383
7 Знаки, які деякі є wrong з ваше тіло
Жива людина не є машиною, щоб вона може бути розбирається в частинах і діагностувати кожну деталь.
Але в багатьох випадках, коли наші «щітки» не всі права, організм сам намагається поспілкуватися це чітко, і ми можемо тільки уважно послухати, писати лікаря з багаторічним досвідом роботи Deyo Famuboni.
Вона дала конкретні приклади таких сигналів, які не слід ігнорувати.
1,1 км Помітно отримати жир в області талії.
р.
Чи перевищено обсяг талії 80 см (у жінок) або 94 см (у чоловіків)? Це може бути ознакою розвитку цукрового діабету і так званого метаболічного синдрому, який асоціюється з нездоровими способу життя і поганою дієтою. Якщо ви нічого не робимо, то разом з цукровим діабетом ви отримаєте втоми, нездатність концентрувати, часте сечовипускання і постійне спрагу, а в довгостроковій перспективі – розмите бачення, поганий кровообіг і ризик життя менше, ніж вони могли.
Що робити: перемістити більше, почати регулярні вправи і змінити свій раціон. І, звичайно, перевірте цукровий діабет 2 типу.
2,2 км Жовті нальоти навколо очей і/або на ліктях
3250Р. 3700Р.
Це злегка протрудування жирових відкладень називається ксантеласма і може бути ознакою високого холестерину. І це загрожує проблемами з серцем і судинами, які, нарешті, можуть призвести до інфаркту або інсульту.
Що робити: Отримати кров тестується (зазвичай на порожньому шлунку) щоб побачити, якщо ви ризикуєте. У будь-якому випадку, вам доведеться змінити свій раціон (до того, що лікар повинен розповісти вам, що подарувати і чим худнути) і, знову, вправу.
3. У Темні кола навколо очей
Сонце сну є найбільш поширеною причиною. Але це може стати алергічною реакцією, особливо якщо ваші очі регулярно відьмиться і кисті носа. Для чого? Наприклад, на побутових пилових кліщах (вони, до речі, найчастіше викликають астму).
Що робити: змінити режим або приймати алергію ліки. А також, як показує дослідження, корисно приймати пробіотики - вони можуть полегшити стан алергії.
4. У Товсті ноги.
р.
Якщо ви потієте багато (програшно, згасаючи важко в тренажерному залі) або купіть часто, ви можете отримати свербіж. Дивитися уважно: можливо, є білі ваги між пальцями і на ногах або мокрою висипкою? Зволожуючий середовище ідеально підходить для грибів і бактерій.
Що робити: використовувати протигрибкові засоби ніг, підтримувати гігієну, добре висихати ноги і провітрювати взуття регулярно.
5. Умань Тріщини в кутах губ
Ваше тіло намагається розповісти вам, що не вистачає вітамінів B і заліза. Крім того, якщо не позбутися від тріщин, то вони можуть отримати інфекції, і це зовсім інша проблема.
Що робити: включають в свій раціон більш листяні зелені овочі (це капуста, брокколі, хребта, різні види салату і т.д.), а також м'ясне м'ясо і яйця. Крім цього не допускають сухість і вентиляція губ і використовують спеціальні мазі для загоєння слизової.
6. Жнівень Волосся тонізуючі і тонізуючі
Ви можете мати низькі рівні заліза. Особливо це стосується жінок, які, намагаючись дотримуватися «здорової дієти», відмовляються їсти продукти тварин, багаті праскою. Однак, навіть без цього, наше тіло втрачає залізо щомісяця, і якщо воно не поповнюється (звичайно, на рекомендацію і під наглядом лікаря), то слабкість, млявість і паллор з'являються. Крім того, помітне погіршення стану волосся може сигналізувати проблеми з щитовидною залозою.
Що робити: пожертвувати кров для аналізу для визначення причини. З відсутністю прасувальної, пісної на залізно-консервних продуктах або приймати її в якості добавки.
7. Фрагментація нігтів
Вона звучить як суперечка, але нігті висихають, якщо занадто часто вони знаходяться в вологому або вологому середовищі. У жінок ця проблема також може виникнути через зловживання лаком. Але іноді крихкі нігті можуть бути ознакою грибкової інфекції, псоріазу, захворювання щитовидної залози і навіть артриту. У цьому випадку має бути інші симптоми: висип або пілінг, незвичайна втома, біль у суглобах.
Прості способи позбавлення від слизу в організмі 8 джерел психосоматичних захворювань
Що робити: в першому варіанті (якщо нігті сушені), їх слід регулярно зволожувати спеціальними кремами і маслами. Ви можете взяти біотин (вітамін B7) як харчова добавка. Якщо ви підозрите, що більш серйозні причини, не зв'язайтеся негайно звернутися до лікаря.
