418
Топ 27 Кращі харчові продукти для здорового харчування
В той час як ми знаємо про оброблені продукти погані, ці «делікатні» ще є нашими улюбленими. Оброблені продукти харчування, швидка їжа, ГМО продовжує нашкодити нашому організму. Ці продукти змінюють наші рівні PH до терористичного ступеня.
Людина повинна бути лужним, але ми йдемо на природу і створюємо кисле середовище. Пригнічує pH значення впливають на імунітет і організм стає схильним до різних захворювань.
543994
Вироби лужні.
Якщо ви піклуєтеся про здоров’я, ви, ймовірно, зробимо все, щоб ваше здоров’я. Ми хочемо, щоб допомогти Вашим зусиллям, і тому надаємо вам найвищі 5 лужних продуктів. Ви не повинні чекати, поки ви будете хворі, щоб почати вживати здорові продукти харчування.
Швейцарська куртка (листові буряки).
Це одна з найпотужніших лужних продуктів, які оберігають нашу систему від вірусів, бактерій і вільних радикалів.
Мелон.
Melon має дивовижний pH 8.5. Додайте ці фрукти в раціон і завжди насолоджуйтеся свіжістю. Також дуже корисні кавуни. Цей високофіберний фрукт містить 92% води.
Пшениця.
Якщо ви ще їсте пшеницю, то, мабуть, тому що ви ще не пробували гречки. Його поживні речовини нададуть вам енергію протягом всього дня. Вже більше гречки для зміцнення серця і підтримки оптимальної функції серцево-судинної системи.
Р
Оливкова олія.
Оливкова олія містить більше вітаміну Е і мононенасичені жирні кислоти, ніж будь-які інші продукти харчування.
Насіння льону.
Ці насіння дуже лужні, високі в клітковині і багаті вітаміном Е. Незапальні властивості також допомагають у зниженні гарячих спалахів у жінок під час менопаузи.
Інші лужні вироби.
апошні Повністю здорових мононенасичених жирів, які зміцнюють серце
Банани пердят
Береза висока окислювач
Морква Містить бета-каротин, відомий своєю здатністю покращити бачення.
Кошик регулює артеріальний тиск
брокколі знижує рівень холестерину
Виноград містить багатовітаміни та антиоксиданти, які чудово підходять для пацієнтів з гіпертонічною хворобою
ананас Підходить для здорового схуднення
Проростки Альфафла Вони легко поглинаються і багаті ферментами, які забезпечують нормальний гормональний баланс.
Лимони є найбільш лужний продукт; цей цитрус запобігає застуді, кашлі і грипу
Брюссельські маршрути раком
Сауерк та інші ферментовані Продукти харчування є пробіотиками, які слід додати в раціон харчування
капустаЦе великий замінник хліба.
пердят вітаміни А і С
Альгай багате джерело заліза і відмінно підходить для зменшення кислотності
Ліжко регулює рівень цукру в крові
Огірки 90% складається з води, що дає шкірі здоровий і молодий вигляд
Парслі. сприяє детоксикації кишечника
свінгери товстушки
христина містить вітаміни
Апельсини холодостійкий
папая Це натуральні проносні і флюси від колонки. Видання
Прості способи позбавлення від слизу в організмі
Як видалити білий цукор з вашого раціону
Джерело: selfgrowth.ru/lifehack/2016/08/spisok-luchshih-27-shhelochnyih-produktov/
Людина повинна бути лужним, але ми йдемо на природу і створюємо кисле середовище. Пригнічує pH значення впливають на імунітет і організм стає схильним до різних захворювань.
543994
Вироби лужні.
Якщо ви піклуєтеся про здоров’я, ви, ймовірно, зробимо все, щоб ваше здоров’я. Ми хочемо, щоб допомогти Вашим зусиллям, і тому надаємо вам найвищі 5 лужних продуктів. Ви не повинні чекати, поки ви будете хворі, щоб почати вживати здорові продукти харчування.
Швейцарська куртка (листові буряки).
Це одна з найпотужніших лужних продуктів, які оберігають нашу систему від вірусів, бактерій і вільних радикалів.
Мелон.
Melon має дивовижний pH 8.5. Додайте ці фрукти в раціон і завжди насолоджуйтеся свіжістю. Також дуже корисні кавуни. Цей високофіберний фрукт містить 92% води.
Пшениця.
Якщо ви ще їсте пшеницю, то, мабуть, тому що ви ще не пробували гречки. Його поживні речовини нададуть вам енергію протягом всього дня. Вже більше гречки для зміцнення серця і підтримки оптимальної функції серцево-судинної системи.
РОливкова олія.
Оливкова олія містить більше вітаміну Е і мононенасичені жирні кислоти, ніж будь-які інші продукти харчування.
Насіння льону.
Ці насіння дуже лужні, високі в клітковині і багаті вітаміном Е. Незапальні властивості також допомагають у зниженні гарячих спалахів у жінок під час менопаузи.
Інші лужні вироби.
апошні Повністю здорових мононенасичених жирів, які зміцнюють серце
Банани пердят
Береза висока окислювач
Морква Містить бета-каротин, відомий своєю здатністю покращити бачення.
Кошик регулює артеріальний тиск
брокколі знижує рівень холестерину
Виноград містить багатовітаміни та антиоксиданти, які чудово підходять для пацієнтів з гіпертонічною хворобою
ананас Підходить для здорового схуднення
Проростки Альфафла Вони легко поглинаються і багаті ферментами, які забезпечують нормальний гормональний баланс.
Лимони є найбільш лужний продукт; цей цитрус запобігає застуді, кашлі і грипу
Брюссельські маршрути раком
Сауерк та інші ферментовані Продукти харчування є пробіотиками, які слід додати в раціон харчування
капустаЦе великий замінник хліба.
пердят вітаміни А і С
Альгай багате джерело заліза і відмінно підходить для зменшення кислотності
Ліжко регулює рівень цукру в крові
Огірки 90% складається з води, що дає шкірі здоровий і молодий вигляд
Парслі. сприяє детоксикації кишечника
свінгери товстушки
христина містить вітаміни
Апельсини холодостійкий
папая Це натуральні проносні і флюси від колонки. Видання
Прості способи позбавлення від слизу в організмі
Як видалити білий цукор з вашого раціону
Джерело: selfgrowth.ru/lifehack/2016/08/spisok-luchshih-27-shhelochnyih-produktov/