320
Набрид провини? Дякуемо!
На даний момент я бачу, як модно це стало для надання послуг «поганий рельєф». Що таке велика угода? Як ми зазвичай сприймаємо рекламу таблеток, які обіцяють лікувати «голову, суглоб, регулярні жіночі болі»? Природний людський бажання страждати рідше поширюється на неприємні почуття. Покарана страхом? Позбутися від страху. Тире вина? Які проблеми? Дякуемо!
Тим не менш, професійні психотерапевти не мають байдужості своїх клієнтів. Навпаки вони пропонують вивчати ці почуття з різних куточків і навіть - жахів! - випробувати їх.
Нормальний терапевт не може гарантувати своїм клієнтам повне полегшення від страждань. Життя на планеті Земля не 100% як прогулянка. І всі будуть зіткнутися з труднощами, неповторними побажаннями, втратами, жиром, болем. І це обов'язково стане причиною труднощів або болю в когось. Це неминуче.
Гулт в цьому випадку є гарним почуттям. Це народжується емпатією і любов'ю для одного, нам боляче. І точка цього почуття полягає в тому, щоб прийняти відповідальність за дії, які викликають відступ до іншої особи. І, якщо є можливості і ресурси, допомогти іншим вижити біль при найменшій втраті. Людина, яка знає, як відчувати провину набагато краще в змозі залишитися в відносинах, ніж люди, які не відчувають його.
Ми говоримо про природні провини, досвід яких приносить не найприємніші відчуття, але результат досвіду може бути особистим і духовним зростанням, зміцненням або реструктуризації відносин.
Для того, щоб людина могла відчути себе таким чином, він повинен виростити в сім'ї, де досвід провини був законним для всіх його членів. Це, якщо дитина впав ваза, то він може відчути винність за свою незручність. З певного віку, дитина цілком здатна зрозуміти, що мама і тато піднімуть. І нав'язується з симпатією для них і прагнення зафіксувати все, навіть без батьків покарати або соромитися.
Але батьки мали право реалізувати свою відповідальність за непередбачуваність такої межі подій і не подбали про крихке майно і здоров’я дитини. І почувати себе винним за те, що вони спекотно збиваються на дитину, вони також допускаються. Батьки не бояться втрати влади, демонструючи їх людство.
Gilt вимагає деяких заходів для відновлення балансу системи. Вирощування зернових культур не перерізається, він не «вичавлений» апологій. Він не приховує наслідки своїх дій і почуттів, що ця дія викликала. Припустимо, якщо це можливо, привітно і підтримується. Якщо ситуація вичерпана сама, вона не повертається в педагогічні цілі. І якщо в сім'ї це налаштовано до апологізації один одному, незалежно від віку і статусу в сім'ї, навряд чи це в майбутньому людина, яка виросла в такій сім'ї, приділить увагу оголошенням «Я позбавлюся від провини».
Насправді, у мене є припущення, що Позбутися від почуття провини хочуть тих, хто вже погано розвинений.й Але залишки совісті перешкоджають остаточному вирішенню, щоб досягти власних цілей.
Але люди, які дійсно страждають від провини, прийдуть до лікаря з абсолютно різним запитом. Наприклад, «Я не намагався, і я ще не щаслива – на роботі, вдома». Або, "Я поганий господиня, дружина і мати". Як отримати краще?
Люди приходять до терапевта, який, грубо кажучи, запозичили п'ять копок, вже повернули сотні рублів, але попросіть терапевта, щоб допомогти їм знайти пару додаткових мільйонів у своїх кишенях для розподілу решти явних боргів за інтересом. Це, крім реальних, часто трлють провину (і ми всі не ангели), людина відчуває необхідність апологізації практично за фактом його існування.
Психотерапія не знімає страждань. Але це обов'язково може допомогти впоратися з зайвим навантаженням, що людина несе його з різних причин і що викликає додаткові страждання. Поспішні бурі відбуваються в житті кожної людини, і якщо корабель не перевантажений, він має набагато краще шанс зупинитися в будь-якому бурі.
Гільт є важливою частиною нашої поведінки, і єдиним способом позбутися від цього почуття є серйозно пошкодити мозок. Що, до речі, відбувається в результаті отруєння хронічної речовини, наприклад, або в разі серйозних травм і захворювань. Однак, іноді надлишок провини, відчуття провини «за все в світі» також є наслідком неправильної функції мозку, частим супутником клінічної депресії або неврологічних захворювань. У цьому випадку не можна обійтися без лікаря.
Гільт і відповідальність: Відчуйте різницю
Гільт – духовність або незрілість
Для тих, хто підозрює, що він трохи більш винний, ніж він, я пропоную просту, але дещо ризиковану вправу. Спробуйте вибрати одну або дві «сини», для яких ви відчуваєте гіпти. Написати їх на папір, на вашому комп'ютері або прямо тут в коментарях. І починаю сказати: «Я хотів би патологізувати... за те, що я зробив до нього (гер) так:...» Ознайомитися з тим, що ваш список боргів буде скорочуватися. Оскільки справжня вино завжди цілеспрямована і об'єктивна, на відміну від баласту, яка тягнеться до дна.
