441
Alpha Lipoic Acid: Зновити печінку і омолоджувати весь організм
Ми живемо на межі системної смерті. Чи не так? Точка проста: Будь-який живий організм живе до тих пір, поки процеси організації балансують процеси руйнування.й При порушенні балансу починається повільна смерть.
По суті, на балансі окислотних реакцій, або балансу окислів. Саме тому цей баланс так крихкий:
Не дивно, щоб не побудувати.
Натуропати говорять: Для того, щоб перемогти захворювання, необхідно спочатку збільшити енергію тілай Офіційна медицина, навпаки, пригнічує захист організму препаратами і приносить її до виснаження, а потім починає процес реабілітації. Аллопатія називається симптоматичним лікуванням, коли засади невідкладної допомоги переносяться в терапія.
Енергія автомобіля легко збільшити: залити правий бензин і привід. Люди також мають свого роду карбюратор, тому легко підштовхувати відповіді на відновлення. Але є один лов – часто проблема полягає в тому, що потрібно буде зменшити процеси окислення, які буквально зламаються ланцюга.
І це дійсно проблема, оскільки ми живемо в епоху «окислювального стресу», що наші тіла не були розроблені. Замість нормального, спокійного вогню, кожна клітинка починає вогонь, або як кажуть пожежники, «неконтрольоване горіння». І виділяючи вогонь засіб не розсіювати дим, але залити самому серці.
Я починав це довге введення тільки нагадувати вам, що більшість захворювань відповідно до сучасної класифікації класифікуються як «вільно-радічними», тобто безпроменевими захворюваннями. медицина визнала, що основну роль у наданні вогню грають вільні радикали - ті, які знімають окислювальні реакції з контролю нашого тіла.й Його антиоксидантні оборони просто не можуть впоратися самостійно - спробуйте залити вогонь з життєздатним відропом води!
У нашому тілі виробляються багато видів антиоксидантних речовин, а для окремих видів вільних радикалів і універсальних, і навіть просто унікальні. Це, якість і асортимент продукції присутні, є недолік вала. І весь план йде до пекти.
Пожежний вогонь легко вимикати до тих пір, поки він отримав міцність, тому ми це робимо. профілактикай Якщо тіло не вистачає антиоксидантів, дати йому додаткову кількість їжі! Чому фрукти та овочі так корисні? Бо Заводи антиоксидантні заводиВони потрібні їм. Без антиоксидантів, за годину після сходу, всі наші вегетації будуть попели – так багато сонячної енергії поглинаються фотосинтезом.
І якщо ми звикли щодня достатню кількість рослинної їжі, і навіть свіжі, не пропускають промислову обробку, і навіть вирощені не в агрокомплексах, де рослини з пестицидів і добрив не бачать білого світла, то все буде «ганз». Або "все право" англійською мовою. В короткий час вони будуть жити в селі і їсти з свого саду. Проте цивілізація вже отримала село, і без міста «raznosols» рідко будь-який фермер сидить на столі.
Я хотів написати цю статтю про маловідомий представник антиоксидантів, але змінив мій розум. Я не буду писати про вітаміни С і Е, про які ми вже писали достатню кількість, але про ті скромні сутички, без яких вітаміни не працюють в повній силі, і які в собі, як моряки, груди захищають нас від радикалів і інших більшовиків і СР. І перше слово буде про маловідоме, але так важливо для нашого тіла.ліпоєва кислотай
Альфа Lipoic Acid: універсальний антиоксидант
Перше слово - чому «універсаль». З двох причин.
Перший, Що не дивно, що він розчиняється в воді і жирі. Це означає, що молекули ліпоєвої кислоти можуть діяти не тільки в клітинах тіла, але і проникнути в кровоносний бар'єр в мозок, який досить нетиповий для антиоксидантних речовин. Чому це так важливо, ми побачимо пізніше.
По-друге,Ліпоєва кислота має унікальний властивість - вона не тільки діє як сам антиоксидант, але і здатна «застрахувати» інші антиоксиданти, які загинули на барикадах. Відроджує глутатіон, вітаміни С і Е, і коензим Q10. Немає інших поживних речовин.
