Зробити ці 3 вправи і ви будете швидко скаче з вашої другий chin

Медична мова "другий підборіддя" - надлишок м'яких тканин в області підборіддяй Найчастіше ця проблема у жінок виникає через 35 років, коли гормональні зміни починають виникати в організмі і з'являються перші ознаки старіння шкіри: невелика мережа зморшок навколо рота і очей, щоки стають сонячними променями або навпаки більш опуклими.

Вік другого підборіддя часто супроводжується іншим несимпатічним явищем, яке популярно називається "Бульйони зламали" Шкіра на щоках стає важкою і падає нижче лінії зигоматичної дуги.

На шиї м'язової дисбаланс Причина появи другого підборіддя.





Іноді виникає генетична схильність до другого підборіддя. Також, за характером, буває у людей з невеликою щелепою - підборіддя не виражена, а тканини, які нижчі не мають нічого утримання.

Другий підборіддя також є ознакою:

• ожиріння,
• захворювання щитовидної залози,
• цукровий діабет,
• інші внутрішні захворювання

Тому не дивно, якщо косметолог рекомендує Вам звернутися до ендокринолога, дієтолога та кардіолога.

Головна методи боротьби можна віднести до профілактичних заходів, щоб відкласти зовнішній вигляд другого підборіддя.

Однак, якщо ви регулярно, день після дня, виконайте певні вправи для м'язів шиї і проти другого підборіддя - це допоможе зберегти тонус м'яза підборіддя і уникнути відкладення жирової тканини в цій частині.

Такі вправи дуже ефективні як з єдиною запланованою, так і вже чітко вираженою другим підборіддям.

Більш того, це один спосіб впоратися з подвійним підборіддям, що вимагає нічого, але невеликими інвестиціями вашого часу.





Сьогодні ми представляємо тільки три вправи з Кікі Сайс, які ви можете зробити в будь-якій точці світу. Вони не займе багато часу, і ефект буде «на обличчі».

Це англійською мовою, але це досить ясно.

Вправа 1.

Ми навчаємо гіоїдного м'яза. Підніміть свій індексний пальчик до рівня рота коротку відстань від обличчя. Продовжити мову якомога простіше, намагаючись досягти пальця і приховати її в рот. Зберігати мову паралельно підлозі (не нижчий!). Повторити рух принаймні 10 разів.

Вправа 2.

Широко відкрийте рот, приклейте свою мову якомога простіше, намагаючись досягти їх спочатку до підборіддя, потім до кінчика носа. М'язи шиї максимально напружені. Повторити вправу 10 разів.

Вправа 3.

Назад випрямлення. Продовжити шию і вперед якомога простіше. Відчуйте, як затягнути м'язи шиї. Повільно нахиліть голову назад в точку. Повернутися до стартового положення. Повторити рух 10 разів. Подати заявку



Цікаво: Кращі вправи для схуднення і обличчя ліфтинг овальні

Цей природний засіб є кращим помічником у боротьбі з старінням шкіри









Джерело: www.liveinternet.ru/users/irzeis/post2980318/