359
Замість таблеток: квацитів, штовхаків і вправ для преса
Професор Сергій Бубновський один раз ледь втекти клатчі захворювання. Не з медикаментами. Він створив власну систему загоєння - кінезіотерапії, засновану не на таблетках, але на русі, і сьогодні ставить навіть бездіяльним пацієнтам на ногах.
І раджу всім не покладатися на диво таблетки, і використовувати внутрішні запаси вашого тіла. Тим не менш, що це не важко зробити. Досить запам'ятати прості вправи ранкової гімнастики. А також про присідання, що професор рекомендує проводити час.
«Замість таблетки артеріального тиску, використання ресурсів тіла. й
Сергій Михайлович, ви навчаєтеся вранці?
- Звичайно. У мене є холодна ванна, я працюю на тренажерах. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Мої пацієнти з серйозними захворюваннями серця, які почали робити вправи за певною системою, були здивовані терапевтичними явищами, що трапляються до них.
Звичайно, найпростіше заковтнути таблетки тиску. Найважчіше не ковтати, але використовувати ті ресурси тіла, які допоможуть позбутися від постійного збільшення тиску. Без кардіолога в світі може показати мені пацієнта, який відновився від гіпертонії шляхом прийому ліків. Це, ви кладемо спочатку на одну таблетку, потім по всій руці.
до Це сюжет!
- Так, як тільки людина хвора, після 40 років лікарі кажуть: час взяти кардіопротектори. Що таке, у вас є біль за грудиною, а замість того, щоб з'ясувати, чому вона з'явилася, ви сумнівно піти в аптеку і отримати гачком на препарати, які нібито створюють профілактику ішемічної хвороби серця. Насправді не існує профілактики, виникає загострення захворювання. Тому що біль за грудиною є наслідком нездужання тіла, а не причини. Потрібно розібратися, що відбувається в серці, до судин.
Я не бачу здорових людей, що виходять з лікарні, я бачив вижили. Він пішов з інвалідної особи до здорової людини сьогодні.
до Але всі нас, хворі, перш за все йдуть, звичайно, до лікаря.
до І якщо ви 40 років, він каже, що ви робите, мед, це час, щоб хворіти? І призначають таблетки. І напої людина і помітить, що це не допомагає. І не вистачає грошей на наркотики! А потім він починає читати книги про альтернативну медицина і відкриває інші лікарські засоби - рух, дихання.
Парадокс: у нас є діти, які мали хворобу, лікар звільняється від фізичного виховання! З якоїсь причини, вважається, що в русі людина, безумовно, буде хвора, але лежачи в ліжку - він буде відновитися. Але, як ви знаєте, вода не протікає під ріжучим каменем.
Я не хотів би згадати, але мій хороший друг Лев Лещенко колись прийшов з туру, де, опадивши, він травмував плече. Німці ретельно пришивають все, але рука не піднялася: біль гельшли. Я пояснив йому: «Якщо ви не робите спеціальних вправ, то плеч буде усаджена.» Ви хочете? І він сміливо, через біль, зробив вправи.
Щоденні кватки з прямою спиною допоможуть позбутися від багатьох проблем.
до Але біль є найважчою проблемою.
- При гострому болю наносимо холодний компрес, який знімає набряк, покращує мікроциркуляцію. Біль завжди набряк, накопичення рідини. І потрібно робити вправи, які б накачати рідину з суглобів.
Ангіна також запалення внутрішньої підкладки судини. І виникає біль за грудиною. І ми, замість виконання вправ, перекачування цього розділу судна, перейдіть до місця і запустіть ковтання таблеток. Але я не бачив жодної людини, яка була «пашна» лежачи, ковтати таблетки.
Пацієнти запитують мене, «Так, робити гімнастики все життя зараз?» Це як щітка зубів і миття. Гімнастика, коли ви вийшли з болю, від інвалідності - задоволення.
Для мене тільки воістину щасливу годину дня, коли я роблю гімнастики вранці. Якщо ви не старієте, ви отримуєте молодше. Людина, яка регулярно вправ, замість старих клітин з'являються молоді.
Підпишіться на наш канал YouTube, який дозволяє дивитися онлайн, завантажити з YouTube безкоштовно відео про відновлення, омолодження особи. Любов для інших і для себе як відчуття високих коливань є важливим чинником.
до Що б ви хотіли зробити це?
- У мене це тріад: кватки, штовхання, прес вправи. Я познайомлюсь з заслуженим артистом, Борисом Єфімовим, який жив на 108 років. Маленький був старий чоловік. Я попросив його, «Що ти живеш так довго?» «Щоден, – каже: «Я сидю 450 разів на день». Це чудовий спосіб отримати кров через ваше тіло!
Якщо ви замовляєте щодня з прямою спиною (10 разів – сніп води, 10 разів – сніп води), зникнуть багато проблем. Це особливо важливо для тих, хто сидить багато на комп'ютері - бухгалтерів, дизайнерів, програмістів.
Вправи, що розвиваються тонкими м'язовими волокнами спинного стовпа
Техніка для зняття головного болю і мігрені
Робимо це правило: година працювала - сісти в 30 разів. І буде добре починати ранок холодною ванною - 5 секунд. І ви повинні копати голову. Ви можете взяти душ, але це гірше. Душ розбиває енергію, збирає ванну. Видання
Як це, поділитися своїми друзями!
www.youtube.com/канал/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/відео
Джерело: estet-portal.com/intervyu/luchshee-lekarstvo-prisedaniya-otzhimaniya-i-uprazhneniya-dlya-pressa
І раджу всім не покладатися на диво таблетки, і використовувати внутрішні запаси вашого тіла. Тим не менш, що це не важко зробити. Досить запам'ятати прості вправи ранкової гімнастики. А також про присідання, що професор рекомендує проводити час.