«Ліпоєва кислота, альфа-ліпоєва кислота, або тиоктична кислота — що б ви його зателефонували, що не змінюєте той факт, що до останнього часу ніхто не почув. Тим не менш, сьогодні прогресивне здоров'я адвокатів визнає його як універсальний антиоксидант і основне лікування діабетичної нейропатії. Якщо результати перших досліджень вірні, ліпоєва кислота стане однією з найцінніших поживних речовин для запобігання багатьох ефектів цукру в крові, і, можливо, навіть для уповільнення процесу старіння.
Я взяв цю цитату з книги Роберта Аткінса Biosupplements, оскільки вона плутала мене трохи в контексті статті Аткінса на ліпоєву кислоту. Як використовується ліпоєва кислота в Європі протягом тридцяти років, і ніхто не чув її в Америці? Фармацевтична мафія не має меж.
Але в будь-якому випадку, покажіть, що я дізнався про ліпоєву кислоту.
Р
Що може бути альфа-ліпоєва кислота для вас?
1,1 км Зменшити інсулінорезистентність і поліпшити метаболізм глюкози.
Кожен, хто надмірною вагою або віддає перевагу вуглеводам дієти при ризику порушення інсулінового обміну. Ліпоєва кислота є потенційно вигідною для нас.
В результаті тваринних експериментів було встановлено, що ліпоєва кислота захищає клітинки підшлункової залози, які виробляють інсулін. Рушення цих клітин призводить до діабету I і подальшої залежності від ін'єкцій інсуліну. Ліпоєва кислота повинна допомогти в ранньому етапі цукрового діабету типу, коли не всі інсуліногенеруючі клітини підшлункової залози померли.
2,2 км Допомога при лікуванні діабетичної нейропатії.
Якщо здатність ліпоєвої кислоти захистити підшлункової залози ще не добре розуміли, її роль в лікуванні діабетичної нейропатії клінічно підтверджена, і в першу чергу для цієї мети використовується в Європі.
Надлишок цукру в крові викликає гліколізні процеси, які викликають молекули жиру, щоб злипати разом, і це один з основних типів пошкодження клітин, які вчені пов'язані з старінням. Гликоліз викликає пошкодження нервових клітин, що призводить до діабетичної нейропатії, і якщо цей процес впливає на нервові процеси очей, то ми маємо справу з діабетичною ретинопатією.
Дослідження показали, що альфа-ліпоєва кислота може запобігти пошкодження нервів, якщо відбувається перед постійним пошкодженням. Очевидно, що його ефект асоціюється з поліпшенням кровоплину на нервові клітини і клітинний обмін.
Дослідження, що проводяться в клініці «Мело» підтвердила значне зниження симптомів діабетичної нейропатії в 71% пацієнтів, які приймають альфа-ліпоічну кислоту. І так як ліпоєва кислота може ввести клітини мозку, вона також може допомогти з пошкодженням очей нервів.
3. У Щоб допомогти позбутися зайвої ваги.
Альфа-ліпоєва кислота працює як коензим в вуглеводо-деревих енергетичних реакціях, тому крім зниження рівня глюкози, вона також може прискорити перетворення вуглеводів в енергію, і, таким чином, зменшити відкладення жиру. Крім того, сприяє окислення жирних кислот, тому вона може допомогти організму спалювати жирні магазини.
Справа в тому, що ліпоєва кислота є «власна людина» в мозку також важлива: завдяки своїй афінності при рецепторів глюкози в гіпоталамусі, вона блокує фермент білковий кінази, який сигналує голод, і тому пригнічує апетит.
4. У Захищайте печінку.
Ліпоєва кислота також є надійним захисником печінки. У людей, які регулярно пити вино, вона захищає печінку від токсичних ефектів спирту.
Але не тільки напої можуть допомогти приймати ліпоєву кислоту. Нещодавно стеатоз стає більш поширеним - неалкогольне ожиріння печінки через зайву вагу (домінальний тип ожиріння) і раціональне харчування.
Альфа-ліпоєва кислота допомагає зменшити відкладення жиру в печінці. Це знижує ризик ожиріння печінки, навіть якщо ваша їжа має занадто багато жиру.
5. Умань Захист судин і серця.
Хоча роль альфа-ліпоєвої кислоти в запобіганні серцево-судинних захворювань ще не повністю розуміли, вчені радять, що прийом ліпоєвої кислоти добавки може стати перспективним підходом для зниження серцево-судинних ризиків.
