майстерня будь-якої майстерності часто вимагає оволодіння єдиною мовою. Навіть якщо ви не отримаєте минулий рівень трирічного, це буде великий прогрес.
Якщо ви вже практикуєте навички, ці принципи, ймовірно, будуть інтуїтивно зрозумілими. Але розуміння виникає тільки при виникненні помилок. Цей список необхідний саме для того, щоб уникнути зайвої кількості таких помилок, які в кінці можуть відобразити будь-яке бажання вчитися.
Кауфман описує, як два десятки цих принципів роблять навіть найпримітнішим комплексним заняттям:
«Для кожного дня я опинився близько години для обраної роботи, але це було розумно. Навички, які вперше здавалося абсолютну таємницю, стали чіткими через кілька днів або навіть годин. Кожна майстерність вимагає теоретичної підготовки, а також близько 20 годин спрямованої, навмисної практики.
2. Від початківців до експерта: шість етапів майстерності
На початку 1980-х років брати Стюарт і Губерт Дрейфус університету Каліфорнія в Берклі.
Ця модель, вперше описана в статті «Фіктивно-швидкова модель психічної активності, що бере участь у цілеспрямованому зборі навичок», і сьогодні часто зустрічається в науково-популярній літературі.
Головне - це розуміння рівня, на якому ви на даний момент. Медсестри, які використовуються для реалізації рішень лікаря. Модель Дрейфуса показала, що більший рівень автономії був необхідний у цій професії. За даними доповненої моделі Дрейфуса, розвиток будь-якої майстерності ділиться на шість етапів:
Для продовження правила є ситуативнимВ іншій ситуації краще використовувати інші. Він може зробити не один торт, але кілька, і він не зробить ванільний торт таким же чином, як шоколад. Це хороший крок до компетенції.
Узгоджується не так багато правил, як основні принципи та моделі.й Він починає покладатися на власні ідеї і досвід, ніж на набір інструкцій. На цьому рівні ви дієте більш вільно і може адаптуватися гнучко до ситуації. Це початок зони особистої відповідальності за результат, область, яка багато людей ніколи не досягається.
Дії фахівця менше базуються на принципах і більше на інтуїції. Спеціаліст знає, що робити в потрібний час, і його вибір часто правий. На місці багатьох депараційних деталей з’являються одномісні цілі, «калькуляція та раціональний аналіз, здавалося б, розтопити до наших очей».
Експерт у своїй галузі ще більш інтуїтивно зрозумілий: він просто працює і працює. Якщо запитати, чому він прийняв рішення, він може бути важким для нього, щоб утворити відповідь – здається так очевидним. І не буде зарозумілості, що частіше зустрічається на рівні новачка, але глибока майстерність майстерності освоїлася практично на рівні рефлексу. Це вимагає багатьох днів і місяців практики: досвід експерта настільки великий, що кожна конкретна ситуація відразу диктує йому на інтуїтивно зрозумілому рівні необхідні дії.
Майстер - експерт, який не тільки інтуїтивно зрозуміло знає, що робити і як це зробити, але і робить його в своєму стилі. Кожен майстер має глибоку індивідуальність. Займали людей цього етапу. Кожен майстер, як правило, знаменитість і нездатна влада в своїй галузі. Якщо ви бачите майстер, ви, швидше за все, познайомитеся з тим, що він повністю занурився в свою роботу.
Я повинен сказати, що межі між цими рівнями мобільні - не існує чіткого оновлення між ними. Також, пересуватися, що сходи не завжди є чимось хорошим. Наприклад, експерт не завжди стане хорошим учительом, а людина на попередньому рівні може відчувати себе більш комфортно в цій ролі.
Модель Дрейфуса була створена на основі дослідження льотчиків і шахів і має деякі філософські припущення, пов'язані з феноменологією (одна з братів Дрейфуса пізніше навіть стала автором відомого монографії на роботі Геідегера). Займіть свої найбільш суттєві обмеження: занадто багато уваги приділяють інтуїції, і занадто мало усвідомлювати поліпшення.
