«Важко або бігти, їсти або спати» – Як працює ваше тіло

Спочатку наше тіло було призначене для фізичної активності, а психічні та емоційні сфери були призначені тільки для забезпечення адекватності цієї діяльності. Однак історично, зовсім недавно ситуація змінила принципово – фізичну активність зменшилася, а розумовий і емоційний стрес, навпаки, збільшений – і після того, як це було, залишається, в тому числі продовжує регулюватися механізмами, розробленими і довгий до появи людини.

У той же час не існує фундаментальних відмінностей в практичній фізичній, досвідченій емоційній та теоретичній розумовій діяльності для організму, все одно необхідно відповісти таким же чином, щоб потенційно фізична.


Наші органи регулюються єдиною системою, від свідомого до більш глибоких «автоматичних» рівнів. Від певного рівня регуляція від трьох гілок – нервової, ендокринної, імунної – і кожної гілки займається власними і власними силами, але все ж, доповнює і коригуючи один одному, в загальному з'єднанні забезпечує досягнення цілей.

Весь спектр реакцій тіла може бути умовно розподілений в 2 доповнювачі - стани дії і відпочинку.В стані дії - "бороть або рейс" - в нормальній живій особі:

• серцево-судинні та дихальні системи активуються для забезпечення збільшення потреб організму шляхом поліпшення кровопостачання та газообміну:- підвищений артеріальний тиск

- збільшення частоти серцевих скорочень, збільшення обсягу серцевого виходу

- підвищення дихальних рухів, підвищується рівень дихання

• активовано моторну систему, з збільшенням його збудливості та напруги:
м'язи голови, шиї і спини - схильні до "бронювання, корсету" натягу захистити від зовнішнього пошкодження
- м'язи кінцівок - адаптовані до швидкого тонкого руху, до дрібної амплітуди тремор
- м'язи пов'язані - забезпечують надзвичайно швидкий захисний зв'язок руху, до висихання окремих м'язових волокон
Загальний м'язовий тремт - як пряма реалізація хвилювання або збільшення виробництва тепла
рухова готовність з труднощами «сидить в одному місці», необхідність ходити, зробити інші ритмічні рухи

Активна емоційна сфера – основні емоції не піддаються обробці, але життєві стимули, які запускаються і забезпечують певні необхідні комплексні реакції:
Аксітет – емоція «поганий, низький старт», необ’єктний, мобілізує, підвищує чутливість сприйняття та швидкість реагування, забезпечує реакції пошуку
Груша – емоція «оспроможність, рейс», специфічна, для захисту від певної небезпеки, основи більшості страхів, одного способу або іншого, є страхом смерті + розпаду – емоція «стискання, відторгнення» – похідна страху, спрямована на уникнення отруйних і інфекційних чинників, також поширюється на моральну і соціальну сферу.
Ангер – емоція «боротьба, боротьба», що забезпечує агресивне виживання проактиву, стан розриву

Пригнічуються травні та репродуктивні системи - так як "не до цього, потрібно зберегти життя":
- ослаблений апетит, відбувається затримка калу, зниження ваги
Лібідо знижується, менструальний цикл і родючість пригнічують

• Ендокринна підтримка діяльності:
Підвищує глюкозу крові, щоб забезпечити харчування, особливо нервові клітини
Вплив епрена, норепінафрину, кортизолу та інших гормонів

• Можливі додаткові ситуаційні реакції:
загальне потовиділення і почервоніння шкіри - для поліпшення теплопередачі на фоні підвищеної теплопродуктивності, полегшення ковзання "з клатчі ворога"
- потовиділення пальм і ніг - захисна реакція, що збереглася від приматів, що ведуть деревоподібний спосіб життя, у разі небезпеки, поліпшення зчеплення кінцівки з гілкою
Пішалка, кричуща, кричуща, тремтіння – реакції «розряду» – природні механізми полегшення психофізичної напруги
+ свербіж - це близька реакція, яка дозволяє активно розряджати напругу, подразнюючи шкіру подряпиною, аналогічний механізм можна знайти в самогарі - в здатності полегшити «внутрішня» психічний біль «зовнішня» фізична
- блювотні, рясні рідкі табурети, сечовипускання - реакції "розвантаження" - позбавлення від загострення, неприпустимо, отруйних вмісту
- підвищення температури тіла - підвищення частоти біохімічних реакцій, погіршення умов життєдіяльності патогенних агентів, що запускають ряд імунних захисних реакцій
Стан спокою – «всить або сон» – забезпечується умовно протилежним набором реакцій:

• Активна система травлення - для засвоювання їжі в спокійних умовах: - підвищує апетит, збільшується вага

- сприяє прискоренню рухових навичок і порожненню порожневих органів, включаючи дефекацію і сечовипускання

• Пригнічують серцево-судинні та дихальні системи - можна зберегти і відновити ресурс, а також зменшити величину можливих втрат крові: - знижений артеріальний тиск

- знижена серцева недостатність, знижена серцева недостатність

- Знижуються респіраторні рухи, знижується об'єм дихання

• Пригнічується моторна система, при зниженні її збудливості та напруги:
Загальна релаксація на слабкість
уповільнення та неоднозначні рухи, включаючи невизначеність

• Затвердження змін у емоційній та мотиваційній сфері:
- бажання відпочити, відпочивати, лінь, млявість, втома, сонливість
Галінг – реакція «підлога, ступора», маскає «локалість» з імовірністю при небезпеці, коли неможливо ефективно боротися або фліс.
Вагінарна смерть - екстремальний ступінь реакції заклинань, "якщо не можна боротися з небезпекою або втечу, можна попередити бути мертвими, подивитися, не їсти" - проявляється різними видами втрати свідомості, в першу чергу непритомним.
– здача – реакція «підкорення, зволоження», що забезпечує виживання в соціальних тваринах у разі життєво-відновлювальної агресії від родича

• Додаткові ситуаційні реакції:
бланшування і охолодження шкіри, особливо рук і ніг, обмежуючи кровопостачання - зменшити теплопередачі або кількість можливих втрат крові



Таким чином, велика частина питань, які прийшли до лікаря з не болючими, але нормально, частина «базичного набору» адаптивних реакцій. У багатьох випадках вони не вимагають лікування, але тільки корекція способу життя і адекватного ставлення, в тому числі, звертаючись до тих моментів, які змушують організму реагувати таким чином.

Будь-які такі або інші хворобливі умови:до Наслідки прямий результат зовнішнього впливу, з пошкодженням або виснаженням

до сигнал

Самовідправник – мотивація або обмеження

- оточення - соціальний інструмент

до Редакція

- адаптація та захист

- вивантаження, принаймні деякі виконання

В рамках перенаменування «нейропатологів» в «неврологи», що відображає знання і вміння бачити не тільки патологію, але і особливості нормального функціонування організму – діагностику, такі як вегетативно-судинна дисфункція, психо-вегетативна дисфункція і, як, що перешкоджає наявності «хронічної хвороби», все частіше втрачають актуальність.

Fascia є секретним органом вашого тіла

Magic Enzymes - Ви повинні знати Про нас


Неймовірні надмірні опитування, які не виявляють суттєвих порушень, можуть додатково підвищувати тривожність за власне здоров’я – але варто пам’ятати, що «необхідність новин – новина» і достатньо доброякісних нормативних, а не фізичних, «технічних» причин для гасіння. Видання
Автор: Олександр Ванигачея





Джерело: phalaris.livejournal.com/4927.html