У будь-якому випадку, в дослідженнях мишей, ліпоєві кислоти добавки дали 55% зниження атеросклеротичного ураження - утворення жирових шарів, які викликають закупорені артерії. Ліпоєва кислота також викликала зниження тригліцеридів, що є фактором ризику серцево-судинної патології.
Дослідження виявили, що альфа-ліпоєва кислота викликає зміни в дії генів, які контролюють холестерин. Вони підвищують виробництво ферментів, які діють як пастки для вільних радикалів, і це зменшує вироблення холестерину ЛДЛ. Тим не менш, це ще невідомо, наскільки ефективний цей механізм буде працювати у людини.
6. Жнівень Поліпшити роботу мозку.
Альфа-ліпоєва кислота також може запобігти окислювальні пошкодження нервів і мозку. Знижує всі види вільного радикального окислення, чи в артеріях або нервових клітинах. У мозку ліпоєва кислота може допомогти запобігти або виправити пошкодження клітин в хвороби Альцгеймера. Дослідження тварин вже показали, що ліпоєва кислота покращує пам'ять та когнітивну функцію.
Тварини, оброблені альфа-ліпоєвою кислотою, були показані, щоб мати чотири рази більше виживання після інсульту, ніж тварини, які не отримали цього добавки. Альфа-ліпоєва кислота регенерує глутатіон в мозку і тим самим забезпечує захист від нейротоксинів. Підсилює потік крові до мозку, покращує поглинання глюкози клітинами мозку і збільшує нервову провідність. Альфа-ліпоєва кислота є одним з небагатьох поживних речовин, які можуть збільшити рівень глютенції в клітинах мозку. Зниження рівня глутатіону – сорбент хронічних захворювань, в тому числі дегенеративних порушень мозкової активності.
7. Про нас Допомогти запобігти раку.
Ліпоєва кислота є потужним антиоксидантом, який посилює і відновлює інші антиоксиданти в організмі, особливо вітамін Е. Біохімік Річард Пасвод показав, що ліпоєва кислота може навіть гальмувати активацію гена, що викликає зростання ракових клітин.
8. У Повільнити старіння.
Ліпоєва кислота виробляється в нашому організмі, але з віком природне виробництво цієї речовини ослаблює, і зменшує ще більше при багатьох хронічних захворюваннях. Крім того, не забудьте, що «план» для антиоксидантів наше тіло не тягнеться.
Що таке? Для зменшення рівня глутації - «амінокислот молоді». Що таке, щоб прискорити старіння і ранньою смертю. Крім того, як вже згадувалося, одна з основних причин старіння, вчені вважають пошкодження клітин в результаті глікозиляції, і ліпоєвої кислоти блокує цей процес.
Вчені вважають, що добавки з ліпоєвою кислотою може бути в змозі сповільнити, якщо не повністю зворотний, деякі ефекти старіння. Тому, якщо ви зацікавлені в тому, щоб продовжити молоді, ліпоєва кислота повинна привернути вашу увагу. Для профілактичних цілей будь-яка сума цього антиоксиданта принесе користь, але через 50 років краще приймати дози.
З чого сказано про ліпоєву кислоту, можна зробити висновок, що для людини немає надійного доказу його переваг. Тим не менш, такий спекулятивний висновок можна зробити по відношенню до практично будь-якого профілактичного засобу, наприклад, вітаміну С. Просто тому, що вона займає сотні років, щоб зробити дослідження строго статистично довести, що вітамін С збільшує тривалість життя. Тому проводять лабораторні тести на мишей, які живуть 2 роки.
Однак для лікувальних цілей, ліпоєва кислота, як я сказав, що використовується протягом 30 років. Лікування:
Це ідеальний приклад натуральної речовини, яка заслуговує – але не отримує – статус бажаного засобу при лікуванні багатьох захворювань.
Звісно, лікувальні та профілактичні дози відрізняються небесними і землею. При лікуванні діабету і діабетичної нейропатії добовий прийом може досягати 800 мг. На щастя, ліпоєва кислота не має побічних ефектів, крім одного – діабетика може знадобитися для зміни дози інсуліну в напрямку її зменшення.
Ну, про. профілактичний Є різні думки. Дзвоните і 100-300 мг, і 50-100, і навіть 25 міліграм. Що вибрати як основу? Добре, на мій погляд, 25 мг явно не вистачає, якщо тільки з тих причин, що добова вимога тіла для ліпоєвої кислоти називається в кількості 1-2 грам (це з урахуванням власного виробництва в організмі і споживання від їжі). Так 100 мг здається більш реалістичним малюнком. А після 50 можна принести прийом і до 300 мг на добу.
