Стевія: плюси і мінуси натурального цукру

Кожен знає про стейвію. У наших умовах це кімнатна рослина з солодким листям. Листя використовуються як натуральний замінник для цукру. При використанні листя в роті залишається гірким смаком. Деякі люди не люблять його.

Промисловість вже освоїла виробництво продуктів стейвії, які не мають смаку. Всі види таких продуктів (порошки, рідини, таблетки) використовуються, тому що ми використовуємо звичайний цукор. З повагою, Стевія солодка, ніж цукор, тому вам потрібно менше.й





Стевія "Плюс"



Stevia є природним засобом. Тому може містити природні антиоксиданти, які можуть захистити від пухлин.

Стевія не отримує жиру - його глікомічний індекс є нульовим. Це означає, що його можна використовувати, наприклад. дієтай Такі дієти легше переносити, коли допускається щось солодке.

Завдяки стеві покращує функцію інсуліну і навіть знижує цукор крові, його можна використовувати в невеликих кількостях. діабетй



Тепер на «мінісах» стеви



У тваринних експериментах стеві викликали репродуктивні проблеми. Але чи можна перенести результати до людей невідомо. Подальші дослідження потрібні. Але жінки очікують, що дитина не повинна використовувати стейвію.

Дослідники помітили у тварин, які отримують стеві, деякі зміни в шлунково-кишковому тракті, які можуть викликати рак. Тому дослідники рекомендують Будьте обережні про використання стейвії як солодшей

Деякі люди відчувають проблеми травлення після стеви. Можливості. Наукай





Ті,алергічний такі рослини, як хризантеми, чорнобривці і ромашки, можуть також мати проблеми з стевією.

Надмірне споживання стеви може знизити рівень глюкози крові так багато діабет Це може викликати гіпоглікемію.

Ті, які приймають ліки від діабету або регулюють артеріальний тиск, повинні використовувати стевію обережно. stevia може порушити дію препаратівй

Деякі люди відчувають побічні ефекти, такі як оніміння, запаморочення, біль в різних частинах тіла.

До і великий, у невеликих дозах стеви не викликає особливих проблем у більш-менш здорових людейй І як більші дози будуть впливати на проблеми здоров'я непередбачувані.



9 днів без цукру і ви побачите, що відбувається!

Що відбувається в мозку, коли ви зупините вживання цукру?



Дотепер не вистачає якісних досліджень з безпеки стеви. Дослідження проводилися на щурів, а результати не завжди можуть перевести до людини.

Таким чином, безпечне використання стеви в модерації. Чашка ранкової кави з стевією досить, фахівці говорять. Видання



Матеріали ознайомляться з природою. Пам'ятайте, самолікування – це життєво-треатний, для порад щодо застосування будь-яких лікарських засобів і методів лікування, консультації з лікарем.



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: www.horosheezdorovje.ru/steviya-primenenie/