Ці насіння допоможуть схуднути, поліпшити стан волосся і шкіри

8 Переваги насіння олійних базиліків

Більшість з нас навіть не відомо про харчову цінність та лікувальні властивості насіння базиліка.

1,1 км Допомагає позбутися зайвої ваги

Насіння містять клітковину, що пригнічує голод протягом тривалого часу. При замоченні вони підвищують до 30 разів за розміром, тому потрібно дуже мало бути насиченим.



2,2 км Покращує стан волосся

Насіння містять достатню кількість вітаміну К, протеїну та заліза. Ці поживні речовини зроблять волосся здоровими і променевими. Включіть насіння в раціон, щоб запобігти випаданню волосся і привареності.

3. У Для здорової шкіри.

Насіння базиліка разом з кокосовою олією допоможе запобігти багато шкірних захворювань. Рецепт: Візьміть 100 мл кокосової олії і 1 ст.л. меленого базиліку насіння. Нагріваємо суміш на 5 хвилин. Процідіть і протріть обличчя, щоб вилікувати / виявляти захворювання, такі як псоріаз, екзема і т.д.

4. У Зменшення кислотності

Проблеми з кислотністю дуже поширені в наш час через поганий спосіб життя і харчування.

Насіння має заспокійливий ефект. Рецепт: Візьміть склянку молока і 1 ст.л. насіння базиліка, перемішайте і пити, щоб зменшити печіння в шлунку.

5. Умань Низький цукор крові.

Посіви допомагають при лікуванні цукрового діабету типу II, рівня цукру в крові. Рецепт: Візьміть замочений базилік насіння (1 ч.л.), стакан молока і екстракт ванілі для запаху.

6. Жнівень Він діє як м'який проносний.

Змочене насіння допомагають очистити шлунок, прискорити обмін речовин і допомогти видалити токсини з організму. Візьміть насіння з молоком перед списком.



Фото SpiceRoots

7. Про нас Має антипіретичні властивості.

Ці насіння використовуються для зниження температури тіла. Влітку додайте їх до улюблених напоїв.

8. У Висока харчова цінність

Листя багаті ефірними маслами (евгенол, цитронелла, лімонен, цитраль і терпинол). Насіння містять бета-каротин, лютеїн, zeaxadine, вітаміни А і К, мінерали - калій, марганець, мідь, кальцій, магній.

УВАГА!Для дітей та людей похилого віку А також вагітні, тому що насіння нижче рівня естрогену. Видання





П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: онлайн-detox.com/articles/112041-eti-semena-pomogut-pohudet-uluchshat-sostoyanie-volos-i-kozhi