Врахуйте, що ліпоєва кислота існує в двох формах – окислюється і знижується. Відреставрована форма становить 1000 разів більше активного. Отже, якщо склад препарату вказується вміст альфа-ліпоєвої кислоти (червоний) - 100 мкг, це відповідає 100 міліграм.
Що про харчові джерела? Може бути, ви не можете фокусувати себе шукати препарати, але просто натисніть на ті продукти, які містять більше ліпоєвої кислоти? Імовірно. На жаль, в звичайних продуктах він містить досить мало.
Суддя для себе: найбагатші джерела ліпоєвої кислоти містять тільки:
Теоретично, звичайно, можна сніданки з нирками з рисом, зануритися з серцем з печінкою і вечерею з кілограмом хребта, але особисто не уявляю такого життя. Тому що це не просто ліпоєва кислота, яка людина живе з.
Цікаво: антиоксидант у винограді ефективний при лікуванні акне
Вчені: що їсти не виростити
Але приймати одну таблетку антиоксидантного комплексу Мега Захист 4 Життя, ви отримаєте, крім 100 мкг ліпоєвої кислоти (так само «вироблений»), цілого пучка інших антиоксидантів.
Ліпоєва кислота в її дії схожа на вітаміни групи В, хоча її приналежність ще не виражена, а для чіткої совості дослідники приписували її до умовної групи квасівітамінів, або вітамінно-подібних речовин. Однак найкраще працює в «сім'яній атмосфері» — разом з іншими вітамінами В, особливо тиаміном.
Це те, що це – ліпоєва кислота, реальна робота Видання
Автор: Езовіт А.І.
Матеріали ознайомляться з природою. Пам'ятайте, самолікування є загрозою життя. Для консультації з питань застосування будь-яких лікарських засобів та методів лікування звертайтеся до лікаря.
Джерело: www.fit-leader.com/encyclopedia/antioxidants-1.shtml
По суті, на балансі окислотних реакцій, або балансу окислів. Саме тому цей баланс так крихкий:
- окислення Це простіше, тому що вона збирається з енергією.
- реконструктивний Навпаки вони вимагають енергії.
Не дивно, щоб не побудувати.
Натуропати говорять: Для того, щоб перемогти захворювання, необхідно спочатку збільшити енергію тілай Офіційна медицина, навпаки, пригнічує захист організму препаратами і приносить її до виснаження, а потім починає процес реабілітації. Аллопатія називається симптоматичним лікуванням, коли засади невідкладної допомоги переносяться в терапія.
Енергія автомобіля легко збільшити: залити правий бензин і привід. Люди також мають свого роду карбюратор, тому легко підштовхувати відповіді на відновлення. Але є один лов – часто проблема полягає в тому, що потрібно буде зменшити процеси окислення, які буквально зламаються ланцюга.
І це дійсно проблема, оскільки ми живемо в епоху «окислювального стресу», що наші тіла не були розроблені. Замість нормального, спокійного вогню, кожна клітинка починає вогонь, або як кажуть пожежники, «неконтрольоване горіння». І виділяючи вогонь засіб не розсіювати дим, але залити самому серці.
Я починав це довге введення тільки нагадувати вам, що більшість захворювань відповідно до сучасної класифікації класифікуються як «вільно-радічними», тобто безпроменевими захворюваннями. медицина визнала, що основну роль у наданні вогню грають вільні радикали - ті, які знімають окислювальні реакції з контролю нашого тіла.й Його антиоксидантні оборони просто не можуть впоратися самостійно - спробуйте залити вогонь з життєздатним відропом води!
У нашому тілі виробляються багато видів антиоксидантних речовин, а для окремих видів вільних радикалів і універсальних, і навіть просто унікальні. Це, якість і асортимент продукції присутні, є недолік вала. І весь план йде до пекти.
Пожежний вогонь легко вимикати до тих пір, поки він отримав міцність, тому ми це робимо. профілактикай Якщо тіло не вистачає антиоксидантів, дати йому додаткову кількість їжі! Чому фрукти та овочі так корисні? Бо Заводи антиоксидантні заводиВони потрібні їм. Без антиоксидантів, за годину після сходу, всі наші вегетації будуть попели – так багато сонячної енергії поглинаються фотосинтезом.
