Жінки: режим енергозберігаючого

Головне завдання будь-якої жінки полягає в тому, щоб накопичувати енергію, не втратити її в вагу і подарувати її комусь, хто хоче подарувати їй. Для цього необхідно освоїти Можливість жити в режимі енергозберігання.

Поговоримо трохи про це, з практичної точки зору. Давайте зробимо невелику дослідницьку вправу. Візьміть папір і напишіть його вниз.Це дає вам енергію.Що робить вас краще, що допомагає впоратися з стресом, з негативними враженнями. Без цензури, що вона шкідлива, важко, вона довга, це дорого.

р.







Наприклад:



Прогулянка.

Спорт

Шоколад.

Пані

Контрастний душ

Магазини

Прибирання будинку

Танці.

Приготування їжі

Розробка нових розробок

Улюблена музика

Серцева розмова

Збереження щоденника

Перегляд фотоальбомів

Миття посуду

Комунікація з дітьми

Творчість.

Магазин барбекю та ін.



Тепер пам'ятайте, що ви робите, коли ви не відчуваєте себе добре, що допомагає впоратися з ним. І інший лист. Будь ласка, зв'яжіться з нами Тоді ви відчуваєте втомлений, зламаний і нещасливий. Або чому ви самі поїсти.



Наприклад:

Контролери

Проксимус

Бойовики

Ви не можете сказати

Сила при бурі всередині

Робота – і краще вказати саме те, які моменти в ній (наприклад, строгі бос, стріли, довга дорога, тривалий робочий день, невелика заробітна плата)

Комунікація з деякими людьми (щодо списку)

Лазнес

Обід в ніч

Звернення громадськості

Нездатність зберігати особисті кордони

Скарги проти чоловіка

Слухати Вечері

Читання новин

Мес в домашніх умовах.

Одяг

Одяг занадто відкритий у громадському

Волосся пухкі зовні будинку



Прогулянка по всій території вашого життя, щоб побачити, що дає вам енергію і що відбувається. Чи не шкодуйте цього часу.



І ви побачите, що це допоможе вам жити в режимі енергозберігаючого!



Це спосіб життя, де ви:



Не витрачайте енергії на додаткові особи.

до Не перейдемо занадто багато.

до Ви робите стільки, скільки вам подобається.

Подаруйте перевагу коханим людям, не дивляться (потрібно любити чоловіка, не бос)

До речі, які добре для вас, але не можуть бути приємними (наприклад, до лікаря)

Стоп хвилюючись про те, що інші думають або скажуть про вас (найбільшого людей думають про те, що ви думаєте про них в цей час)

Зловживання порожніми розмовами, судами, аргументами

Фільтрувати інформацію, що заповнює світ навколо вас

Вчимося постійно поповнювати енергію, як вам подобається.

Вчитися піклуватися про себе, почути своє тіло і душу – їх потреби, почуття









Коли ви збираєтеся зробити щось велике або невелике, запитайте себе:

• Чи подарує мені енергію?
• Чи добре для мене і сім'ї?
• Як мені подобається?

Як ви навчитеся почути і зрозуміти ваші потреби, де ви втратите енергію і де ви отримуєте, ваше життя буде переходити в новий режим. Дуже приємний і корисний. Не тільки для вас, але і для близьких. Якщо ви не зупините бризки навколо себе і в неправильному місці. Ви можете зберегти енергію і подарувати щедрому тим, хто любить.

А коли ми витрачаємо енергію на людей, які ми любимо, це стає все більш, він багатоповерхівок і росте. І це сигнал, що енергія витрачається прямо, добре і в правильному напрямку. Видання

Автор: Ольга Валяєва



П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: www.valyaeva.ru/energosberegayushhij-rezhim/