Автор: Світлана Паніна
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: Svetlana-panina.livejournal.com/552939.html
Тим не менш, професійні психотерапевти не мають байдужості своїх клієнтів. Навпаки вони пропонують вивчати ці почуття з різних куточків і навіть - жахів! - випробувати їх.
Нормальний терапевт не може гарантувати своїм клієнтам повне полегшення від страждань. Життя на планеті Земля не 100% як прогулянка. І всі будуть зіткнутися з труднощами, неповторними побажаннями, втратами, жиром, болем. І це обов'язково стане причиною труднощів або болю в когось. Це неминуче.
Гулт в цьому випадку є гарним почуттям. Це народжується емпатією і любов'ю для одного, нам боляче. І точка цього почуття полягає в тому, щоб прийняти відповідальність за дії, які викликають відступ до іншої особи. І, якщо є можливості і ресурси, допомогти іншим вижити біль при найменшій втраті. Людина, яка знає, як відчувати провину набагато краще в змозі залишитися в відносинах, ніж люди, які не відчувають його.
Ми говоримо про природні провини, досвід яких приносить не найприємніші відчуття, але результат досвіду може бути особистим і духовним зростанням, зміцненням або реструктуризації відносин.
Для того, щоб людина могла відчути себе таким чином, він повинен виростити в сім'ї, де досвід провини був законним для всіх його членів. Це, якщо дитина впав ваза, то він може відчути винність за свою незручність. З певного віку, дитина цілком здатна зрозуміти, що мама і тато піднімуть. І нав'язується з симпатією для них і прагнення зафіксувати все, навіть без батьків покарати або соромитися.
Але батьки мали право реалізувати свою відповідальність за непередбачуваність такої межі подій і не подбали про крихке майно і здоров’я дитини. І почувати себе винним за те, що вони спекотно збиваються на дитину, вони також допускаються. Батьки не бояться втрати влади, демонструючи їх людство.
Gilt вимагає деяких заходів для відновлення балансу системи. Вирощування зернових культур не перерізається, він не «вичавлений» апологій. Він не приховує наслідки своїх дій і почуттів, що ця дія викликала. Припустимо, якщо це можливо, привітно і підтримується. Якщо ситуація вичерпана сама, вона не повертається в педагогічні цілі. І якщо в сім'ї це налаштовано до апологізації один одному, незалежно від віку і статусу в сім'ї, навряд чи це в майбутньому людина, яка виросла в такій сім'ї, приділить увагу оголошенням «Я позбавлюся від провини».
Насправді, у мене є припущення, що Позбутися від почуття провини хочуть тих, хто вже погано розвинений.й Але залишки совісті перешкоджають остаточному вирішенню, щоб досягти власних цілей.
Але люди, які дійсно страждають від провини, прийдуть до лікаря з абсолютно різним запитом. Наприклад, «Я не намагався, і я ще не щаслива – на роботі, вдома». Або, "Я поганий господиня, дружина і мати". Як отримати краще?
Люди приходять до терапевта, який, грубо кажучи, запозичили п'ять копок, вже повернули сотні рублів, але попросіть терапевта, щоб допомогти їм знайти пару додаткових мільйонів у своїх кишенях для розподілу решти явних боргів за інтересом. Це, крім реальних, часто трлють провину (і ми всі не ангели), людина відчуває необхідність апологізації практично за фактом його існування.
Психотерапія не знімає страждань. Але це обов'язково може допомогти впоратися з зайвим навантаженням, що людина несе його з різних причин і що викликає додаткові страждання. Поспішні бурі відбуваються в житті кожної людини, і якщо корабель не перевантажений, він має набагато краще шанс зупинитися в будь-якому бурі.
Гільт є важливою частиною нашої поведінки, і єдиним способом позбутися від цього почуття є серйозно пошкодити мозок. Що, до речі, відбувається в результаті отруєння хронічної речовини, наприклад, або в разі серйозних травм і захворювань. Однак, іноді надлишок провини, відчуття провини «за все в світі» також є наслідком неправильної функції мозку, частим супутником клінічної депресії або неврологічних захворювань. У цьому випадку не можна обійтися без лікаря.
Гільт і відповідальність: Відчуйте різницю
Гільт – духовність або незрілість
Для тих, хто підозрює, що він трохи більш винний, ніж він, я пропоную просту, але дещо ризиковану вправу. Спробуйте вибрати одну або дві «сини», для яких ви відчуваєте гіпти. Написати їх на папір, на вашому комп'ютері або прямо тут в коментарях. І починаю сказати: «Я хотів би патологізувати... за те, що я зробив до нього (гер) так:...» Ознайомитися з тим, що ваш список боргів буде скорочуватися. Оскільки справжня вино завжди цілеспрямована і об'єктивна, на відміну від баласту, яка тягнеться до дна.
Автор: Світлана Паніна
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: Svetlana-panina.livejournal.com/552939.html