І якщо ми звикли щодня достатню кількість рослинної їжі, і навіть свіжі, не пропускають промислову обробку, і навіть вирощені не в агрокомплексах, де рослини з пестицидів і добрив не бачать білого світла, то все буде «ганз». Або "все право" англійською мовою. В короткий час вони будуть жити в селі і їсти з свого саду. Проте цивілізація вже отримала село, і без міста «raznosols» рідко будь-який фермер сидить на столі.
Я хотів написати цю статтю про маловідомий представник антиоксидантів, але змінив мій розум. Я не буду писати про вітаміни С і Е, про які ми вже писали достатню кількість, але про ті скромні сутички, без яких вітаміни не працюють в повній силі, і які в собі, як моряки, груди захищають нас від радикалів і інших більшовиків і СР. І перше слово буде про маловідоме, але так важливо для нашого тіла.ліпоєва кислотай
Альфа Lipoic Acid: універсальний антиоксидант
Перше слово - чому «універсаль». З двох причин.
Перший, Що не дивно, що він розчиняється в воді і жирі. Це означає, що молекули ліпоєвої кислоти можуть діяти не тільки в клітинах тіла, але і проникнути в кровоносний бар'єр в мозок, який досить нетиповий для антиоксидантних речовин. Чому це так важливо, ми побачимо пізніше.
По-друге,Ліпоєва кислота має унікальний властивість - вона не тільки діє як сам антиоксидант, але і здатна «застрахувати» інші антиоксиданти, які загинули на барикадах. Відроджує глутатіон, вітаміни С і Е, і коензим Q10. Немає інших поживних речовин.
«Ліпоєва кислота, альфа-ліпоєва кислота, або тиоктична кислота — що б ви його зателефонували, що не змінюєте той факт, що до останнього часу ніхто не почув. Тим не менш, сьогодні прогресивне здоров'я адвокатів визнає його як універсальний антиоксидант і основне лікування діабетичної нейропатії. Якщо результати перших досліджень вірні, ліпоєва кислота стане однією з найцінніших поживних речовин для запобігання багатьох ефектів цукру в крові, і, можливо, навіть для уповільнення процесу старіння.
Я взяв цю цитату з книги Роберта Аткінса Biosupplements, оскільки вона плутала мене трохи в контексті статті Аткінса на ліпоєву кислоту. Як використовується ліпоєва кислота в Європі протягом тридцяти років, і ніхто не чув її в Америці? Фармацевтична мафія не має меж.
Але в будь-якому випадку, покажіть, що я дізнався про ліпоєву кислоту.
РЩо може бути альфа-ліпоєва кислота для вас?
1,1 км Зменшити інсулінорезистентність і поліпшити метаболізм глюкози.
Кожен, хто надмірною вагою або віддає перевагу вуглеводам дієти при ризику порушення інсулінового обміну. Ліпоєва кислота є потенційно вигідною для нас.
В результаті тваринних експериментів було встановлено, що ліпоєва кислота захищає клітинки підшлункової залози, які виробляють інсулін. Рушення цих клітин призводить до діабету I і подальшої залежності від ін'єкцій інсуліну. Ліпоєва кислота повинна допомогти в ранньому етапі цукрового діабету типу, коли не всі інсуліногенеруючі клітини підшлункової залози померли.
2,2 км Допомога при лікуванні діабетичної нейропатії.
Якщо здатність ліпоєвої кислоти захистити підшлункової залози ще не добре розуміли, її роль в лікуванні діабетичної нейропатії клінічно підтверджена, і в першу чергу для цієї мети використовується в Європі.
Надлишок цукру в крові викликає гліколізні процеси, які викликають молекули жиру, щоб злипати разом, і це один з основних типів пошкодження клітин, які вчені пов'язані з старінням. Гликоліз викликає пошкодження нервових клітин, що призводить до діабетичної нейропатії, і якщо цей процес впливає на нервові процеси очей, то ми маємо справу з діабетичною ретинопатією.
Дослідження показали, що альфа-ліпоєва кислота може запобігти пошкодження нервів, якщо відбувається перед постійним пошкодженням. Очевидно, що його ефект асоціюється з поліпшенням кровоплину на нервові клітини і клітинний обмін.
