Гестаціональний цукровий діабет: нагадування для вагітних від особистого досвіду

Зазвичай всі деталі особистого життя і, особливо, здоров'я, залишаються за лаштунками. І ось.

Але сьогодні, коли я підійшов до питання дівчина, яка дізналася про мій діагноз під час вагітності, і зараз зустрівся з тим же оком, я буду писати мемо. Для тих, хто страхує тебе, і для тих, хто страхує тебе. цукровий діабетй І хто буде рекомендується припинити вагітність протягом 4 місяців.

Як і чому цукровий діабет розвивається при вагітності, не зупиниться. Я скажу, що для мене, відроджено і нудно пов'язані з їжею, здоров'ям і без тягарної історії, цей діагноз був повним образом і недобрим сюрпризом.

Р



Я був відлякуваний наслідками для дитини, необхідність вмирання з метром глюкози від 6 до 10 разів на день (поголені пальцями нічого не є, важко налаштувати психологічно) і перспективу запліднення інсуліну, якщо дієта не справляється.

Інсулін призначив місяць до народження, так як і той же набір харчових продуктів почали виробляти неконтрольовані результати. Я мав адаптуватися до цього, теж, з пострілами на годинник тривоги, де він спійманий. Я повинен сказати, це так крадіжка, щоб зробити ін'єкції в стегні в машині, не перериваючи розмову з співрозмовником і непомітно для нього - це досвід.

Мій ключ до успіху. (Я можу зараз розповісти про це сміливо) лікарЯк тренер перед конкурсом, дієта Не строгий, це дуже міцний. чоловік і нудний дисциплінай Бонус - 5 кг на всю вагітність, яка відійшов по собі.



Гаразд, мемо.



1,1 км Приготувати морально довга (з шести місяців) життя з утриманням харчової щоденника, вимірювань, необхідність їсти кожні 2-2,5 години і перебудувати, що 1 зелене яблуко вже 1 окреме борошно. І 5 горіхів, теж. Проаналізуйте кожен товар і страву, особливо тих, хто не готовий особисто або в кафе. Більшість страв, які здаються нешкідливими в цей період, не такі (припи на воді з картоплею, запіканка в кафе або матері, або вівсяна на воді з бананом, наприклад).

2,2 км Купити метр глюкози Краще бути дорожче з можливістю запам'ятати результати і розрахувати середню за тиждень, два і місяць. Заміряє цукор на порожньому шлунку, а через 1 годину після їжі і перед сном. Призначення вагітності:

• до 5.1,
• годину після їжі - до 7.0,
• постіль до 5.1.

3. У Принцип їжі, часто і мало, рівномірний розподіл повільних вуглеводів. Не потрібно згадати швидко. Вони виключені.


Вживати кожні 2,5 години. Порція вуглеводів (злаки, паста) - 3 ложки у сухому вигляді.Видалити: картопля - всюди навіть в супі, морква, буряк, банани, виноград, періммон, диня, шоколад, солодкий, мед, молоко, кефір, рис.Сухі фрукти - чорнослив, сушені абрикоси, дати - 1 штуку в 1 раз. Потім вони виправили, що з.Горіхи - 5 грандіозних мигдаль, горіхів. Відокремити страви або додати в сир.Кошик - червоні ягоди і зелені яблука, груші, ківі, авокадо. Окремий прийом. 1 яблуко і 1 груша вже 2 окремі страви.Хліб. - 1 штука в день, або чорний або без дріжджів.Овочі - будь-який, крім виключеної картоплі, буряка, моркви.Виноград і макарони - bulgur, quinoa, гречана, цільнозернова або безглютенова паста, кусок (виключений), гречана локшина. 3 ложки в сухому вигляді - порція. Сир бавовни, звичайний йогурт, курка, індика, риба, яйця, бобові (якщо добре переноситься тілом) і будь-які інші білки - необмежена кількість.Приклад меню (зимом-весна):

Сніданок. - білки, вуглеводи з кашу залишають на наступний прийом їжі. Сир спочатку порожній, потім можна спробувати додати ягоди і горіхи і побачити результат. Солодкий сироп або інші натуральні солодкі рослини, крім меду. Замість молока, рослинного молока.

• Сніданок - сир.
• Сніжка - Яблука або груша або йогурт, або 2-3 ложки злаків.
• Обід - Локшина гречки або авокадо з оливковою олією.
• Сніжка млинці або запіканка (всі без цукру і з вівсом).
• Афіша - овочевий салат, смажені кабачки, м'ясо або риба або гречана з овочами.
• Сніжка - йогурт або сир.
• Їжа. - знову овочі та крупи або м'ясні інгредієнти.
• Сніжка - Яєчний вегетативний-йогурт (за бажанням).

Перед сном Ви можете і повинні їсти – краще білок або овочі. Ви повинні тримати щоденник щодня.4. У Пожертвувати кров регулярно з вени (Найточніший показник, з пальця - тільки точка довідки) і аналіз сечі. Контроль відсутності глюкози і кетонових тіл в сечі. Кетони спочатку контролюються за допомогою спеціальних смуг незалежно в домашніх умовах.5. Умань Якщо діагноз ГДМ наводиться до 24 тижнів, Не приймати тест на толерантність до глюкози 24-28 тижнів, це збільшене навантаження. відмова життя.6. Жнівень Якщо вони призначають інсулін. Після розуміння, що дієта перестає допомагати, погоджується. Допомагає впоратися з шипами в цукрі. Я мав довгоочікуваний Левемір, скасований на день доставки.7. Про нас Моніторинг після народження Рівень глюкози в собі і малюкові. Пам'ятайте, що цукровий діабет 1 типу і типу 2 не пов'язаний з гестатичним і контрольним харчуванням після пологів і дієти дитини з введенням додаткових продуктів. Змішайте всі цукерки та дитячі цукерки.8. У Запитати лікаря за 30-34 тижнів про можливу дію цукрового діабету на дитину, перевірте відповідність ваговим періодом, а також окружність живота і голови (шлунок повинен бути меншим, ніж голова). Вага дитини на 40 тижнів не повинна перевищувати 4 кг. Вагітна цукрова діабет не показана до кесаревого розділу. 9. Знаходження хорошого ендокринолога І знаю, що це божевільна бути чудовою. Без сумніву. Опубліковано.Також читайте: Симптоми діабетуПроблеми з вагітністю без медикаментів

Джерело: www.bionicamarket.ru/blog/view/272