Тимус-плен тап - кінезіологічні вправи для підвищення імунітету

Ви коли-небудь перетнули часові пояси прилітають в літак? Я? Потім ви знаєте, наскільки важко це може бути для тіла, щоб відновити біологічний годинник. Ця відмінність в часі для тіла схожа на стрес. І людина не відчуває себе, як він хотів би. Тиск, сонливість, втома, ретардація або навпаки, безсоння, якщо ви летите, де це ніч. А завтра ви подаруєте лекцію, приведете групу, берете участь у конференції, познайомитеся з партнерами та ін.

У цьому випадку вам допоможуть чудові кінезіологічні вправи під назвою «Тімус селезінка»! Лікарі-кінезіологи називають ЦСП.

Тімус (тімусова залоза) і селезінка – органи, відповідальні за імунітет, для здатності організму реагувати на зміни навколишнього середовища, в тому числі часу.





Ця вправа буде корисно не тільки тим, хто літає на літаках, але і для тих, хто любить імунітет, часто збої і ви схильні до застудних захворювань.

Також вправа буде корисною, коли ви переключите руки годинника з одного разу на інший.

Тим не менш, ця вправа є цінним для школярів, так як їх молодий організм змушений впоратися з як холодами, так і шкільним навантаженням.

Виконуючи цю вправу кожен день не тільки зміцнить імунітет, але і допоможе вашому організму в цілому.





Отже, для того, щоб виконати вправу, зробіть наступне і зверніть увагу на картину:

• Поставте руки в кулак.
  
  
• Продовжити ліву руку вниз вздовж тулуба. Загорнути його на лікті і натиснути його щільно проти тіла. Де закінчується ліктя, помістіть праву руку під ліворуч. Тепер запустіть його через тіло горизонтально до медіанної лінії перед переправою ніпп. На цьому перехресті буде ваш фізіологічний пункт на вашому тілі, який ви натиснете. Помістіть ліворуч кулак на цій точці. Це перша точка.
  
  
• Тепер, другий пункт. Знайдіть глухий ковтання на тілі. Це де кріпляться головки комірбону. Тепер помістіть праву руку кулак під джугальну порожнину. Де ваш кулак і буде другим пунктом на вашому тілі.
  
  
• У той же час, ми робимо синхронні рухи (блуки) дуже легко, без вболівальників, на цих двох точках 19 разів.
  
  

Гімнастика для очей за Норбековом - відновить вашу візуальну акулію!5 простих вправ дозволить зняти біль і оніміння в шийному хребті

Якщо ви перебуваєте на площині, збивайте себе кожні два години. Якщо необхідно поліпшити здоров'я, торкніться ці точки щодня. Включіть цю вправу в щоденне ранкове вправу, і ви відчуєте подяку від вашого тіла у вигляді благополуччя і позитивного ставлення.





Автор: Наталія Походова



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: www.b17.ru/article/kineziologicheskoe_uprazhnenie_dlya_podn/