Дослідження, що проводяться в клініці «Мело» підтвердила значне зниження симптомів діабетичної нейропатії в 71% пацієнтів, які приймають альфа-ліпоічну кислоту. І так як ліпоєва кислота може ввести клітини мозку, вона також може допомогти з пошкодженням очей нервів.
3. У Щоб допомогти позбутися зайвої ваги.
Альфа-ліпоєва кислота працює як коензим в вуглеводо-деревих енергетичних реакціях, тому крім зниження рівня глюкози, вона також може прискорити перетворення вуглеводів в енергію, і, таким чином, зменшити відкладення жиру. Крім того, сприяє окислення жирних кислот, тому вона може допомогти організму спалювати жирні магазини.
Справа в тому, що ліпоєва кислота є «власна людина» в мозку також важлива: завдяки своїй афінності при рецепторів глюкози в гіпоталамусі, вона блокує фермент білковий кінази, який сигналує голод, і тому пригнічує апетит.
4. У Захищайте печінку.
Ліпоєва кислота також є надійним захисником печінки. У людей, які регулярно пити вино, вона захищає печінку від токсичних ефектів спирту.
Але не тільки напої можуть допомогти приймати ліпоєву кислоту. Нещодавно стеатоз стає більш поширеним - неалкогольне ожиріння печінки через зайву вагу (домінальний тип ожиріння) і раціональне харчування.
Альфа-ліпоєва кислота допомагає зменшити відкладення жиру в печінці. Це знижує ризик ожиріння печінки, навіть якщо ваша їжа має занадто багато жиру.
5. Умань Захист судин і серця.
Хоча роль альфа-ліпоєвої кислоти в запобіганні серцево-судинних захворювань ще не повністю розуміли, вчені радять, що прийом ліпоєвої кислоти добавки може стати перспективним підходом для зниження серцево-судинних ризиків.
У будь-якому випадку, в дослідженнях мишей, ліпоєві кислоти добавки дали 55% зниження атеросклеротичного ураження - утворення жирових шарів, які викликають закупорені артерії. Ліпоєва кислота також викликала зниження тригліцеридів, що є фактором ризику серцево-судинної патології.
Дослідження виявили, що альфа-ліпоєва кислота викликає зміни в дії генів, які контролюють холестерин. Вони підвищують виробництво ферментів, які діють як пастки для вільних радикалів, і це зменшує вироблення холестерину ЛДЛ. Тим не менш, це ще невідомо, наскільки ефективний цей механізм буде працювати у людини.
6. Жнівень Поліпшити роботу мозку.
Альфа-ліпоєва кислота також може запобігти окислювальні пошкодження нервів і мозку. Знижує всі види вільного радикального окислення, чи в артеріях або нервових клітинах. У мозку ліпоєва кислота може допомогти запобігти або виправити пошкодження клітин в хвороби Альцгеймера. Дослідження тварин вже показали, що ліпоєва кислота покращує пам'ять та когнітивну функцію.
Тварини, оброблені альфа-ліпоєвою кислотою, були показані, щоб мати чотири рази більше виживання після інсульту, ніж тварини, які не отримали цього добавки. Альфа-ліпоєва кислота регенерує глутатіон в мозку і тим самим забезпечує захист від нейротоксинів. Підсилює потік крові до мозку, покращує поглинання глюкози клітинами мозку і збільшує нервову провідність. Альфа-ліпоєва кислота є одним з небагатьох поживних речовин, які можуть збільшити рівень глютенції в клітинах мозку. Зниження рівня глутатіону – сорбент хронічних захворювань, в тому числі дегенеративних порушень мозкової активності.
7. Про нас Допомогти запобігти раку.
Ліпоєва кислота є потужним антиоксидантом, який посилює і відновлює інші антиоксиданти в організмі, особливо вітамін Е. Біохімік Річард Пасвод показав, що ліпоєва кислота може навіть гальмувати активацію гена, що викликає зростання ракових клітин.
8. У Повільнити старіння.
Ліпоєва кислота виробляється в нашому організмі, але з віком природне виробництво цієї речовини ослаблює, і зменшує ще більше при багатьох хронічних захворюваннях. Крім того, не забудьте, що «план» для антиоксидантів наше тіло не тягнеться.
Що таке? Для зменшення рівня глутації - «амінокислот молоді». Що таке, щоб прискорити старіння і ранньою смертю. Крім того, як вже згадувалося, одна з основних причин старіння, вчені вважають пошкодження клітин в результаті глікозиляції, і ліпоєвої кислоти блокує цей процес.
