330
Кращий антиоксидантний напій – очищає кров і сприяє зниженню ваги!
Грепфрут є відмінним джерелом вітаміну С. Середній грейпфрут забезпечує до 83% від рекомендованого щоденного надходження цього вітаміну. Рожеві грейпфрути є джерелом вітаміну А (бета-каротину) грейпфрути багаті водою, що допомагає очистити і детоксикувати організм. Дієти високо в цитрусових фруктах, таких як грейпфрут, позначені для зменшення ризику раку стравоходу, рота і шлунка.
Потужні антиоксиданти, знайдені в грейпфруті, можуть зменшити ризик виникнення серцевих захворювань. Вживаючи одну половину грейпфрута до їжі допоможе легко схуднути втрата для людей, які хочуть схуднути. Вживання одного грейпфрута в день може значно знизити рівень холестерину.
Будьте обережні! Грейпфрути містять сполуки, які не можна змішувати з деякими лікарськими засобами, включаючи статини. Якщо ви приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом перед вживанням грейпфрута.
Гранат, рожевий грейпфрут і бурякові смузі
Інгредієнти (2 порції):
1 склянка гранатового соку
1/2 склянки грецького йогурту
2 маленькі варені буряки
2 невеликий / 1 середній рожевий грейпфрут, очищений
2 столові ложки меду
Змішайте всі інгредієнти в блендері на високій швидкості (близько 1 хвилину) і залийте в склянки.
Фото: greenkitchenstories.com
З любов'ю!
Джерело: онлайн-detox.com/articles/112103-luchshiy-napitok-antioksidant-ochischaet-krov-i-sposobstvuet-potere-vesa
Потужні антиоксиданти, знайдені в грейпфруті, можуть зменшити ризик виникнення серцевих захворювань. Вживаючи одну половину грейпфрута до їжі допоможе легко схуднути втрата для людей, які хочуть схуднути. Вживання одного грейпфрута в день може значно знизити рівень холестерину.
Будьте обережні! Грейпфрути містять сполуки, які не можна змішувати з деякими лікарськими засобами, включаючи статини. Якщо ви приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом перед вживанням грейпфрута.
Гранат, рожевий грейпфрут і бурякові смузі
Інгредієнти (2 порції):
1 склянка гранатового соку
1/2 склянки грецького йогурту
2 маленькі варені буряки
2 невеликий / 1 середній рожевий грейпфрут, очищений
2 столові ложки меду
Змішайте всі інгредієнти в блендері на високій швидкості (близько 1 хвилину) і залийте в склянки.
Фото: greenkitchenstories.com
З любов'ю!
Джерело: онлайн-detox.com/articles/112103-luchshiy-napitok-antioksidant-ochischaet-krov-i-sposobstvuet-potere-vesa