«Замість таблетки артеріального тиску, використання ресурсів тіла. й
Сергій Михайлович, ви навчаєтеся вранці?
- Звичайно. У мене є холодна ванна, я працюю на тренажерах. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Мої пацієнти з серйозними захворюваннями серця, які почали робити вправи за певною системою, були здивовані терапевтичними явищами, що трапляються до них.
Звичайно, найпростіше заковтнути таблетки тиску. Найважчіше не ковтати, але використовувати ті ресурси тіла, які допоможуть позбутися від постійного збільшення тиску. Без кардіолога в світі може показати мені пацієнта, який відновився від гіпертонії шляхом прийому ліків. Це, ви кладемо спочатку на одну таблетку, потім по всій руці.
до Це сюжет!
- Так, як тільки людина хвора, після 40 років лікарі кажуть: час взяти кардіопротектори. Що таке, у вас є біль за грудиною, а замість того, щоб з'ясувати, чому вона з'явилася, ви сумнівно піти в аптеку і отримати гачком на препарати, які нібито створюють профілактику ішемічної хвороби серця. Насправді не існує профілактики, виникає загострення захворювання. Тому що біль за грудиною є наслідком нездужання тіла, а не причини. Потрібно розібратися, що відбувається в серці, до судин.
Я не бачу здорових людей, що виходять з лікарні, я бачив вижили. Він пішов з інвалідної особи до здорової людини сьогодні.
до Але всі нас, хворі, перш за все йдуть, звичайно, до лікаря.
до І якщо ви 40 років, він каже, що ви робите, мед, це час, щоб хворіти? І призначають таблетки. І напої людина і помітить, що це не допомагає. І не вистачає грошей на наркотики! А потім він починає читати книги про альтернативну медицина і відкриває інші лікарські засоби - рух, дихання.
Парадокс: у нас є діти, які мали хворобу, лікар звільняється від фізичного виховання! З якоїсь причини, вважається, що в русі людина, безумовно, буде хвора, але лежачи в ліжку - він буде відновитися. Але, як ви знаєте, вода не протікає під ріжучим каменем.
Я не хотів би згадати, але мій хороший друг Лев Лещенко колись прийшов з туру, де, опадивши, він травмував плече. Німці ретельно пришивають все, але рука не піднялася: біль гельшли. Я пояснив йому: «Якщо ви не робите спеціальних вправ, то плеч буде усаджена.» Ви хочете? І він сміливо, через біль, зробив вправи.
Щоденні кватки з прямою спиною допоможуть позбутися від багатьох проблем.
до Але біль є найважчою проблемою.
- При гострому болю наносимо холодний компрес, який знімає набряк, покращує мікроциркуляцію. Біль завжди набряк, накопичення рідини. І потрібно робити вправи, які б накачати рідину з суглобів.
Ангіна також запалення внутрішньої підкладки судини. І виникає біль за грудиною. І ми, замість виконання вправ, перекачування цього розділу судна, перейдіть до місця і запустіть ковтання таблеток. Але я не бачив жодної людини, яка була «пашна» лежачи, ковтати таблетки.
Пацієнти запитують мене, «Так, робити гімнастики все життя зараз?» Це як щітка зубів і миття. Гімнастика, коли ви вийшли з болю, від інвалідності - задоволення.
Для мене тільки воістину щасливу годину дня, коли я роблю гімнастики вранці. Якщо ви не старієте, ви отримуєте молодше. Людина, яка регулярно вправ, замість старих клітин з'являються молоді.
Підпишіться на наш канал YouTube, який дозволяє дивитися онлайн, завантажити з YouTube безкоштовно відео про відновлення, омолодження особи. Любов для інших і для себе як відчуття високих коливань є важливим чинником.
до Що б ви хотіли зробити це?
- У мене це тріад: кватки, штовхання, прес вправи. Я познайомлюсь з заслуженим артистом, Борисом Єфімовим, який жив на 108 років. Маленький був старий чоловік. Я попросив його, «Що ти живеш так довго?» «Щоден, – каже: «Я сидю 450 разів на день». Це чудовий спосіб отримати кров через ваше тіло!
Якщо ви замовляєте щодня з прямою спиною (10 разів – сніп води, 10 разів – сніп води), зникнуть багато проблем. Це особливо важливо для тих, хто сидить багато на комп'ютері - бухгалтерів, дизайнерів, програмістів.
Вправи, що розвиваються тонкими м'язовими волокнами спинного стовпа
Техніка для зняття головного болю і мігрені
Робимо це правило: година працювала - сісти в 30 разів. І буде добре починати ранок холодною ванною - 5 секунд. І ви повинні копати голову. Ви можете взяти душ, але це гірше. Душ розбиває енергію, збирає ванну. Видання
Як це, поділитися своїми друзями!
www.youtube.com/канал/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/відео
Джерело: estet-portal.com/intervyu/luchshee-lekarstvo-prisedaniya-otzhimaniya-i-uprazhneniya-dlya-pressa