Вчені вважають, що добавки з ліпоєвою кислотою може бути в змозі сповільнити, якщо не повністю зворотний, деякі ефекти старіння. Тому, якщо ви зацікавлені в тому, щоб продовжити молоді, ліпоєва кислота повинна привернути вашу увагу. Для профілактичних цілей будь-яка сума цього антиоксиданта принесе користь, але через 50 років краще приймати дози.
З чого сказано про ліпоєву кислоту, можна зробити висновок, що для людини немає надійного доказу його переваг. Тим не менш, такий спекулятивний висновок можна зробити по відношенню до практично будь-якого профілактичного засобу, наприклад, вітаміну С. Просто тому, що вона займає сотні років, щоб зробити дослідження строго статистично довести, що вітамін С збільшує тривалість життя. Тому проводять лабораторні тести на мишей, які живуть 2 роки.
Однак для лікувальних цілей, ліпоєва кислота, як я сказав, що використовується протягом 30 років. Лікування:
- діабетична нейропатія,
- сенил дементія,
- синдром хронічної втоми,
- рак,
- захворювання печінки,
- зменшити високий артеріальний тиск, високий рівень холестерину
- І навіть для схуднення.
Це ідеальний приклад натуральної речовини, яка заслуговує – але не отримує – статус бажаного засобу при лікуванні багатьох захворювань.
Звісно, лікувальні та профілактичні дози відрізняються небесними і землею. При лікуванні діабету і діабетичної нейропатії добовий прийом може досягати 800 мг. На щастя, ліпоєва кислота не має побічних ефектів, крім одного – діабетика може знадобитися для зміни дози інсуліну в напрямку її зменшення.
Ну, про. профілактичний Є різні думки. Дзвоните і 100-300 мг, і 50-100, і навіть 25 міліграм. Що вибрати як основу? Добре, на мій погляд, 25 мг явно не вистачає, якщо тільки з тих причин, що добова вимога тіла для ліпоєвої кислоти називається в кількості 1-2 грам (це з урахуванням власного виробництва в організмі і споживання від їжі). Так 100 мг здається більш реалістичним малюнком. А після 50 можна принести прийом і до 300 мг на добу.
Врахуйте, що ліпоєва кислота існує в двох формах – окислюється і знижується. Відреставрована форма становить 1000 разів більше активного. Отже, якщо склад препарату вказується вміст альфа-ліпоєвої кислоти (червоний) - 100 мкг, це відповідає 100 міліграм.
Що про харчові джерела? Може бути, ви не можете фокусувати себе шукати препарати, але просто натисніть на ті продукти, які містять більше ліпоєвої кислоти? Імовірно. На жаль, в звичайних продуктах він містить досить мало.
Суддя для себе: найбагатші джерела ліпоєвої кислоти містять тільки:
- нирки: 32 мг в 1 порції;
- серце: 19 мг в 1 порції;
- печінки: 14 мг в 1 порції;
- хребта: 5 мг в 1 порції;
- Рис: 11 мг в 1 порції.
Теоретично, звичайно, можна сніданки з нирками з рисом, зануритися з серцем з печінкою і вечерею з кілограмом хребта, але особисто не уявляю такого життя. Тому що це не просто ліпоєва кислота, яка людина живе з.
Цікаво: антиоксидант у винограді ефективний при лікуванні акне
Вчені: що їсти не виростити
Але приймати одну таблетку антиоксидантного комплексу Мега Захист 4 Життя, ви отримаєте, крім 100 мкг ліпоєвої кислоти (так само «вироблений»), цілого пучка інших антиоксидантів.
Ліпоєва кислота в її дії схожа на вітаміни групи В, хоча її приналежність ще не виражена, а для чіткої совості дослідники приписували її до умовної групи квасівітамінів, або вітамінно-подібних речовин. Однак найкраще працює в «сім'яній атмосфері» — разом з іншими вітамінами В, особливо тиаміном.
Це те, що це – ліпоєва кислота, реальна робота Видання
Автор: Езовіт А.І.
Матеріали ознайомляться з природою. Пам'ятайте, самолікування є загрозою життя. Для консультації з питань застосування будь-яких лікарських засобів та методів лікування звертайтеся до лікаря.
Джерело: www.fit-leader.com/encyclopedia/antioxidants-1.shtml