Але інтуїція не завжди варто спиратися на. Як показано пізнішу роботу поведінкових психологів – в першу чергу Nobel laureate Daniel Kahneman, автор відомої книги «Тожина повільно ... вирішується швидко» – інтуїція застосовується, де є стабільні правила та візерунки. Для лікарів, шахів або водіїв таксі, але не для аналітиків запасів. Коли контекст стає непередбачуваним або занадто складним, краще відмовитися від інтуїції та використовувати чіткі алгоритми.й Людські здібності не обмежені. Неважливо, що у вас є, ви все ще повинні зробити помилки.
У цій статті доповнюється два моделі майстерності. Josh Kaufman запропонував доступні та зрозумілі принципи, які полегшують навчання та роблять регулярні вправи більш ефективним. Якщо ви тримаєте цю модель в руці, швидко набуваючи нову майстерність не буде виглядати так складно і виправдати.
Модель Dreyfus дозволяє виглядати з іншого боку. Це допоможе визначити, який рівень майстерності ви зараз і що потрібно буде зробити наступні кроки. Вона не дає специфічних порад, але вона пропонує можливі перспективи і збиває зайву впевненість. До того, як ви називаєте себе компетентним фахівцем в будь-якому полі, буде корисно думати про те, що це означає. Видання
Автор: Олег Бочарников
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: newtonew.com/overview/two-models-of-skill-acquisition
Психологія підійшов до складу цих принципів з моменту його заснування. Вигин Ebbinghaus, який показує швидкість, при якому забутий новий матеріал, був відкритий в 1885 році як один з перших таких шаблонів. Сьогодні ми знаємо більше про механізми навчання, хоча все ще не достатньо.
Моделі придбання навичок не тільки допоможуть вам зрозуміти, як працює процес навчання, але і планувати свої власні класи ефективніше, уникнути зайвих труднощів і отримати кращий результат менше часу. Тим не менш, вони не дадуть вам найголовніше – регулярна і свідома практика. Ця частина роботи повинна бути виконана вами.
1,1 км Навчання та навчання: Як дізнатися будь-яку частину всього за 20 годин
У своїй книзі The First 20 Hours, Josh Kaufman, автор найкращого саморобного МВА, пропонує модель навчання. Ви можете дізнатися будь-яку майстерність всього за 20 годин спрямованої практики. Якщо вам необхідно вирізати години і хвилини в графіку роботи, і ви хочете не тільки залишити час для відпочинку, але і дізнатися щось нове, ця модель може бути корисною для вас.
На придбання будь-якої майстерності є 4 основних етапів:
1,1 км Перервувати цю майстерність в дрібні елементи.
2,2 км Консистентно вивчити кожну з цих елементів;
3. У усвідомлює всі перешкоди і відволікання, які перешкоджають заняттям;
4. У Регулярно беруть участь у навчанні базових елементів майстерності.
Якщо ви хочете дізнатися, щоб грати в гітару або практику йоги, навряд чи ви повинні негайно спробувати грати в джаз імпровізації або сидіти в позиції лотоса. Почніть з базової композиції рук, граючи прості ваги і акорди. Виберіть конкретний шматок, який ви хочете дізнатися, щоб грати в наступні 20 днів і практика за 1 годину кожен день. Але перш за все буде корисно ознайомитися з літературою: теоретичні знання важливі, оскільки це дозволяє набути і коригувати наші ідеї про практику.
Ці класи не зроблять вас музикантом, але ви зможете насолоджуватися грою дуже скоро — і, можливо, навіть, доставити його на інші. Хороша команда будь-якої майстерності вимагає багаторічної концентрованої практики. Що можна дізнатися всього за 20 годин, коли фахівці мають досвід, які вони потребують всього життя? Щоб стати експертом в галузі, вам буде потрібно більше часу. Багато досліджень, що проводяться в різних професійних полів - від шахів і музикантів до лікарів і вчених - показати, що реальні фахівці стають лише після 10 тис. годин концентрованої практики, яка становить близько 6 років навчання протягом 5 годин на добу. І це занадто сприятливий прогноз. Який психолог Андерс Еріксон називає «Лікувальна практика» вимагає великої концентрації. Музиканти, наприклад, можуть залучати до свідомої практики лише близько половини години на добу. Цей формат занять передбачає, що ви повністю зосереджені на тому, що ви робите і отримаєте зворотний зв'язок від ваших дій – тобто ви можете побачити, що ви робите добре і що не є. Непросто.
