Зрозуміло, це працює... Просто потримайте руки в цій позиції!

Приват. Спеціалізована східна практика, яка сприяє належному розподілу позитивної енергії через найтонші канали в організмі людини. Іншими словами, це спеціальна гімнастика, яка дозволяє контролювати енергію людини, що діє на неї через енергетичні канали пальців.





Сьогодні ми навчимося робити кілька речей. ГоловнаЗабезпечить приплив сил і дасть життєву енергію. Кожна вправа повинна виконуватися щодня за 1 хвилину.

Йога для рук

1. Мудра Сура
   Це допомагає тим, хто хоче схуднути. Ця позиція пальців покращує роботу шлунково-кишкового тракту і сприяє прискоренню обміну речовин. Практика цієї мудри, протягом декількох днів ви відчуєте зайву вагу.
   
   
   
2. Питві мудра
   Ця позиція пальців дуже важлива в холодному сезоні. Мудра допомагає захистити організм від інфекцій і зміцнити імунітет.
   
   
   
3. Мудра Ваю
   Ця позиція пальців корисно для тих, хто постійно переживає про дрібні речі. Мудра покращує кровообіг і заспокоює нервову систему.
   
   
   
4. Шуня мудра
   Медитація пальцями перетнула таким чином допомагає позбутися від болю і знімає втому. Найкраще робити цю мудра після важкої роботи дня.
   
   
   
5. Мудра Варна
   Виконайте мудра для поліпшення балансу рідини в організмі. Мудра Варуна також допомагає впоратися з гормональними розладами.
   
   
   

Поділіться цією статтею з друзями, і не забудьте дізнатися, як позбутися від ангіни з йоги.

Артикул

Вікторія Поплавська вважає, що мистецтво не знає відпочивати! Він захоплює малюнок, використовується для пошуку життя очима художника. Чистка будинку і приготування різноманітних страв вважається не роботою, але задоволення: після усього, можна підходити до будь-якого бізнесу творчо! Він любить нестандартні методи вирішення проблем. Улюблена книга Вікторія – Три комради Е. М. Ремарке.