Магічні крани: зміцнення легких і нирок

Кнокінг є важливим елементом масажу. Метод натискання є одним з улюблених методів таоіста. Ця практика допомагає видалити токсини з тканин. Шейпінг, вібраційна допомога токсинам з органів і тканин.

Такі вправи виконуються до або після дихальних вправ. Сама натискання виконується протягом 15-20 секунд. Ви можете натиснути не тільки долоню, але і з вашим кулаком, в останньому випадку тільки щітки роботи.

Затягування легенів





Вправа виконується сидячи вниз. Ми прогріваємо руки, втираючи їх.

Уявіть, де легені є. Ми кладемо праву руку над лівою легенею. Кнок і пат з рукою, так як це не викликає неприємного відчуття. (Жінки не повинні доторкнутися до молочної залози, тільки по ній.)

Тепер пров'язуємо ліву долоню над правим легенем. Патування, безпосередня енергія від долоні руки до області легенів, на яку ми діємо.

Освітлення нирок.

р.



р.



Подрібніть руки до тих пір, поки вони не спекотні. Давайте дякуемо!

Покладіть кулак, виворітну сторону, на спині, на область нирок (вони знаходяться під нижніми реберами, з двох сторін хребта). Звернути задню частину стегна на ділянці нирок. Виконуючи натискання принаймні 5 разів (5-10), чергування фіст. Не варто викликати неприємні асоціації.

Тепер потріть руки так, щоб вони стали дуже гарячими. Помістіть долоню на спині так, щоб вони покривали як нирки. Тепер кілька хвилин з трьома долонями назад, потеплінням області нирок.

Маскування нижньої частини грудної клітини та діафрагми

Досить часто заняття з новачками нашої школи виявляють дуже схожі скарги про дискомфорт в грудях, її нижній відділ, в місці діафрагми. Суть скарг полягає в тому, що в цих областях виникає дискомфорт, деяка жорсткість, натяг, що не відходить, і навіть біль.

Як усунути ці явища?

Результатом цієї вправи буде омолодження діафрагми, її повернута гнучкість, мобільність та інші елементи, властиві їй в молодого і здорового стану. Повернувшись до свого природного існування, діафрагма допоможе, в свою чергу, омолодить тіло в цілому. Це так простий і ефективний!

Поставте руки перед грудей. Руки півгнуті, пальці вказують на тіло. Великий палець згинається.






Натискання перикардаційного каналу відновить здоров'я і тривалий термін життя

Травна система – дзеркала характеру та стресу



Масаж кругових рухів сонячного майданчика з пальцями. Переміщення, пресування, вниз, а потім кругові рухи. Ми виконуємо рухи годинниковою стрілкою або проти неї. Ми працюємо з цілою нижньою частиною грудей, ходь прямо і зліва на кругових рухах. Протягуємо нижній край в першу чергу, потім другу сторону грудей. Якщо, працюючи, ви знайдете боляче місце, особливо ретельно лікуйте їх.





Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5427