Книга Kaufman має два основні списки:
Ось перша з них, яка описує основні принципи швидкого набору навичок:
1,1 кмВиберіть привабливий проект.
2,2 кмЗосередитися на одній майстерності.
3. УВизначити цільовий рівень майстерності.
4. УПерервувати майстерність вниз в елементи.
5. УманьПідготувати все необхідне для навчання.
6. ЖнівеньЗняти перешкоди для вивчення.
7. Про насНалаштуйте свій особливий час для занять.
8. УСтворіть швидкі петлі зворотного зв'язку.
9. НавігаціяРобота на графіку, в коротких інтенсивних інтервалах.
10.Зверніть увагу на кількість і швидкість.
Кожен з цих принципів може бути вирішальним. Якщо ви не обрали правильний рівень майстерності або цікавий проект для вас, ви ризикуєте витрачати час без вивчення будь-якої конкретної. Без регулярних тренінгів, ви повинні повернутися до основи. Без зворотнього зв'язку ви не зможете регулювати і поліпшити ваші дії. І так і так далі.
Другий список Перелік принципів ефективного навчання, Що ще складається з 10 точок. Навчання відрізняється від практики, але це не менш важливо. Перед тим як розпочати практику самостійно, буде корисно зберегти ваші зусилля і зробити попередні дослідження. Таким чином, ви можете дізнатися, як люди впоралися з тими ж проблемами, перш ніж ви, заощаджуйте час і дайте собі менше причин, щоб відмовитися, коли речі не працюють. Ось список:
1,1 км Вивчіть навички в питаннях та суміжних областях.
2,2 км Ви не розумієте нічого.
3. У Визначте психічні моделі та психічні відчуття.
4. У Уявіть протилежність того, що ви хочете.
5. Умань Поговоріть людей, які роблять це, щоб дізнатися, що чекає вас.
6. Жнівень Вирішуйте все, що відволікає вас від ваших оточень.
7. Про нас Згадувати, використовувати інтервальні повтори і фіксацію.
8. У Створення допоміжних конструкцій (тобто шаблонів для кожного класу) та контрольних списку.
9. Навігація Зробіть і уточнюйте прогнози.
10. З повагою, ваше тіло.
Чоловічі моделі – це шляхи вирішення проблем, які ви зіткнулися в певній області. Вчений подуматиме про умови та концепції, програміст в змінних та алгоритмах, музикант в музичних інтервалах та балах. Майстерня будь-якої майстерності часто вимагає оволодіння єдиною мовою. Навіть якщо ви не отримаєте минулий рівень трирічного, це буде великий прогрес.
Якщо ви вже практикуєте навички, ці принципи, ймовірно, будуть інтуїтивно зрозумілими. Але розуміння виникає тільки при виникненні помилок. Цей список необхідний саме для того, щоб уникнути зайвої кількості таких помилок, які в кінці можуть відобразити будь-яке бажання вчитися.
Кауфман описує, як два десятки цих принципів роблять навіть найпримітнішим комплексним заняттям:
«Для кожного дня я опинився близько години для обраної роботи, але це було розумно. Навички, які вперше здавалося абсолютну таємницю, стали чіткими через кілька днів або навіть годин. Кожна майстерність вимагає теоретичної підготовки, а також близько 20 годин спрямованої, навмисної практики.
2. Від початківців до експерта: шість етапів майстерності
На початку 1980-х років брати Стюарт і Губерт Дрейфус університету Каліфорнія в Берклі.
Ця модель, вперше описана в статті «Фіктивно-швидкова модель психічної активності, що бере участь у цілеспрямованому зборі навичок», і сьогодні часто зустрічається в науково-популярній літературі.
