Легка вода вранці - це швидкий і простий спосіб очищення тіла.покращує травлення і зміцнює систему назв. Пити напій 30 хвилин до сніданку. Пам'ятайте, що правильний сніданок є запорукою благополуччя і тому він повинен бути максимально корисним.
Для 2-х порцій потрібно:- 2 склянки теплої води
- 2-4 коло лимона
Підготовка:Нагрійте воду як для чаю, але не кип'ятіть, додайте шматочки лимона (зробіть сік добре).
Ми пропонуємо супер здоровий сніданок.Вам знадобиться хороший блендер або кухонний комбайн.
Якщо у вас є соковижик, можна пропустити фенхель, імбир, яблуко і ананас через неї, а потім змішати сік разом з іншими інгредієнтами.
Склад (два порції):- 1/2 авокадо
- 1/4 фенхелю
- 1/2 ручних шпинату або кале
- 2см корінь свіжого імбиру
- 1 яблуко (або банан, якщо ви віддаєте перевагу солодкому смаку)
- 2 скибочки ананаса
- 1 столова ложка конопель, льону або насіння шия
- 1 склянка мигдального молока або льодової води
Підготовка:Додати всі інгредієнти до блендера і перемішати до отримання однорідної маси. Залийте в склянки, посипте насіння і горіхи зверху.
З любов’ю!
Джерело: онлайн-detox.com/articles/112040-prostoy-sposob-ochistit-organizm-prosto-peyte-etot-napitok-kazhdoe-utro