Джерело: quibbll.com/29652-7-priznakov-togo-chto-s-vashim-telom-chto-ne-tak/
Але в багатьох випадках, коли наші «щітки» не всі права, організм сам намагається поспілкуватися це чітко, і ми можемо тільки уважно послухати, писати лікаря з багаторічним досвідом роботи Deyo Famuboni.
Вона дала конкретні приклади таких сигналів, які не слід ігнорувати.
1,1 км Помітно отримати жир в області талії.
р.Чи перевищено обсяг талії 80 см (у жінок) або 94 см (у чоловіків)? Це може бути ознакою розвитку цукрового діабету і так званого метаболічного синдрому, який асоціюється з нездоровими способу життя і поганою дієтою. Якщо ви нічого не робимо, то разом з цукровим діабетом ви отримаєте втоми, нездатність концентрувати, часте сечовипускання і постійне спрагу, а в довгостроковій перспективі – розмите бачення, поганий кровообіг і ризик життя менше, ніж вони могли.
Що робити: перемістити більше, почати регулярні вправи і змінити свій раціон. І, звичайно, перевірте цукровий діабет 2 типу.
2,2 км Жовті нальоти навколо очей і/або на ліктях
3250Р. 3700Р.
Це злегка протрудування жирових відкладень називається ксантеласма і може бути ознакою високого холестерину. І це загрожує проблемами з серцем і судинами, які, нарешті, можуть призвести до інфаркту або інсульту.
Що робити: Отримати кров тестується (зазвичай на порожньому шлунку) щоб побачити, якщо ви ризикуєте. У будь-якому випадку, вам доведеться змінити свій раціон (до того, що лікар повинен розповісти вам, що подарувати і чим худнути) і, знову, вправу.
3. У Темні кола навколо очей
Сонце сну є найбільш поширеною причиною. Але це може стати алергічною реакцією, особливо якщо ваші очі регулярно відьмиться і кисті носа. Для чого? Наприклад, на побутових пилових кліщах (вони, до речі, найчастіше викликають астму).
Що робити: змінити режим або приймати алергію ліки. А також, як показує дослідження, корисно приймати пробіотики - вони можуть полегшити стан алергії.
4. У Товсті ноги.
р.Якщо ви потієте багато (програшно, згасаючи важко в тренажерному залі) або купіть часто, ви можете отримати свербіж. Дивитися уважно: можливо, є білі ваги між пальцями і на ногах або мокрою висипкою? Зволожуючий середовище ідеально підходить для грибів і бактерій.
Що робити: використовувати протигрибкові засоби ніг, підтримувати гігієну, добре висихати ноги і провітрювати взуття регулярно.
5. Умань Тріщини в кутах губ
Ваше тіло намагається розповісти вам, що не вистачає вітамінів B і заліза. Крім того, якщо не позбутися від тріщин, то вони можуть отримати інфекції, і це зовсім інша проблема.
Що робити: включають в свій раціон більш листяні зелені овочі (це капуста, брокколі, хребта, різні види салату і т.д.), а також м'ясне м'ясо і яйця. Крім цього не допускають сухість і вентиляція губ і використовують спеціальні мазі для загоєння слизової.
6. Жнівень Волосся тонізуючі і тонізуючі
Ви можете мати низькі рівні заліза. Особливо це стосується жінок, які, намагаючись дотримуватися «здорової дієти», відмовляються їсти продукти тварин, багаті праскою. Однак, навіть без цього, наше тіло втрачає залізо щомісяця, і якщо воно не поповнюється (звичайно, на рекомендацію і під наглядом лікаря), то слабкість, млявість і паллор з'являються. Крім того, помітне погіршення стану волосся може сигналізувати проблеми з щитовидною залозою.
Що робити: пожертвувати кров для аналізу для визначення причини. З відсутністю прасувальної, пісної на залізно-консервних продуктах або приймати її в якості добавки.
7. Фрагментація нігтів
Вона звучить як суперечка, але нігті висихають, якщо занадто часто вони знаходяться в вологому або вологому середовищі. У жінок ця проблема також може виникнути через зловживання лаком. Але іноді крихкі нігті можуть бути ознакою грибкової інфекції, псоріазу, захворювання щитовидної залози і навіть артриту. У цьому випадку має бути інші симптоми: висип або пілінг, незвичайна втома, біль у суглобах.
Прості способи позбавлення від слизу в організмі 8 джерел психосоматичних захворювань
Що робити: в першому варіанті (якщо нігті сушені), їх слід регулярно зволожувати спеціальними кремами і маслами. Ви можете взяти біотин (вітамін B7) як харчова добавка. Якщо ви підозрите, що більш серйозні причини, не зв'язайтеся негайно звернутися до лікаря.
Джерело: quibbll.com/29652-7-priznakov-togo-chto-s-vashim-telom-chto-ne-tak/