Головне - це розуміння рівня, на якому ви на даний момент. Медсестри, які використовуються для реалізації рішень лікаря. Модель Дрейфуса показала, що більший рівень автономії був необхідний у цій професії. За даними доповненої моделі Дрейфуса, розвиток будь-якої майстерності ділиться на шість етапів:
- Рош
- Продовжити
- Компетент
- Фахівець
- Експерти
- Майстер.
Для продовження правила є ситуативнимВ іншій ситуації краще використовувати інші. Він може зробити не один торт, але кілька, і він не зробить ванільний торт таким же чином, як шоколад. Це хороший крок до компетенції.
Узгоджується не так багато правил, як основні принципи та моделі.й Він починає покладатися на власні ідеї і досвід, ніж на набір інструкцій. На цьому рівні ви дієте більш вільно і може адаптуватися гнучко до ситуації. Це початок зони особистої відповідальності за результат, область, яка багато людей ніколи не досягається.
Дії фахівця менше базуються на принципах і більше на інтуїції. Спеціаліст знає, що робити в потрібний час, і його вибір часто правий. На місці багатьох депараційних деталей з’являються одномісні цілі, «калькуляція та раціональний аналіз, здавалося б, розтопити до наших очей».
Експерт у своїй галузі ще більш інтуїтивно зрозумілий: він просто працює і працює. Якщо запитати, чому він прийняв рішення, він може бути важким для нього, щоб утворити відповідь – здається так очевидним. І не буде зарозумілості, що частіше зустрічається на рівні новачка, але глибока майстерність майстерності освоїлася практично на рівні рефлексу. Це вимагає багатьох днів і місяців практики: досвід експерта настільки великий, що кожна конкретна ситуація відразу диктує йому на інтуїтивно зрозумілому рівні необхідні дії.
Майстер - експерт, який не тільки інтуїтивно зрозуміло знає, що робити і як це зробити, але і робить його в своєму стилі. Кожен майстер має глибоку індивідуальність. Займали людей цього етапу. Кожен майстер, як правило, знаменитість і нездатна влада в своїй галузі. Якщо ви бачите майстер, ви, швидше за все, познайомитеся з тим, що він повністю занурився в свою роботу.
Я повинен сказати, що межі між цими рівнями мобільні - не існує чіткого оновлення між ними. Також, пересуватися, що сходи не завжди є чимось хорошим. Наприклад, експерт не завжди стане хорошим учительом, а людина на попередньому рівні може відчувати себе більш комфортно в цій ролі.
Модель Дрейфуса була створена на основі дослідження льотчиків і шахів і має деякі філософські припущення, пов'язані з феноменологією (одна з братів Дрейфуса пізніше навіть стала автором відомого монографії на роботі Геідегера). Займіть свої найбільш суттєві обмеження: занадто багато уваги приділяють інтуїції, і занадто мало усвідомлювати поліпшення.
Але інтуїція не завжди варто спиратися на. Як показано пізнішу роботу поведінкових психологів – в першу чергу Nobel laureate Daniel Kahneman, автор відомої книги «Тожина повільно ... вирішується швидко» – інтуїція застосовується, де є стабільні правила та візерунки. Для лікарів, шахів або водіїв таксі, але не для аналітиків запасів. Коли контекст стає непередбачуваним або занадто складним, краще відмовитися від інтуїції та використовувати чіткі алгоритми.й Людські здібності не обмежені. Неважливо, що у вас є, ви все ще повинні зробити помилки.
У цій статті доповнюється два моделі майстерності. Josh Kaufman запропонував доступні та зрозумілі принципи, які полегшують навчання та роблять регулярні вправи більш ефективним. Якщо ви тримаєте цю модель в руці, швидко набуваючи нову майстерність не буде виглядати так складно і виправдати.
Модель Dreyfus дозволяє виглядати з іншого боку. Це допоможе визначити, який рівень майстерності ви зараз і що потрібно буде зробити наступні кроки. Вона не дає специфічних порад, але вона пропонує можливі перспективи і збиває зайву впевненість. До того, як ви називаєте себе компетентним фахівцем в будь-якому полі, буде корисно думати про те, що це означає. Видання
Автор: Олег Бочарников
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: newtonew.com/overview/two-models-of-skill-acquisition